營養師不藏私！公開「增肌減脂食物」購買清單
想要增肌減脂就要補充優質蛋白質，但是要如何挑選才對呢？營養師高敏敏分享自己的蛋白質購買清單，不必在超市不知所措了，跟著買就沒錯！
跟假貨說再見！3招教你辨別正版「鳳凰電波」 美得安全又安心
醫美「鳳凰電波」療程是不少愛美女性的抗老保養首選，但是近期爆出查獲偽變造鳳凰電波，音波等醫療變造集團，甚至淘寶賣家直說可以客製機器外觀l..
營養師傳授「抗三高」飲食對策，吃對東西很重要
現代人生活忙碌緊湊，三餐總是外食，三高的問題越來越年輕化，營養師宋明樺分享，台灣18歲以上的成年人，高血壓比例超過25%，高血脂比例也有..
說・流行／FENDI by Marc Jacobs聯名看點！滿足Logo控、蝴蝶結法棍包必收
今年2023年度重磅聯名之一，FENDI by Marc Jacobs夏季聯名在時尚迷引頸期盼中登場，去年9月為慶祝Baguette包款..
今夏最美涼鞋Chloé X Teva！ Logo彩色蝴蝶結、天然米色系夢幻上腳
隨著精品時尚逐漸向日常生活靠攏，Chloé帶來Teva聯名涼鞋系列，結合戶外機能性與Chloé標誌的浪漫法式美學，讓Teva經典鞋款Hu..
難怪頭髮掉不停！營養師曝「導致掉髮」的3大NG飲食行為
落髮、髮量稀疏早已不是中老年才需要煩惱的問題，越來越多年輕人有相關困擾，甚至成為熱搜關鍵字。掉髮原因有很多，除了家族性遺傳、頭皮感染、荷..
妳有富婆命嗎？三張卡牌選一張最愛，解析妳的金錢觀
每個人都希望自己能賺大錢，提早實現財富自由、玩樂人生，但妳真的有富婆命嗎？以下這個卡牌測驗可以偵測出來妳的運勢跟富貴來源，有機會一定要試..
別急著解決所有負面！讓情緒自由流動 在「獨處」中自我療癒
不知道大家有沒有過類似經驗：每當心情不好、遭遇挫折的時候，都會希望盡快平復，讓負面浪潮趕快過去。所以，我們把自己投入群體中，透過熱鬧、喧..
頭髮越來越少？營養師曝「防掉髮」5種食物 保護毛囊、強健頭髮
現代人作息不規律、生活壓力大，加上許多不良的生活習慣，越來越多人有「掉髮」困擾，且好發年齡逐年下修，知名營養師張家榕就分享「防掉髮飲食」..
JISOO MV露出掀話題！Dior緹花修護霜爆紅、SAWAA最美旅行組開賣
現代人除了臉部保養以外，也願意花更多時間在身體保養上，任何細節都不放過，盤點近期身體保養單品，不僅是外型時髦、一瓶多用，有的更有韓星幫忙..
亮・珠寶／蜜蜂不只可愛還更摩登大膽 蜂巢寬版手環、六角鑽放閃
蜜蜂是拿破崙至尊皇權的象徵，他與妻子約瑟芬的加冕長袍上、踩著的藍色地毯上都繡滿金色蜜蜂圖案，而蜜蜂同時代表權力、忠誠與勤勉，作為拿破崙御..
夢幻香氛調酒登場！Kate Spade義式甜甜圈必吃、橙花＋土肉桂香氣有層次
香水市場依舊熱鬧，為了讓大家從更多面向感受香水的魅力，品牌紛紛推出聯名活動，像是推出聯名餐飲、調酒等等，讓香水展演出多樣面貌！
GD穿山茶花看秀！CHANEL早春「加州陽光漸層包」、水晶服飾極致夢幻
香奈兒（CHANEL） 2023/24 Cruise 度假系列在洛杉磯傳奇電影製片廠揭開序幕，藝術總監維吉妮維婭（Virginie Vi..
減重一定要吃碳水！營養師教你「一碗白飯」熱量這樣換算
減重可以吃白飯嗎？營養師程涵宇表示，吃對份量就沒問題，減肥減醣的一天別超過一碗，吃未精緻的全榖雜糧更好，只要把握兩個大原則還是可以安心吃..
夏姿秋冬荷包成靈感！口袋、手提包圓潤可愛「白兔乘鳳凰刺繡」絕美
3月巴黎時裝周上，台灣之光SHIATZY CHEN 夏姿・陳2023/2024 秋冬系列華麗回歸實體秀，品牌舉辦「荷緜HEARTSTRI..
春天易累、易感冒？營養師曝6種「防護罩食物」提升免疫力
有句俗語「春天後母面」形容早春天氣陰晴不定，就像最近的天氣一下熱、一下冷，不僅衣服好難穿，你是不是也感到容易覺得累、容易感冒？知名營養師..
「高熱量沒關係，重點是吃什麼」 吃對食材不易胖、還對大腦好
面對越來越悶熱的高溫，讓腦袋越來越不靈光嗎？大腦佔身體質量僅2%，消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%，意思是若身體啥都沒做，光腦子在想事情..
如何分辨精品包真偽？ 晶片查詢、「用手機鑑定」準確率高達99％
仿冒精品層出不窮，時下消費者要入手精品，銷售渠道除了正規門市之外，又有代購、二手精品古董店、精品拍賣、私人轉售等，因此較難判斷產品的真偽..
范少勳抱女兒深蹲當健身 母親節要送妻NB鞋「有特殊意義」
New Balance 於信義威秀前庭廣場打造「Grey Day 2023 灰境領域特展」，今（5日）邀請范少勳、小美林映唯搶先體驗，品..
45歲+要注意！營養師傳授「飲食小撇步」，改善更年期不適
母親節即將到來，要知道讓媽媽心情好，家裡氣氛才會好，營養師余朱青分享，現代人晚婚晚生，子女還沒成年，很多母親就已經快邁入更年期，無論你是..
