好萊塢女星的凍齡秘密！珍妮佛洛佩茲愛吃綠色蔬菜、雪兒一周健身5次

從金髮尤物Reese Witherspoon到傳奇超模Cindy Crawford，一起來看看這些女明星們在日常保養中有哪些堅持與原則！

比基尼買錯看起來更肥！屁股肉肉「梨形身材」穿高腰泳褲更顯瘦

8月已經進入尾聲，把握最後夏天的尾巴，假日快跟朋友衝一發，還沒買比基尼的女孩們也不用灰心，進入淡季之後剛好是打折的季節，可以趁著便宜多入..

Janet最愛的「腰瘦」小運動　每晚與老公一起做15分鐘，增加情趣還能瘦

之前曾在社群媒體大方分享生產完肚子依然有小肥肉的照片，Janet在產後八個月現身千禧之愛健康基金會「89量腰日」記者會，現場和老公Geo..

必學4款夏日「顯瘦穿搭」　牛仔套裝有夠瘦、紫色條紋hen時尚　

夏天都已經這麼熱了，每天還要煩惱穿搭嗎？那就趕快來看「一隻阿圓 I am CIRCLE」分享的４款必學穿搭，不只每套都超顯瘦，而且不管怎..

雷神索爾、美國隊長戰袍變禮服　鐵鎚晚宴包、鏤空星星裝超火辣

2018年堪稱「超級英雄年」，前前後後共會有9部電影接連上映，讓全球影迷陷入熱血沸騰。每當看到主角們帥氣有型的戰袍時，會不會期待，若變成..

乾刷、濕刷按摩法　每周三次刷出宣美的零橘皮長腿

標配110cm辣長腿的女星宣美，日前受邀首爾「Water Bomb」慶典，台下粉絲以水槍狂噴，表演影片1天就突破83萬點閱。令人驚豔的大..

日本美容專家狂瘦20公斤！　「燃脂系按摩」重塑XXS美尻＆小V臉

日本美容專家本島彩凡里外表看起來就是氣質優雅的天生瘦子，沒想到她其實已經升格當媽，而且還成功從66公斤狂剷20公斤，靠飲食調整、運動、按..

5招懶人居家運動　堅持住妳也能有夢幻翹臀、馬甲線

看到著自己扁扁的臀部與水桶腰，是不是也很想像歐美女星一樣擁有翹臀，以及馬甲線？那就趕快從沙發上離開吧，一起動起來，漸漸的你也能擁有夢想中..

丹寧褲＋靴子8種穿搭法　短褲配黑靴增高又顯瘦

丹寧褲和靴子的組合可以說是百搭又不出錯的選擇，兩個女生衣櫃鞋櫃的必備單品組合一起怎樣才能更時髦又讓自己比例更好，其實雖然兩件都是穿搭基本..

男生總是吃不胖？研究：因為激素不同，女人天生容易囤積脂肪

可能很多人都已經發現，男生不容易長胖，就算一起吃一樣的東西，胖的總是我們。並且男生瘦下來的速度也比女生快。這到底是為什麼呢？5個理由一起..

《起源》解開宇宙的謎題　2018上半年10本值得你放下手機的好書

你有多久沒有閱讀紙本的書了？就算3C產品如何發達，資訊量遠遠超過書本，但是閱讀書籍的價值是無法被替代的，2018年上半年出版了許多暢銷的..

每天20次轉體深蹲、30分鐘跳繩　超模健身教練親授4大纖腿養成秘訣

「完美的腿型不僅僅是美麗的大腿線條，而是從臀部到腳踝均穠纖緊緻」，教練Danny Musico說，擁有人人稱羨的雙腿，是絕大多數女人的願..

許瑋甯逆天體態全靠「自虐運動」　鞭策腹肌絕不心軟

許瑋甯曾為體態問題所困擾，最著名的減肥法就是「過午不食」，靠著毅力一年減下10公斤，但實際上在運動方面她也沒馬虎，用盡全力「虐腹」，維持..

揭開黑屁桃3大原因　快學日本女生用「美臀專用皂」洗出白嫩屁屁

許多女生都有難以啟齒的屁屁煩惱，身材再好，也不敢穿比基尼的原因，就是因為：微笑線黑黑的！臀部肌膚持續接受外部刺激，且保養時總是被忽略，屁..

就是愛大肌肉！男人身上這幾個部位超性感，夏天就是要用力看阿

男人喜歡看性感的女生，咱們女孩對於男性身體上的部位有時也會覺得心臟露拍阿，不需要害羞，在這個講求性別平等的時代中，夏天男生穿起背心，我們..

媽媽其實在幫你通氣血！你不知道的「打屁股養生法」能長壽

我們小時候常聽到「不乖就打屁股！」的處罰方式，但其實拍打屁股是有好處的！人體的經絡若順暢、代謝好，就可以將體內的毒素排出體外，臀部位於人..

每天五分鐘跟蝴蝶袖說再見！跟著做「四個動作」讓手臂線條更結實

不想到了沙灘，蝴蝶袖還在那晃呀晃的，就跟著「周六野 Zoey」一起運動，讓手臂線條更結實。不管你身在何處都能做，也不需要器材，而且每天只..

8個小細節透露身體健康信號　超過一半的人要注意了

即使不去身體健康檢查，也可以從很多小地方看出你的身體狀況。以下特搜出8種檢驗健康的小方法，快來測試看看，萬一一半都達不到，就要開始注意身..

每天穿T恤短褲膩了？加進小巧思讓甜美度升級

夏天降臨，清涼裝扮準備好！還來不及瘦身？別擔心，穿上朦朧泡泡般的夢幻材質與清透粉色，就算不裸露也能甜美又涼爽。來當碗別人眼裡最綿密的刨冰..

「內衣痕跡」原形畢露超尷尬！女孩們都犯了夏日5大NG穿搭

一到夏天，許多女生穿衣會選擇比較薄透清涼的材質，但內衣的花紋跟罩杯形狀，很容易透出衣服，旁人直盯著你的胸部看，這樣多尷尬！夏日穿搭別再N..