高俊熙一天吃5餐還能超瘦　拍泳裝大片腿沒贅肉、臀超俏

藝人高俊熙擁有纖細、零贅肉的完美身材，最近它為戶外品牌Barrel拍攝一系列廣告，超緊身的泳裝上身，讓她的身材展露無遺，不僅一雙長腿讓人..

張韶涵如何維持39公斤少女身！4招飲食＋運動雕塑法想變胖也難

36歲的Angela張韶涵，據說身高158公分，體重也都保持在39公斤，這麼多年來身材也沒有甚麼變化，就在最近她終於不藏私的公開她的招飲..

眼皮太多層、容易腫成泡泡眼　「雙眼皮」女孩才知道的5大化妝窘境

其實經常化妝的人、或是本身就是雙眼皮的女孩都會注意到，雙眼皮也是有許多說不出的上妝困難，眼影容易積線、有時候睡起來突然變內雙、泡泡眼，也..

壓抑食慾更易胖、飲料想喝就喝　美女教練Annie「10招瘦身飲食勸諫」

許多人對健身仍然有迷思，其中又以「該怎麼吃」最多疑問，健身教練Annie分享了5個簡單又實用的原則，只要記得這些勸諫，選對食物、選對時間..

京都必吃10大美食　醬油糰子、金箔霜淇淋加入口袋名單

阿娜答の命定城市就是京都啦！想知道宇治抹茶哪家最道地？想知道祇園哪幾家必吃嗎？快來看美食客必吃的口袋名單，就不用怕踩雷囉！

侯佩岑的5個撩男小心機　香水要噴這裡最放電

甜心侯佩岑總是給人優雅氣質的印象，而這次她出席了「Tiffany &Co.同名淡香精」的活動，跟大家聊到她平常用香的小技巧和更多的美容心..

陳芳語4訣竅甩肉12公斤　TRX一天做3組身體超有感

最近在綜藝節目《創造１０１》登場的陳芳語，大家應該都不陌生吧？如果你還是不知道她是誰，她就是以〈愛你〉一曲成名的女歌手Kimberley..

張鈞甯靠「倒三角飲食原則」　餐餐吃得飽還瘦下來

張鈞甯近期出席許多活動，雖然沒有露出肚子，但是都身穿布料或剪裁貼身的衣服，令人驚嘆的是，居然一點點的「小腹」都沒有！到底張鈞甯是怎麼練出..

最不科學的45歲　日模始祖梨花用3方法養出逆天好身材

日本新生代平面麻豆，一波又一波崛起，老前輩雖然慢慢淡出，但人氣魅力依舊不減，例如「日模始祖」梨花，依舊是帶貨好手，她用過的東西馬上就會造..

郭雪芙「火鍋瘦身法」狠甩水腫！搭配運動讓肉緊回來

去過中國拍戲的女星都知道，規律飲食加上重鹹口味，要瘦很難！年初才殺青返台的郭雪芙，同樣也有著水腫困擾，看她怎麼吃甩掉水腫，搭配運動回歸女..

莫莉教女生用「3不1要」瘦身法　漸進式養出無贅肉辣曲線

莫莉透露想瘦最重要的就是「維持運動」習慣，對她來說：「運動是習慣，是生活的一部份。」她的健身菜單包括：重訓、有氧、核心訓練，一週最少四次..

妳是冷底還是熱底？ 從體質對症下藥，讓瘦身更簡單

瘦身碰到瓶頸了嗎？不妨參考老祖宗的智慧，從體質別向中醫取經，屬於冷底、熱底體質的人該如何輕鬆健康瘦身。

大人系晚餐約會服裝指南　露背比露腰更能展現致命女性曲線

人類是依戀著視覺殘像而活的動物。一場正式的晚餐約會完美與否的關鍵在於：能讓對方留下多少的怦然心跳的記憶畫面？

「華妃」蔣欣食量是一般女生的3倍　決心減肥靠2招瘦成小V臉　

大陸女星蔣欣因《後宮甄嬛傳》華妃一角爆紅，但她天生骨架大，在鏡頭前難免會有顯胖效果，由於一直在「微胖女神」圈榜上有名，她決定下定決心減肥..

誰說當媽一定要狼狽？侯佩岑4招小心機，照顧二寶依然美

生下了二寶的侯佩岑，時間運用對她而言，更是分秒必爭。誰說照顧孩子一定會狼狽？從化妝到穿搭，她打理自己更有一套快狠準的SOP，一起來聽聽她..

減肥讓胸部也變小？10個重點告訴妳，吃對食物就不怕瘦錯地方

減肥除痛苦之外，瘦錯地方是最讓人想哭的，尤其是胸部，有許多人為了減重而節食，結果體重變輕了，但身材沒變，倒是胸部變小了，如何同時減肥又能..

吃甜食、從不減肥卻超有型　巴黎女生維持身材的4個秘密

巴黎女生就像是一個標籤，有著自我的美，然而她們享受美味，從不把「我要減肥」掛在嘴邊，總是能維持均勻的體態，穿著華美或個性的衣裳搖曳生姿，..

哪一個才是妳的風格？妳的時尚衣Q是「輕熟女」還是「重熟女」

隨著現代女性當自強，輕熟女一詞也儼然而生，也就是少女蛻變而成自信成熟、善解人意、大方又得體，並懂得寵愛自己的女人。而介於消費購物的中堅族..

不用挨餓也能瘦的「地中海飲食法」　5個簡單食譜，照著吃能抗老化

地中海飲食法好處多，不僅不用挨餓就能瘦下來且不易復胖，實行這套飲食法除了減重外，還能有助心血管功能與抗老，不論有沒有要減肥，都該試試這套..

陳美鳳61歲素顏無皺紋　保養全靠「少用清潔品」

擁有「台灣最美歐巴桑」的陳美鳳，這名稱真的不是在叫假的，前幾天在臉書發了一張素顏照，戴上眼鏡完全就是少女一枚，但其實已經61歲了！想要像..