林心如「大份量早餐」超享受！46歲越吃越瘦 避開5地雷是關鍵
46歲林心如在夯劇《華燈初上》撩爆一群劇迷，想必大家都對「Rose媽媽」念念不忘，卸下酒店媽媽桑一職，私底下的林心如除了是位賢妻也是好媽..
安格斯12星座一周運勢4／25-5／01 招財色公開，巨蟹可以寵寵自己
金錢財運宮位中多了太陽蒞臨，這週顯而易見的是羊座多了更多賺錢的想法與動力，不論是接案或領死薪水，都能保有十足的衝勁與熱情，而這週也要提防..
減肥也能吃點心？營養師教「挑選3大原則」 吃得飽也不怕發胖
飲食控制時總是容易肚子餓，或是每次一到下午就嘴饞，好想吃些點心零食，但不是怕胖不敢吃，就是一個不小心越吃越多、罪惡感滿滿！知名營養師蕭瑋..
林志穎老婆運動罕見露深溝好辣 網友問：「小志能接受嗎？」
林志穎的老婆陳若儀曾是伊林名模，婚後生了3個兒子依然維持完美體態，但她昨自招超過2周以上沒有運動，自認肚子掉出來了，趕緊上健身房報到，直..
食物也需要斷捨離！營養師教「減法飲食」 5大地雷食物先避開
大家都聽過居家空間、衣櫃的斷捨離，但你知道飲食也需要斷捨離嗎？知名營養師高敏敏表示，每天吃下的食物，可以幫助獲得營養所需，但不是所有的食..
肚子常不舒服？營養師教「便秘、拉肚子、愛放屁」3大飲食改善法
肚子不舒服最常見的狀況就是便秘、拉肚子和容易放屁，雖然不是病，但不僅身體感覺不適，還可能影響到日常生活，其實透過調整飲食就能幫助改善這些..
吃了低脂食品竟變胖！營養師揭「常見減肥地雷」，你中了幾個？
少吃也多動了，但體重卻一動也不動，營養師程涵宇在臉書分享，當吃得太少卻做了過多讓自己感到壓力山大的運動，可能踩到減肥地雷而不自知，盤點減..
MAMAMOO頌樂的一日減肥食譜公開！三餐照吃免挨餓 起床先吃蘋果
韓國人氣女團MAMAMOO成員頌樂(Solar)2022年以個人首張迷你專輯《容：FACE》回歸，照例在回歸前會管理身材的她，持續在個人..
營養師曝「吃早餐減重5原則」，400種組合讓你天天吃不一樣
正在準備開始減重迎接夏天，你的早餐怎麼吃呢？有人說不吃早餐會變胖，營養師宋明樺指出，不論是減重或維持健康，早餐都非常重要，早餐就像幫身體..
77老大分享「外食族7日減肥菜單」 麥當勞、肯德基都能吃還瘦2公斤
正在減肥瘦身的人是否吃水煮菜、雞胸肉吃到無比厭世？還是妳屬於懶得自己煮，想方便一點吃外食，可是又會擔心熱量超標？77老大幫妳整理好外食族..
肌膚專屬「家政婦面膜」！斷捨離粉刺、痘痘超有效
台灣人愛敷面膜，不管一年四季都要敷個痛快，肌膚才會水水嫩嫩；最近各品牌也推出厲害的面膜系列，有的像是給肌膚喝的「精力湯」，一下就能為肌膚..
想變瘦趕快吃起來！營養師點名9款「高蛋白低脂食材」
我們都知道好的飲食是瘦身關鍵，挑選對的食材讓減重事半功倍，營養師朱瑞君點名9種食材擁有高蛋白低脂肪，對身體有益，若你最近也在積極瘦身，以..
《社內相親》金世正23天瘦5公斤！減重菜單大公開 馬甲線惹人稱羨
由期間限定女團I.O.I出道的金世正攜手安孝燮，主演的Netflix韓劇《社內相親》，憑藉甜寵與搞笑劇情的催化下，開播沒多久就立馬引起熱..
林志穎老婆逆天長腿超迷人 完美體態每天必做這5招
林志穎的老婆陳若儀經常在IG、小紅書分享保養心得，名模出身的她時尚品味也深受網友肯定，她趁著近幾日天氣晴朗，到海邊散心，身穿白色短T恤微..
營養師曝減重不復胖「211餐盤法」，讓你吃得飽又超營養
減肥是一個長期抗戰，不是比減得快，因為不復胖才是真的瘦，瘦得久才是贏家，營養師高敏敏建議，若你想不復胖，「211餐盤減肥法」是好選擇，餐..
零食吃對不怕胖！營養師教4個選擇關鍵 「這類人」可吃不只一份
你是否也有吃零食的習慣？在許多人的印象中，零食＝不健康＝變胖，但營養師姚晴徽就指出，這是因為許多現代人吃的零食都是屬於空熱量的食品居多，..
口罩讓你狂長痘、敏感刺痛？皮膚科醫師教「4不5要」保養原則
配戴口罩、勤消毒等防疫措施成為生活新日常，卻也造成肌膚問題更多重複雜化，痘痘、粉刺冒不停，同時又有搔癢、刺痛或敏感泛紅等情況，讓人不知該..
林心如早餐分量大到驚人 絕佳狀態比「Rose媽媽」時期還瘦
今日台北又是濕冷天，在夯劇《華燈初上》表現亮眼的「Rose媽媽」林心如，與粉絲分享她在雨天享用的豐盛早餐盤，分量大到粉絲驚呼「竟然可以吃..
10款「保濕神器」每40秒賣出一瓶、10倍濃萃靈芝來頭超大！
保濕精華可以說是一年四季都少不了的單品，因為肌膚隨時都需要保濕補水，才能維持在最好的狀態，以下特蒐10款最近新出的保濕單品，不但可以帶給..
四季都不能缺少的「保濕聖品」 每40秒賣出一瓶、金裕貞最愛的是它
保濕精華可以說是一年四季都少不了的單品，因為肌膚隨時都需要保濕補水，才能維持在最好的狀態，以下特蒐5款最近新出的保濕精華，不但可以帶給肌..
