健身沒效果，因為吃錯了！6種食物助你迅速增肌變猛男

運動風潮盛行，許多人都投奔健身房懷抱，想要練出令人垂涎的好身材，但你努力練、拼命練，卻沒有效果嗎？那很有可能是你事後「吃錯了」！美國《G..

約會前痘痘、過敏和妳鬧脾氣 　各種肌膚問題的「救急保養」推薦

在參加婚禮或是同學聚會、情人約會之前，臉上突然冒出一顆大痘痘、過敏泛紅真的會讓人崩潰！

生理期毀了妳的嫩白肌膚嗎？4招對抗冒油、長痘的厭世臉

當女孩每月一次的「大姨媽」來報到時，想必也是最厭世的一個星期吧！每天細心呵護的肌膚，在生理期間，都好像做白工一樣，痘痘和肌膚暗沉等，問題..

年底跑趴後腫成麵包超人　靠5招輕鬆擺脫酒後窘態

最近各式各樣的派對接踵而來，馬上還有跨年，在派對中少不了要喝兩杯，但盡興了一晚後，隔天一覺醒來，就是折磨人的宿醉，對女生來說還有腫到不行..

皮膚科醫生提醒6個好習慣　擁有水煮蛋肌膚不是夢想

習慣只要21天就能夠養成，但想改掉壞習慣可沒那麼容易，壞習慣默默成為生活中的一部分，導致臉色黯淡無光，但皮膚科醫生提醒，堅持以下6點，就..

冬季發胖3症狀　想維持身材的妳不妨看看這些提醒

冬季面對低溫，身體為了要維持溫暖食慾大開是本能，那些藏在厚厚衣服下的身材，很容易讓妳濕了戒心，雖然享受食物的美好也是生活中重要的大事，但..

Shopping Master／到日本必囤貨的好物　推薦給3C族設計的護眼精華　

我本來就是高度近視（約1100度），大概十一年前做了雷射近視手術之後，其實維持的不錯，保持了好多年視力都有1.2~1.5的紀錄，後來因為..

正確洗髮步驟大公開　第一次先洗淨、再用「Z字」按摩

但其實影響秀髮的因素很多，除了頭皮會隨年齡老化之外，其實工作壓力、熬夜的習慣，或是平常洗髮、梳頭的一些「壞習慣」都會影響秀髮的健康和外觀..

玫瑰、薰衣草香味Out！現在居家香氛最瘋「台灣沉香」

還在迷戀玫瑰、牡丹、薰衣草等基礎香味嗎？現在居家香氛界的新流行，首推「台灣沉香」，以台灣農民自己種植、研發的沉香，被製成香氛蠟燭、香皂、..

聊・心事／大腦12秒就能墜入愛河　熱戀期會瘦4公斤、穩交胖5公斤

墜入愛河很難嗎？有些人認為愛情就是一眼瞬間，有些人卻是「母胎單身」，但其實關於愛情有可能你的大腦比你的心走得更前面，據英國《每日郵報》報..

同個屋簷下愛情來得快！最容易陷入辦公室戀情的星座TOP3

俗話說的好：「狡兔不吃窩邊草」但偏偏就是有人最愛大談辦公室戀情，　讓我們來看看最容易跟身邊的同事天雷勾動地火的星座是那些！

辦公桌太亂會讓妳「容易累」　生活中無意的小習慣　造成身體長期疲勞

時序進入的漫漫長夜的冬日，連帶影響心理的微妙狀況，無論假日補眠多久，總是感到疲勞不散，《TIME》雜誌歸類14個生活習慣，這些妳眼中的小..

4大明星髮型師解密：髮質要顧好　睡覺頭髮擺法超重要

你是不是常常感嘆，為何用再多、再貴的護髮產品，還是救不了你的稻草亂髮？也許，問題是出在你從小到大對待頭髮的習慣，根本是錯的！《ET FA..

選對保養品還要用對時機　「生理期護膚法」讓妳事半功倍

你有沒有過，本來很好用的保養品，卻會在某個時期特別沒效果？其實肌膚保養不只要看季節，也有週期性，如女生的月經週期，經期中的賀爾蒙變化，就..

想吃什麼就吃不用忌口　日本減重權威發明「100克減肥法」

減肥最痛苦之處，莫過於不能吃想吃的東西，最近在日本大熱的「100克減肥法」，便強調不需要忌口。由日本減肥權威，永田博士提出，顧名思義就是..

皮膚科醫生建議養成4個好習慣　讓你的皮膚越來越好

皮膚科醫生提供了4個好方法，讓你徹底改掉連自己都不知情的「壞」習慣，平時除了耐心保養之外，養成好的生活習慣肯定能讓你的皮膚越來越好。

堅持傳統的餐廳　一頓晚餐帶你吃進泰國大江南北

自品嚐私廚的經驗中搜索，嚐過的義法料理居多，曾沒想過平實街頭巷弄中，即可享用到的泰式料理，跳脫街邊小吃的框架，在樸實、寧靜的屋中，人數不..

別再為懶惰找藉口　不洗頭小心惹5禍上身

對長頭髮女生來說，洗頭和吹頭是一天最麻煩的時刻，如果看起來不顯邋遢，絕對會撐到頭皮出油的最後一刻。不過，你知道嗎？「不洗頭」的這習慣可能..

你沒看錯！超輕超強韌的「 蜘蛛絲」成時尚新寵　

蜘蛛絲不只有韌性，還有彈性。某些品種的蜘蛛絲可以拉到五倍長度仍不斷，更厲害的是，一條蜘蛛絲就算長度繞了地球一圈，秤起來的重量也才不到五百..

女人談戀愛的四大必修終極心法　妳會了嗎？

總是無法從曖昧進展到交往，或是交往後卻被不理不踩、已讀不回？或許你不該再怨天尤人求神拜佛，男人的問題我們無法解決，但可以先強大自己的戀愛..