擁有「台灣最美歐巴桑」的陳美鳳，這名稱真的不是在叫假的，前幾天在臉書發了一張素顏照，戴上眼鏡完全就是少女一枚，但其實已經61歲了！想要像她一樣擁有這麼好的肌膚，就來看看她如何辦到的吧！
陳美鳳保養Point 1 三餐清淡，溫和減少份量法
好的飲食對皮膚會有非常大的改善，陳美鳳一直以來都提倡飲食要偏輕淡，不要吃油炸類食品、就連罐頭食品也要拒絕！就連吃魚或蔬菜都只用川燙加些許調味即可。每天早上起來習慣先喝一杯溫開水，午餐要比早餐少，晚餐再比中餐少（晚上８點後不吃東西），用溫和的方式來減少食量。
早餐：麵、米粉或三明治
午餐：份量要比早餐少
晚餐：燙青菜加鹽巴，或吃米粉湯加蔬菜（如果吃大餐，隔天就只吃輕食來均衡份量）
＊平日都會削水果，趁有時間的時候吃
陳美鳳保養Point 2 保養堅持原則「少用清潔品」
陳美鳳保養有個堅持的原則～那就是少用清潔產品！洗澡時只用少許沐浴乳（平常洗澡都用溫水沖身體，只有重點私密部位才會用清潔劑，保持皮膚不要太乾燥），就連卸妝洗臉也要選擇溫和功效，並在睡前擦上滋養保養品。
陳美鳳保養Point 3 加「2滴油」保濕升級
陳美鳳表示自己保養方法會根據天氣的乾燥程度來做調整，如果膚況偏乾就會將「美容油滴2滴＋乳霜、乳液」裡使用，這樣一來保濕效果都會大大提升。陳美鳳建議大家不要挑太油，這樣反而會使皮膚產生負擔，挑選好吸收、不會造成毛孔阻塞即可。陳美鳳就連眼周保養，也會先擦油再擦眼霜。
底妝方法：「美容油＋乳霜」在臉上敷一下，底妝使用按壓上妝～會非常服貼。
擦保養品細節：陳美鳳建議不要用力塗抹，要使用按壓方式，才不會長皺紋。
【小編推薦 好用眼霜】
▲（左）品木宣言 元氣十足亮眼眼霜15ml,NT$1050（左下）倩碧 全效眼霜15ml,NT$1400（中）契爾氏 酪梨眼霜14ml,NT$1100（右上）ELIXIR膠原超抗皺眼唇精華乳V 15ml,NT$1700（右下）京城之霜60植萃十全頂級精華霜。
陳美鳳保養Point 4 煥膚療程改成「居家去角質」
陳美鳳表示自己不會去做煥膚療程，改成在家泡澡前做去角質的工作（臉和全身），但因為自己皮膚太薄不能擦果酸類的煥膚品，所以在選擇去角質時會挑選較細小的顆粒（久久做一次），讓皮膚閃閃發亮。
▲（左）SABON 以色列綠玫瑰 身體磨砂膏（2018限定包裝）600g NT$2080（中）歐舒丹 乳油木保濕角質美體霜 200ml NT$1380（右）NEAL'S YARD REMEDIES 玫瑰柔膚身體去角質霜 150g NT$1020。
陳美鳳保養Point 5 護唇油前將「溫水把油漬去掉」
陳美鳳不只在肌膚保養很有一套，就連對唇部也是非常注重！並分享個護唇小技巧：吃完東西一定要使用「溫水把油漬去掉」再擦護唇油，不然如果直接擦油反而會乾燥脫皮。並表示自己隨身攜帶凡士林，在飛機上可以厚塗～
文／Beauty美人誌 圖／陳美鳳臉書
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