朴敏英、宋江《氣象廳》大談辦公室姐弟戀！4大好處網讚：想交了

由宋江、朴敏英主演的職場愛情劇《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》，開播便擠進Netflix 10大熱門排行，除了有如天氣變化多端的劇情外..

職場不要埋頭苦幹！懂得「向上溝通」，主管才會對你印象深刻

職場向上溝通的硬底子，你具備嗎？所謂向上溝通，是指訊息由下層傳至上層、或員工傳至主管的資訊或意見。若職場環境只有向下傳達而缺乏良好向上管..

失眠正確定義原來是這樣！美軍2分鐘入眠絕招　環境再吵也能睡

你是否經常在床上翻來覆去、難以入睡？寂靜的漫漫長夜，闔眼後放大的感官，讓時鐘秒針的聲音特別刺耳？隨著時間分秒流逝，讓你擔憂所剩睡眠時間無..

職場無法獲得成就感？新的一年用4步驟轉變工作、強化跳槽力

也許你也有這樣的感覺，在工作中總覺得無法得到成就感，總是做些微不足道的雜事，覺得對未來與人生充滿疑惑，在這樣的狀態下，千萬別覺得疫情下工..

2022年健康運最好的星座TOP 3！各星座注意要點，金牛小心閃到腰

可利用運動、跑馬拉松訓練肌肉、肌耐力，提振再生能力與循環系統，用行動取代空想，對抗長期病痛，大約春分才會正式開展鍛鍊，若能照表操課較有成..

營養師曝「中風前5個徵兆」：眼睛模糊、手腳無力要小心

最近氣溫驟降，雖然很有冬天過節氣氛，但也容易引起身體不適，尤其是誘發中風急性發作，知名營養師高敏敏表示，氣溫驟降容易造成血管收縮、血壓上..

桂圓紅棗茶5類人別喝　「經痛、感冒中」服用反傷身

能在冷冷的天氣裡來杯熱茶，這種療癒感不但超滿足而且簡單，在冬天一向熱門的飲品「桂圓紅棗茶」不但無咖啡因製作方便，且甜甜好入口，受到許多人..

吠陀占星12月運勢輪到「射手、雙魚」財運旺　處女年底順利脫單

天氣越來越冷，又到了一年的最後一個月，吠陀占星老師李靜唯帶大家來看看吠陀12星座年底誰最旺？李靜唯老師分析，12月事業最旺的星座非牡羊莫..

「秒回工作訊息，結果要做的事變更多」　5種習慣讓你總下不了班

每到年末除了大量的歲末派對要參加之外，我們總是會燃起一種心情，就是想審視今年我們過得如何？我們可以怎麼改變？以邁向更有品質的生活，如果你..

工作力翻倍！5種補腦食物　上班效率高不卡卡

妳時常因為工作緊湊而草草解決一餐嗎？這樣的做法有點可惜，應該把妳肚子的空間拿去攝取「提升腦力」的食物，反應力、腦力變好，工作自然效率高，..

5種「擾眠食物」睡前別吃　穩穩睡好到天亮

無可否認睡眠這個過程，在人生中是非常重要的，睡覺是身體在修復自我的過程，如果無法睡好，對於皮膚外貌、精神狀態等都有影響，然而影響睡眠的因..

日網推3招「聰明用錢法」 　不用辛苦記帳也能存到錢

職場人也有定期儲蓄的習慣嗎？喜歡記帳、規定每月需存多少錢的人，通常行為模式屬於「先發製人」型，先存錢再用剩餘的錢過日子，常常使你感到入不..

婚姻能永續經營的3個方法：坦誠相對、跟異性保持距離都是關鍵

每個人都希望自己的感情可以長長久久，但這不僅僅是單方面的維持，需要兩人共同努力才行，有婚姻修復專家就提出讓感情可以永續經營的3件事，像是..

早上醒來先做4件事　大腦重開機，工作更有效率

人生有許多殘酷的現實，像是昨天加班到很晚，一早卻還是要去上班，整天提不起勁，懶洋洋的感覺，別讓這樣的情緒重複導致你每日加班，變成惡性循環..

掌握睡前90分鐘　史丹佛研究：3個方法讓你睡更好

睡眠是生活中很重要的部分，若在睡覺時無法好好休息，所有的生活都會受影響，甚至身體狀況也會愈來愈差，史丹佛大學研究團隊表示，想睡得好，其實..

專家曝黑咖啡「最佳飲用時間」，喝對瘦身效果翻倍跳

不少人都喜歡用咖啡來提神醒腦，加班熬夜總是少不了它！但很多人不知道，黑咖啡熱量低，更是絕佳的瘦身減脂飲料，更是不少女星用消水腫的秘密武器..

回味《理智派生活》20句人生箴言：30+女人不會把自己寄託在別人的保證上

由秦嵐、王鶴棣主演陸劇《理智派生活》日前上線台灣Netflix，近期幾乎沒有掉出過排行榜之外，劇情描述30+歲數的女主角沈若歆，與剛出社..

定期整理房間竟能省錢！網曝「存錢6秘訣」，現在開始還不晚

三級警報未解，不少人因疫情導致丟了工作、薪資縮水，這才更了解存錢的重要性。當沒有收入的時候才驚覺有一筆存款實在是太重要了，學習以下6點，..

不想努力了！買不起房、零社交　「躺平族」13點特徵你中了幾項？

躺平主義這一詞其實就與前述所說的狀態相似，有不少人認為是源於現代社會的過度競爭導致年輕人極端的退出競爭風氣，下列編輯就帶大家來瞭解看看這..

職場新手必知！13個「好上司」應該擁有的特質　

不論你是即將邁入職場的社會新鮮人，還是在工作奮力多年的職場老鳥，相信你們都對老闆、主管、上司等領導階層具有一定的想像與憧憬，新鮮人可能會..