莫莉教女生用「3不1要」瘦身法　漸進式養出無贅肉辣曲線

莫莉透露想瘦最重要的就是「維持運動」習慣，對她來說：「運動是習慣，是生活的一部份。」她的健身菜單包括：重訓、有氧、核心訓練，一週最少四次..

全日本唯一「豆柴咖啡廳」　跟柴柴來場美好的下午茶時光～

刺蝟咖啡廳、貓頭鷹咖啡廳在近幾年成為日本旅遊的新興行程，但你聽過豆柴咖啡廳嗎？位於岡山縣的倉敷美觀地區，開設了一間以豆柴為主題的咖啡廳，..

妳是冷底還是熱底？ 從體質對症下藥，讓瘦身更簡單

瘦身碰到瓶頸了嗎？不妨參考老祖宗的智慧，從體質別向中醫取經，屬於冷底、熱底體質的人該如何輕鬆健康瘦身。

用一種最文青的方式做菜　漬物製作罐Picklestone讓妳達成願望

在以米飯為主食的地區，漬物通常都稱職的扮演配角的角色，在日本與韓式文化中，更是不可或缺的一種配菜，但現在社會小家庭人口不多，有時醃製採用..

tag酒鬼團購了！出門戴「手環酒壺」，壓力大時就來一口

現代人生活繁忙、步調快，時不時都有無數訊息要回覆，你是每一秒都處於高度緊繃狀態的人嗎？那這款「手環酒壺」真的建議你戴著出門！在學校或辦公..

咖啡控開喝了！　最新研究：每天3杯能降低心臟病、中風機率

咖啡是現代人的精神救贖，起床、中午甚至是熬夜加班，都習慣來一杯提神，但仍有多數人對咖啡持保留態度。而最新一項調查研究指出，每天喝3杯其實..

妹子家長這樣嗎？「魚干女的房間」盒玩，每樣小物都逼真

女生房間一定乾淨整潔，還有香味。日本盒玩公司RE-MENT要來顛覆你的印象，推出「魚干女的房間」盒玩，把男孩們拉回現實，女孩們驚呼，跟我..

Ean部落閣／住宜蘭威斯汀泡湯去！紙飛機大門＋森林系小屋好療癒

有著森林自然風設計與小木屋意象感的客房，讓我想起童年住的透天厝，頂樓跟這間房一樣有著好高的斜屋頂，宛如是個孩子夢想的秘密基地，會喚醒大人..

超夯抹茶便利商店吃得到　炎炎夏日就來杯冰涼的「髒髒抹茶奶」

近期超夯抹茶真的好多，多到要用筆記記下來才知道要去哪買，今天來為大家做個整理，都是家裡巷口就有的門市喔。

本周末限定！信義區出現「粉紅玫瑰花屋」，網美全來踩點狂拍

粉紅色和玫瑰，最容易讓女生尖叫淪陷！法國有機保養品牌Melvita（蜜葳特），結合了這2大元素，在信義區以粉紅色玫瑰花搭了間法式花屋，限..

ㄎㄎㄎ～《小丸子》野口頭餐點大集合　是獵奇還是可愛？

日本有個野口的超級粉絲，就在instagram帳號「bonbonriry」，放上各種手作甜點與便當的作品，最特別的是，每個都是野口的造型..

婚禮前7天減少食量、狂喝水　讓你成為世上最瘦新娘！

對於即將結婚的新娘們來說，婚前必做美容清單中最重要的大概就是減肥了！為了生涯中最美瞬間又不負擔的減肥計畫，此次我們邀請到韓國知名的減重作..

夏天做日光浴怕變「包公」？快用頭部遮陽罩擺脫黑臉

夏天即將到來，假日就是要衝海邊玩水、曬太陽才爽！但若在沙灘上做了太久的日光浴，當心整臉曬得像「包公」一樣黑，快把這個迷你的「頭部遮陽罩」..

100公斤瘦到50公斤！韓YouTuber最強飲食運動計畫，讓她少了半個自己

南韓爆紅YouTuber JINI，在IG和YouTube分享自己的日常運動計畫與飲食菜單，短時間內累積破10萬粉絲，大家都想知道她是怎..

吃素會營養不足？歐美明星瘋喝3款DIY飲品，喝了逆齡又順暢

不少歐美明星推崇「全素飲食」，也讓許多台灣女孩跟風學習，但吃全素，許多營養師會提醒相關營養攝取不足，特別是蛋白質、膳食纖維等，常常被忽略..

藍色蝦餃與粉紅調酒！W Hotel攜手Daniel Wong做下午茶　男生吃也可愛

又有聯名下午茶要追了！W Hotel與服裝設計師Daniel Wong合作，推出「狂艷部落」雙人下午茶，有動物、印花甜點，還有藍色的蝶豆..

亂吃發洩也不怕肥！6大「超瘦減壓食物」公開，巧克力狂吃也OK

有人說，壓力使人成長；但，過度的壓力，卻會心理影響生理，默默侵蝕著你的健康。食物的確能幫助減輕壓力，但吃錯食物，不只可能發胖暴肥，還會引..

網美Liz產後甩肉22公斤　靠「4：4：2飲食」從70公斤大媽瘦成夢幻妹

Liz身為知名美妝部落客，不但擁有一張好臉蛋，身材更是火辣得沒話說，很難想像她懷孕時曾經胖到70公斤。非常有意志力的她，一年內狂甩22公..

獨角獸OUT！和閨蜜共乘「粉紅敞篷車」拍美照最潮

天氣愈來愈熱，大型充氣浮床風潮再度來襲，不過今年粉紅火鶴、獨角獸和白天鵝都落伍了。美國專門製造高級充氣浮床的品牌FUNBOY，2018年..

安心亞1個月減7公斤　靠「15分鐘跑步法」

不但沒有遇到減肥的撞牆期，甚至沒有溜溜球效應，安心亞笑說：「之前為了準備跨年演唱會，我認真跑步了兩三個禮拜，那陣子大家看到我都覺得我瘦的..