牙醫師：吃飽後「一個動作」　還原清新口氣、比刷牙更健康

戴口罩已成為每日必備，因應一片口罩需要長時間配戴，如何讓口罩整天配戴下來還能維持讓自己感到清新舒適的狀態，柏登牙醫診所院長黃斌洋醫師提醒..

戴口罩搭訕率激增　網推「睫毛膏」千萬不能少

最近身邊許多男生朋友都嚷嚷著自從戴口罩後，路上正妹變多了！除了微露1/3臉部的神祕感給人想像，眼神直視的交流感騙不了人，換句話現在正是「..

低溫急凍肌膚又乾癢不聽話？皮膚科名醫教保養3關鍵擺脫敏弱狀況

近來氣溫急降，寒風冷颼颼，你的肌膚是否也開始變得乾燥，且容易泛紅、乾癢不適，甚至有點敏感狀況發生呢？知名皮膚科醫師邱品齊指出，近年因為敏..

醫師曝「減脂黃金期」　把握年後2週到1個月是關鍵！

過年期間飲食習慣大魚大肉、各式應景年菜加上餅干零嘴，若再搭配含糖飲料、酒類飲品，很容易攝取過多熱量，不少人放完年假肥一圈，進而求助減脂瘦..

皮膚科醫師：戴口罩別帶妝　真要化妝挑「粉狀」較不致痘

武漢肺炎防疫，口罩已成基本配備，但長時間配戴口罩卻也帶來肌膚不適，美之道皮膚科診所院長邱品齊表示，最近求診病患增加，尤其是痘痘、酒糟、皮..

改善膚質靠口服A酸治標不治本　勤做保濕、修護才能養出美肌

口服A酸真的有效嗎？強烈又刺激的後遺症發作又該怎麼辦？最近在Dcard、IG吵得轟轟烈烈的美妝話題「口服A酸」你一定不陌生 ~ 過去曾是..

常吃外食讓健康越來越NG　美女營養師分享「自煮生活」3招小撇步

現代人因工作繁忙經常外食，不僅造成營養不均、攝取過多的油脂和鈉，也容易因為不清楚食材的來源與製作流程，將「不健康」的物質全都吃下肚。

乾皮長痘難保養？皮膚科醫師教3大守則：先補水再擦藥

肌膚乾燥時治痘又好容易脫皮，又腫又痛又紅，怎麼擦都不舒服，那乾皮長痘該怎麼保養？痘痘藥該怎麼擦？知名皮膚科醫師廖苑利特別提醒3大守則，痘..

過年爽吃最怕胖？中醫教你靠3大生活習慣　避免脂肪囤積

過年長假爽爽放，各種年節美食從放假第一天就輪番上陣，怕胖但又捨不得不吃？別擔心，中醫教你3招養成良好生活 習慣，順應「春夏養陽，秋冬養陰..

保養品用量多少才有效？侯佩岑乳霜用「5點」上法、林依晨精華液1元硬幣就足夠

多少人在買保養品時，會認真閱讀使、用、說、明，很令人好奇，上面所寫10元硬幣大小、珍珠、米粒、適量這樣字眼時，讓人抓不到頭緒，畢竟臉部大..

綠茶「加料」燃脂率激增6倍　多些滋味反而還更瘦

很多人怕胖選擇無糖綠茶，不但比有糖飲料更健康，還能去油解膩，許多分析報告顯示，每天喝超過600ml的無糖綠茶，可幫助瘦身，但綠茶「單調的..

產後肥腹有解！醫師：把握黃金時刻「不動刀」回歸標準體態

妊娠紋和鬆垮的小腹，都是產後女生說不出口的煩惱，整形外科呂佾欣醫師表示，電波拉皮除了能運用在臉部，使用在腹部也能有改善，尤其把握產後黃金..

中醫師激推「7款」黑色食物減緩經痛　最後1個讓人猜不著

許多女生都有生理痛的問題，肚子不舒服之餘，連帶著情緒煩悶和腰酸背痛，中醫師建議以下7種黑色食物多吃，有助於緩解疼痛。

肌膚乾燥有解！皮膚科醫師：洗澡後要「拍乾」而不是擦乾

最近保養超無感，一換季肌膚就開始拉警報！這時候臉部建議選擇溫和、成分簡單產品，幫助降低肌膚不適風險，身體部分則要加強保濕，可選擇更滋潤型..

痘痘冒出來再治就晚了！皮膚科醫師傳授3招　養好肌底根除花臉危機

你也有重要約會前一天突然冒痘的經驗？其實痘痘不是突然出現，而是肌膚裡潛藏著許多痘痘伏兵。不同的長痘階段要用不同的處理方式，皮膚專科醫師傳..

護唇膏擦心酸？唇部保養3大NG迷思　磨砂膏可能過度去角質

「明明有擦護唇膏，嘴唇怎麼又乾燥脫皮了？」幾乎人人都有擦護唇膏的習慣，但皮膚科醫師蔡依倫指出，雖然有越來越多人知道保濕對唇部保養的重要性..

醫師：換季保養盡量簡化、帶片「修復面膜」最保險

當肌膚面臨空汙、壓力、生活飲食等習慣造成肌膚微菌群失衡，或換季出國旅遊時，碰上天氣轉換及勞累行程，更易造成肌膚乾燥、敏感及毛孔粗大等。出..

掌握換季保養關鍵　敏弱肌也不鬧脾氣！依季節使用不同質地護膚品

現代人在環境變遷和生活習慣影響下，皮膚狀態變得越來越脆弱不穩，一到換季時就容易出現各種肌膚問題，甚至變成敏弱性肌膚。針對如何維持肌膚健康..

你的臉洗對了嗎？正確潔顏5觀念　每日最多3次、不一定要用洗面乳

說到保養，就算是新手都知道，做好清潔是最基本的。知名皮膚科醫師曾德朋就提醒：「好好洗臉，但不過度清潔，絕對是維持健康美肌的首要關鍵。」想..

網傳冷熱水縮毛孔？皮膚科醫師解密4大保養謠言：酒精不是壞東西

你一定也有聽說過這幾個網路上流傳已久的保養「知識」或是小撇步，像是冷熱水交替洗臉可以縮毛孔、眼霜太油會長肉芽等等，聽起來好像都頭頭是道，..