趙岱新晉升漂亮媽咪保養瘦身秘訣公開 60→49kg只戒1食物

周興哲與老婆趙岱新日前喜迎第一個孩子,夫妻倆也興奮於IG曬出寶寶肉嘟嘟的側顏,瞬間融化一票粉絲的心!值得一提的是,剛升格新手媽咪的趙岱新..

唐吉訶德必買推薦!日本直送蘋果裝到飽、大容量神級化妝水300元有找

唐吉訶德全台最大店「高雄大立店」開幕後吸引不少人潮搶逛,橫跨A、B兩棟佔地近千坪,除了琳瑯滿目的商品外,旗下若櫻壽司、和牛串、現煮食堂都..

血糖不穩容易胖!營養師教吃4種「控糖食物」:飽腹感也很好

除了糖尿病患者需要控制血糖,對於想減肥的人來說也很重要,但不少人為了穩定血糖一堆東西不敢吃,最後避到不知道該吃什麼才好。營養師周麗就表示..

花生湯才第2!營養師曝「甜湯熱量圖鑑」、教你這樣吃更健康

天氣瞬間變冷,下午就想喝碗甜滋滋的甜湯嗎?營養師高敏敏分享,大口喝甜湯之餘,也要小心甜蜜的負擔。

養膚不費力保養單品!先打開通道再密集補充更高效

若是肌膚已經出現問題才開始保養,往往都需要花很多的時間,才能讓肌膚狀況好起來、看得見改善的效果,因此,建議預防型保養會更好,提前做好肌膚..

范冰冰42歲美出新高度!長年維持不復胖好身材 七天瘦身食譜公開

不論是先前在西班牙聖賽巴斯提安國際影展擔任評審,或是驚喜亮相2024 Mugler春夏大秀,范冰冰氣場全開的女王氣勢搭配姣好體態,讓人瞬..

營養師曝「缺鎂6大症狀」小心焦慮又失眠!加碼6種補鎂食物

你也常感到情緒憂鬱、焦慮緊張,晚上淺眠,時不時還有抽筋等狀況嗎?小心你可能缺「鎂」了!營養師陳心驊(菲菲)表示,礦物質「鎂」是台灣人攝取..

不送月餅也可以!中秋美妝禮盒推薦 月餅汽泡彈、一對兔子皂超可愛

近幾年中秋送禮的選項越來越多元,早已不限柚子、月餅、蛋黃酥等選項,就連美妝保養品牌也紛紛推出應景的限定商品與禮盒!

養護角質正夯!日系「養角質單品」特搜 打造健康好膚質

季節變化造成的乾燥等等因素,而導致肌膚容易處於不穩定的狀態,當肌膚不穩定,你會怎麼做呢?日系保養訴求護養角質取代取角質,給角質呵護,使肌..

炎炎夏日吃什麼?營養師教你「預防中暑」飲食,頭暈頭痛別輕忽

炎炎夏日,不少人室外曝曬後頻繁進出冷氣房,若感到頭暈、頭痛,營養師余朱青提醒,這可能是中暑現象喔!聽聽營養師教你預防中暑可以怎麼吃。

星.變美/55歲伊能靜教「三伏天瘦身」,53535喝水法很管用

最近三伏天保養很夯,伊能靜日前就在《小紅書》分享自己的三伏天瘦身法,她分享三伏天是消耗體內脂肪速度最快的時期,同樣的運動會比其他時期燃燒..

頭易油、身易臭又總是好累?濕氣太重3大排除方法

夏天不少女性都有頭皮易出油、異味重、疲憊乏力、肌膚粗糙等問題,剛開始可能會以為是局部肌膚當機或是保養錯誤、工作操勞等因素,但如果符合多項..

營養師教你「吃冰5大原則」,小心「紅燈區配料」過量會發胖

夏天不吃冰要幹嘛?來碗剉冰透心涼,但又擔心吃多變胖會影響體態,營養師余朱青教大家怎麼吃冰消暑,同時又能控制體重,貼心把配料分成紅黃燈和綠..

掉髮人快記好!7種「養髮食物」多吃 防脫防白髮還能柔順髮質

現代人工作生活忙碌、壓力大,加上作息習慣改變,越來越多人有脫髮問題,甚至有年輕化的趨勢,而掉髮的原因有很多,除了遺傳、壓力、不當清潔外,..

55歲伊能靜教你「三伏天祛濕」,輕鬆養出不老體質

55歲伊能靜把自己活成35歲,私下的她對養生很有一套,日前她就在《小紅書》分享「三伏天祛濕」秘訣,跟著做你也能養出不老體質。

CP值攻頂!寶雅必買TOP 10美妝好物 200元卸妝棉、不暈染眼線筆通通要收

寶雅是很多女孩都愛逛的店,不僅美妝保養可以一次買足,連生活用品都能夠一站購齊,成為不少人三不五時就會走走的地方,以下也盤點必買10大美妝..

網爆紅「冷泡冰敷法」步驟超簡單!5分鐘立刻痘痘出油全退散

夏季很多人都會有肌膚泛紅、出油的問題,整個臉簡直就是「高溫油炸鍋」,油光爆棚、痘痘也瘋長,真的讓人很困擾,網路上最近就出現「冷泡冰敷法」..

高溫也不怕!營養師傳授4個「防暑小妙招」,吃奇異果也管用

近日氣溫破表,室外悶熱難耐,在室內也非得開冷氣才舒適,這種天氣若是在室外要如何預防中暑呢?營養師余朱青教你4個防暑小秒招。

COSTCO夏季必買10大保養單品!CP值超高、每樣都不踩雷

美式賣場COSTCO是很多人平常都會採購的商場,不僅有很多民生用品,也有不少保養好物可以買,以下就推薦10大保養單品,大容量包裝CP值超..

吃冰消暑小心越吃越累!中醫教3招緩解「夏日疲勞」讓你恢復活力

連日高溫,除了讓人熱到狂喝冰飲、吃冰品來消暑,你是不是也變得容易疲累、沒精神?京都堂的林易萱中醫師就表示,在夏季有不少人會感到「夏日疲勞..

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