營養師曝「免疫力太強」反而會傷身！調節免疫5大飲食重點快記好

為了防範疫情，大家都很在意免疫力的提升，甚至覺得免疫力越高越好，但知名營養師高敏敏就提醒免疫力「剛剛好」很重要，免疫力太強反而會傷害身體..

營養師曝與病毒共存「飲食指南5+5原則」，每餐只吃7分飽就好

既然得與病毒共存，首要就是要強化抵抗力，除了戴口罩和勤消毒，營養師高敏敏建議也可靠食物營養加強自己的保護力，她整理與病毒共存的飲食5+5..

日本專家推薦5大「防掉髮食物」！第3種還能抗發炎、減少粉刺

越來越多現代人不到老年就有脫髮困擾，每次洗頭、梳頭掉髮一大把，感覺頭髮越來越稀疏，甚至有不少年輕女生都在關注「防脫」洗髮精、防脫養護等話..

吃了就變美！皮膚科醫師推薦5大美肌食物　鮭魚抗老又能防粉刺

每個愛美人士都想要細緻無瑕疵的好肌膚，而養護肌膚除了靠努力擦保養品、養成健康生活作息外，吃對食物也很有幫助！日本皮膚科醫師分享5個保養肌..

歐米茄文青風織物錶帶太美　繞雙圈絕配秀氣錶

雖然中性運動風錶款當道，但仍有女性追尋尺寸小巧又帶有個性的錶款，歐米茄（OMEGA）於是為碟飛De Ville Trésor腕錶系列，新..

營養師曝「電子菸較健康？」真相　加碼6大「清肺食物」吃對助養肺

大家都知道吸菸傷身傷肺，而電子菸問世後，不少人以為電子菸比較健康、不傷身，開始改吸電子菸，但知名營養師高敏敏就提醒，其實電子菸無法減害，..

星期一不憂鬱！營養師：多吃「快樂食物」讓你心情變好

Blue Monday也不憂鬱，小時候不開心的時候，吃顆糖就能讓心情變好，營養師余朱青分享，吃對食物也能讓心情變好，因為身體有個叫做血清..

吐司多吃也不好！營養師傳授「飲食4招」避免急性中風

近來天氣多變化，高溫炎熱又降溫，甚至還會下起雨，營養師夏子雯表示，這樣忽冷忽熱的天氣，容易使血管快速收縮、造成血壓升高，使得心血管疾病和..

百年靈揭「 首只進太空的瑞士錶」神秘面紗　復刻限量錶紀吸睛

1960年代上演的太空競賽，讓腕錶也加入戰局，除了有歐米茄（OMEGA）超霸系列大名鼎鼎的「登月錶」，百年靈（Breitling）Nav..

酒精用了手好乾？9款護手霜比男友還靠得住，呵護出細緻奶油手

受到疫情影響，常常都要用酒精消毒雙手，手部也容易變得乾燥不適，以下就盤點多款厲害又滋潤的護手霜，只要定期塗抹，甚至可以搭配手套加強吸收，..

「金魚腦」是自己害的？5個傷害記憶力的壞習慣　愛吃宵夜要小心

你是不是也覺得自己明明還沒老，卻越來越健忘，連朋友都開玩笑需要吃銀杏了？撇除粗心的習慣，也有可能是你的記憶力正在衰退。美國商業雜誌《Fa..

常吃糖小心發胖又變老！營養專家曝「有效降低甜食渴望」3種食物

攝取過多的糖分除了對身體健康不好、容易發胖，還會因糖化反應導致加速衰老，肌膚提早出現皺紋、暗沈發黃，更會讓人上癮！想減少「吃糖」卻總忍不..

確診這樣吃！營養師教「緩解4大症狀」飲食重點　幫助減少後遺症

疫情升溫，每日確診人數持續飆升，越來越多人周遭親朋好友都開始出現確診，知名營養師高敏敏就提醒，如果真的確診了，除了好好休息，飲食上吃對食..

「貓女」入歐米茄「天后宮」　酷黑裝絕配藿香紫星座錶

電影《蝙蝠俠》（The Batman）新一代「貓女」柔伊克拉維茲（Zoe Kravitz）人氣看漲，瑞士名錶歐米茄（OMEGA）邀她入「..

少吃卻沒辦法變瘦？7招加速新陳代謝，聰明挑食養成「易瘦體質」

隨著年齡的成長，新陳代謝會越來越慢，加上現在很多人都外食，吃進肚裡的東西也不見得營養，就會導致身體「淤積」很多髒東西，容易水腫、便秘，真..

韓韶禧根本畫報女王！　可鹽可甜「曬性感曲線帶貨」迷倒粉絲

韓星韓韶禧（韓素希）演出《夫婦的世界》、《以吾之名》等夯劇後，火速晉升熱門女星，一口氣搶下鐘錶品牌歐米茄（OMEGA）代言人、Balen..

營養師曝最常見的「11項食品過敏原」！牛奶、堅果都上榜

不少人都有過敏體質的困擾，想要享受美食，卻又常要擔心這個不能吃，那個食物會過敏。知名營養師高敏敏就指出11種最常見的「慢性食物過敏原」，..

確診輕症這樣吃！營養師教「加速康復」飲食5關鍵：好油很重要

每日確診人數屢破新高，輕症患者居家照護時，除了按照醫師指示吃藥多休息外，飲食上吃好、吃對也很重要！營養師姚晴徽就整理文獻，分享針對新冠疫..

「最美小三」加辣露纖腰秀刺青　擒歐米茄大使頭銜改當乖乖牌

南韓女星韓韶禧因演出《夫妻的世界》反派「呂多景」走紅，被封為「最美小三」、「最強小三」，陸續以《無法抗拒的他》、《以吾之名》等戲劇作品將..

3家小眾質感保養品牌今年必須認識！極簡無負擔、有機果油原料都有

近期又有不少來自世界各地的新品牌登陸台灣，訴求從極簡無負擔、選自當地特產植物都有，讓保養控有更多選擇呵護肌膚！