迪麗熱巴5招養成筷子腿、零瑕疵美肌 靠一天3片面膜+喝「秘密武器」

時尚中心/綜合報導

人氣紅翻天的迪麗熱巴,最近與仔仔周渝民的新戲《烈火如歌》開播,收視開出紅盤之餘,迪麗熱巴的精緻美顏,更是讓粉絲直誇又美出新高度,到底她如何保養,今天就來大解密。

▲迪麗熱巴保養。(圖/翻攝自迪麗熱巴微博)

▲在新劇中又美出新高度的迪麗熱巴,究竟如何保養的呢?(圖/翻攝自迪麗熱巴微博,以下同)

1. 美白秘密武器:牛奶

來自新疆烏魯木齊的迪麗熱巴,五官深邃肌膚白皙,但也並非全靠天生,她曾透漏自己的白肌保養,就是每天早上一杯牛奶,這並非是迪麗熱巴的獨有密技,她的老闆楊冪及很多女星,其實都有這個習慣。

▲迪麗熱巴保養。(圖/翻攝自迪麗熱巴微博)

▲雪白肌膚的秘密武器就是牛奶。

除此之外,晚上她也會用牛奶洗臉,可說是美白肌膚的終極絕招,不過油性肌膚的女孩要慎用,由於本身油脂分泌旺盛,如果再加上牛奶的營養成分,可能保養不成,反而會長痘痘。

▲迪麗熱巴保養。(圖/翻攝自迪麗熱巴微博)

▲牛奶洗臉較適合乾肌女孩。

2. 一天3片面膜,保持水嫩透亮肌

雖說一白遮三醜,但在迪麗熱巴的臉上哪有醜,曾在節目大方展露素顏的她,更是讓觀眾驚豔於她的零瑕疵美肌。拍戲需要長時間帶妝,再加上乾燥的氣候,讓迪麗熱巴對保濕相當重視。

▲迪麗熱巴保養。(圖/翻攝自迪麗熱巴微博)

▲出席米蘭時裝周的迪麗熱巴,被大讚是盛世美顏。

應該不少人都知道,范冰冰是敷臉狂人,其實迪麗熱巴也是,她一天可以敷到3片面膜,早上起床一片,晚上卸妝完再敷一片,有時工作上妝太乾,也會在妝前敷,有逆天美肌的兩人掛保證,女孩們快去囤面膜吧!

▲迪麗熱巴保養。(圖/翻攝自迪麗熱巴微博)

▲話不多說先去訂兩箱面膜回來吧。

3. 大量攝取蔬果

除了外在保養,內在攝取營養也很重要,其實吃再多的健康食品,還不如直接從蔬菜水果中攝取,迪麗熱巴便是如此,吃下大量的蔬果,也是吃進維生素和纖維,好膚質和好身材就是這樣吃出來的。

▲迪麗熱巴保養。(圖/翻攝自迪麗熱巴微博)

▲想要有迪麗熱巴的仙女光,就不要挑食的多吃蔬果吧!

4. 吃出筷子腿

170公分的迪麗熱巴,身材比例姣好,一雙筷子腿讓人羨慕,雖然私下是吃貨,更被粉絲取了「胖迪」這個暱稱,但她的身材可一點都不胖。

她曾透露自己愛吃,但也會挑選食物吃,利用飲食來自然排水腫。例如香蕉、蓮藕、西芹等,都有助身體排鹽,讓她隨時擁有纖纖細腿。

▲迪麗熱巴保養。(圖/翻攝自迪麗熱巴微博)

▲迪麗熱巴的筷子腿,拍照不水腫是靠吃出來的。

4. 靠瑜珈由內而外調養

除了吃當然也要運動,工作忙碌的迪麗熱巴,選擇瑜珈作為塑身和放鬆的運動,一方面可以紓解壓力,一方面也能打造勻稱身材,可說是由內而外的調養。對於工作忙,沒時間上健身房的女孩來說,也是最方便有效的方式。

▲迪麗熱巴保養。(圖/翻攝自迪麗熱巴微博)

▲由內而外的紮實美。

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