從肌底到表皮的「有感美白」　告別暗沉、掃除壓力黑

2018春季的美白趨勢著重於能改善斑點、暗沉，更能舒緩以及修護因環境造成肌膚發炎問題的「有感美白」！因為春夏妝容多偏向輕透，彷彿裸膚質感..

運動完熬夜，反而會變胖！6張圖秒懂健身後Dos and Don'ts

明明花了很多時間跑健身房，但卻絲毫看不到成效？那可以思考一下，你運動完是否都「做錯事」了？紳士購物網站MR PORTER用6張圖，公布健..

迪麗熱巴5招養成筷子腿、零瑕疵美肌　靠一天3片面膜＋喝「秘密武器」

人氣紅翻天的迪麗熱巴，最近與仔仔周渝民的新戲《烈火如歌》開播，收視開出紅盤之餘，迪麗熱巴的精緻美顏，更是讓粉絲直誇又美出新高度，到底她如..

喝氣泡水零熱量「會讓你更胖」　飯前吃巧克力反而更瘦

許多人認為氣泡水有助減肥，是因為覺得零熱量，且喝下在嘴裡有清新口感，但其實氣泡水是用來「開胃」的，有研究表示，氣泡水會提高人體的飢餓素，..

女孩都該知道的5個私密處保養　愛穿緊身褲小心滋生細菌

享受性愛高潮以前，還是不免要提醒一下各位女孩，平時要做好妹妹的護理，總不希望在脫下小褲褲那一刻，突然飄出一陣異味吧！不但妳覺得尷尬丟臉，..

告別「寒體體質」　9個抗寒知識讓你不再手腳冰冷

很多女生每到冬天就手腳冰冷，甚至冷到睡不著，小心這是「寒體人」的徵兆，千萬別小看寒體體質，輕則會疲倦不已、肩頸僵硬、生理期不準時、容易水..

別一個人吃飯了！日研究：孤單進食容易死掉、憂鬱

平時下班時間不固定，習慣一個人吃飯嗎？未來你可能需要個「飯友」了！因為日本一項研究指出，一個人吃飯的死亡風險，是跟別人一起吃飯的1.5倍..

聰明人要懂　臥室風水8大禁忌　照著做人生更幸福

風水可以說是古人留下的千古智慧，能夠流傳於世，必定有它的道理所在，近來不只東方人深信風水，可以帶來長久的影響，西方人也越來越相信，風水的..

躺著都能瘦！正確睡覺＝慢跑1小時　睡不好一年胖10公斤

難得放一周年假，許多人捨不得放假時光，熬夜幾乎是每個人的基本配備，隨著即將開工，大家也應該把生理時鐘調回正常，早睡早起不只有充分精神往前..

研究：冬天跟假日最容易胖　營養專家教你6招「抗冬肥」

根據《新英格蘭醫學期刊》的研究指出：一年之中最容易增胖時期，就集中在節慶假日，尤其在最多需要歡聚時光取暖的冬季，不僅食慾大增，代謝也緩下..

擦完杏仁酸，臉居然脫皮或冒痘！關於「居家煥膚」妳該知道的事

對於時下最流行的杏仁酸、果酸等酸類煥膚保養，雖然能有效改善暗沉、粉刺，與毛孔粗大等問題，但許多人也遇到皮膚刺激灼熱，以及用完反而大冒痘等..

早餐學日本名醫喝「蒸生薑紅茶」　3周瘦下4公斤

出生醫生世家的日本名氣中醫石原新菜，在《乾薑排寒》一書中推薦女生吃「蒸生薑」改善體質，搭配紅茶一起喝更好入口，提高免疫力的同時，減肥效果..

這種「糖」特別容易長肚肥肉！　醫師：腰圍變粗6大原因要小心

無論已經努力運動、節食減肥，肚子上一圈肉就是減不下來，穿衣服怎樣都不好看，也沒辦法再穿些緊身衣。醫師表示，腰圍變粗主要還是因為脂肪堆積，..

保護健康，性愛必做「後戲」　女生一定要去上廁所！

「前戲」對完美的性愛來說很重要，這點大家都知道，那「後戲」呢？激情過後，對女生最重要的不是繼續賴床睡到天亮、與另一半打滾，而是要立刻上廁..

24歲還能自稱「少女」？科學家定義最新青春期：10～24歲

跨過18歲之後，法律將妳視為成年人，更別說來到2字頭，邁入24歲的妳，早已出社會2年，都快成為「輕熟女」，能保有一顆少女心就不錯了，更別..

張韶涵的凍齡10年秘密　運動＋多喝水養成白嫩好膚質

最近《歌手2018》可說是超級熱門啊，節目的主人加參賽者張韶涵，可說是讓大家充滿驚喜與期待！都已經2018了她還像十年之前一樣甜美。到底..

基因決定你是「早鳥」OR「夜貓」　連個性悲觀或樂觀都被設定好

「早起的鳥兒有蟲吃。」從小，各方資訊就灌輸人們，早睡早起才是乖寶寶，晚睡晚起對身體健康不好，但實際上國外有研究證實，「早鳥」與「夜貓」早..

乾脫妝vs.油脫妝　2018年話題「補妝神器」30秒拯救大花臉

2018年1月，美容圈話題最高的莫過於2支補妝神器：IPSA的美膚保水菁華棒，以及紀梵希的妝前粉飾棒，它們都設計成棒狀，方便隨身攜帶，且..

從早到晚不脫妝！1＋1韓式底妝新技法　打造白瓷牛奶肌

南韓頂級美妝品牌雪花秀，對消費者的呼喚做出回應，推出1＋1底妝技法，用了氣墊粉霜後，再刷上蜜粉，不只膚色維持白皙，肌膚的明顯毛孔與瑕疵立..

「停止運動」竟是變瘦關鍵　放心偷懶也沒關係

想要瘦，就要動，大家都知道，但卻沒辦法有效執行，新的一年裡要怎麼維持健身習慣呢？告訴你一個好消息，「休息」就是維持運動習慣的重要方法！這..