陳美鳳61歲素顏無皺紋 保養全靠「少用清潔品」

擁有「台灣最美歐巴桑」的陳美鳳,這名稱真的不是在叫假的,前幾天在臉書發了一張素顏照,戴上眼鏡完全就是少女一枚,但其實已經61歲了!想要像她一樣擁有這麼好的肌膚,就來看看她如何辦到的吧!

陳美鳳保養Point 1 三餐清淡,溫和減少份量法

好的飲食對皮膚會有非常大的改善,陳美鳳一直以來都提倡飲食要偏輕淡,不要吃油炸類食品、就連罐頭食品也要拒絕!就連吃魚或蔬菜都只用川燙加些許調味即可。每天早上起來習慣先喝一杯溫開水,午餐要比早餐少,晚餐再比中餐少(晚上8點後不吃東西),用溫和的方式來減少食量。

早餐:麵、米粉或三明治
午餐:份量要比早餐少
晚餐:燙青菜加鹽巴,或吃米粉湯加蔬菜(如果吃大餐,隔天就只吃輕食來均衡份量)

*平日都會削水果,趁有時間的時候吃

▲陳美鳳。(圖/美人誌)

陳美鳳保養Point 2 保養堅持原則「少用清潔品」

陳美鳳保養有個堅持的原則~那就是少用清潔產品!洗澡時只用少許沐浴乳(平常洗澡都用溫水沖身體,只有重點私密部位才會用清潔劑,保持皮膚不要太乾燥),就連卸妝洗臉也要選擇溫和功效,並在睡前擦上滋養保養品。

▲陳美鳳。(圖/美人誌)

陳美鳳保養Point 3  加「2滴油」保濕升級

陳美鳳表示自己保養方法會根據天氣的乾燥程度來做調整,如果膚況偏乾就會將「美容油滴2滴+乳霜、乳液」裡使用,這樣一來保濕效果都會大大提升。陳美鳳建議大家不要挑太油,這樣反而會使皮膚產生負擔,挑選好吸收、不會造成毛孔阻塞即可。陳美鳳就連眼周保養,也會先擦油再擦眼霜。

底妝方法:「美容油+乳霜」在臉上敷一下,底妝使用按壓上妝~會非常服貼。

擦保養品細節:陳美鳳建議不要用力塗抹,要使用按壓方式,才不會長皺紋。

▲陳美鳳。(圖/美人誌)

【小編推薦 好用眼霜】

▲陳美鳳。(圖/美人誌)

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陳美鳳保養Point 4 煥膚療程改成「居家去角質」

陳美鳳表示自己不會去做煥膚療程,改成在家泡澡前做去角質的工作(臉和全身),但因為自己皮膚太薄不能擦果酸類的煥膚品,所以在選擇去角質時會挑選較細小的顆粒(久久做一次),讓皮膚閃閃發亮。

▲陳美鳳。(圖/美人誌)

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陳美鳳保養Point 5 護唇油前將「溫水把油漬去掉」

陳美鳳不只在肌膚保養很有一套,就連對唇部也是非常注重!並分享個護唇小技巧:吃完東西一定要使用「溫水把油漬去掉」再擦護唇油,不然如果直接擦油反而會乾燥脫皮。並表示自己隨身攜帶凡士林,在飛機上可以厚塗~

▲陳美鳳。(圖/美人誌)

文/Beauty美人誌 圖/陳美鳳臉書

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