王淨健身房大素顏、沒洗頭被粉絲撞見　用小CK運動時尚新品扳回一城

女星王淨今（20日）出席新加坡時尚品牌CHARLES ＆ KEITH春季新品發表會，一改平常的黑、灰、白穿搭，今天身上顏色很多，更一次背..

瘦子4大生活習慣出乎預料！不刻意上健身房、有空就喝水

很多人認為瘦不下來是因為減肥方法出問題，其實不然，仔細觀察身邊的瘦子，原來有以下共同點，光是生活習慣就能拉開差距，快點筆記下來！

直擊頂級健身房！臉部辨識免帶會員卡　休息室奉上Dyson吹風機

精品健身房的Dynasty皇家官邸聯誼會近期試營運，主打健康與社交生活，創台灣首例引進馬術、烹任、冥想、遊艇派對等課程與行程，並採用高規..

5星級健身房來了！人臉辨識、馬術活動跟遊艇趴全都有　破百人搶入會

近年健身風潮漸興，針對高端中產階級的健身房「Dynasty皇家官邸聯誼會」，打著台灣首創精品健身房招牌，以結合社交、健身、生活態度等元素..

編輯周記／運動服走出健身房成潮流　「一衣多穿」幫你省荷包

這年頭強調健康意識，許多人培養起規律運動的習慣，瞄準此風氣，運動品牌紛紛把設計做改變，不只要進攻大家的健身房裝備，更要一併攻下日常穿搭。..

《水行俠》梅拉女王身材太火辣　瘦身5秘訣：別太常上健身房

DC英雄電影《水行俠》正夯，除了主角水行俠（傑森摩莫亞飾）受到大量討論外，女主角梅拉（安柏赫德飾）的好身材也是吸睛之處，電影中安柏赫德（..

健身房會員總是白繳錢？5個小方法　讓你輕鬆變成運動咖

你有總是買健身房會籍做「心理治療」，但1個月總是去不到幾天嗎？你總是告訴自己「真的沒空」、「下周一定要開始運動」、「最近下雨真的很懶，下..

去健身房容易得香港腳、流感！快看如何避免細菌上身

我們都知道馬桶髒，但其實大家常去的健身房，其實髒很多倍！國外新聞媒體網站《Bustle》揭露健身房內常見的許多款細菌，及會引起的疾病，並..

溜小孩60分鐘消耗378大卡　「日常微運動」比健身房更容易瘦

所謂的「日常微運動」包含：做家事、帶小孩、遛狗等等生活中的各種身體活動，運動營養師楊承樺指出，近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞..

每天上健身房，卻練不出肌肉嗎？最強達人用7秘訣安排重訓菜單

近年來，許多男女老少都漸漸踏入健身的領域，無論是為了健康，還是為了窈窕的體態，訓練都需要有穩定且循序漸進的規劃，不過身為健身菜鳥的你，該..

做家事也瘦很快　專家：在家拖地＝在健身房跑步

給想要瘦下來的你：請牢記「日常微運動」5個字。在每天該做的家事、遛狗，或是育兒過程中的熱量消耗，超乎你想像。

「局部瘦身」做得到！5個健身房器材，訓練身體每一個部位

許多人追求「局部瘦身」訓練，目的是為了讓想減肥的部位能看起來瘦一點、脂肪少一些，但這種想法往往被認為是錯誤的健身觀念，因為重訓並不能夠消..

教練，我今天健身房要請假～妳說過這10句女魯蛇經典台詞嗎？

現代的社會對於年輕人來說越來越艱難，與其奮發向上，不如活在當下，讓每一刻都廢到最高點！演員兼插畫家Mo Welch創造虛擬角色「Blai..

太懶、沒錢上健身房都不能當藉口！在家也可以6招享瘦

冬天真的囤積太多脂肪和肉肉啦！但是春夏的衣服布料都超少，快要沒辦法用衣服掩蓋發胖的事實了，只好趁春天來臨前，努力減肥。千萬別以為要花大錢..

能收納在床底的健身腳踏車　小雅房也能變健身房

現在健美身材當道，不好意思或是沒時間跑健身房，想在家中直接買台健身器材運動，卻苦無空間，近期最成功的收納健身腳踏車設計，已正式推出市場，..

派對大吃後的日常減肥法　不用跑健身房也能瘦很快

從耶誕節至新年這段期間，正是許多派對聚餐塞滿行事曆的日子，然而在新曆年至春節的這段休息期，正是回復體態的好時機，若上班仍然忙碌無法跑健身..

忙碌不是藉口　澳洲媽媽沒時間上健身房一年照甩50公斤

來自澳洲的Cicily Goodwin是兩個孩子的媽，雖然只有23歲，但因為不正常飲食，在2016年7月時，體重竟高達256磅，相當於1..

全台灣都是我的健身房！ IG運動女孩Johanna的陽光熱力

因為一張浮潛照而讓人留下深刻印象的Johanna，好像永遠沒有好好坐好的一天。跟她約好要拍照的這天，不特別阻止她的話，Johanna就真..

走出健身房不狼狽　把運動風穿得時髦又涼快的秘訣

讓寬鬆運動長褲、運動內衣成為造型裡的主角；戴上墨鏡又或披上襯衫，看健美女孩們走出健身房，如何以一身率性運動裝扮切換街頭Chic Girl..

霸佔器材玩手機讓人最火　5種最討厭的健身房行為

近幾年健身風氣愈來愈興盛，民眾對身材要求不是只有瘦而已，而是要擁有健康漂亮的曲線，健身房無論連鎖與單家，也愈開愈多，但人數一多就會出現許..