宅家吃不停？營養師大推4組「不發胖點心」　第1種排便不順人超需要

你是不是也常到了下午就是莫名嘴饞、想吃些小點心，尤其最近宅在家防疫，更是時時都感覺「嘴好癢」，但吃完不是覺得好胖、有滿滿罪惡感，就是越吃..

營養師教「吃宵夜5原則」健康不發胖！　加碼3種完美組合推薦

你是不是也常睡前突然肚子餓，想吃宵夜怕不健康又怕胖，但不吃又會餓的睡不好？容易嘴饞的人別怕，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享了吃宵夜的5大..

星・變美／李聖經宵夜照吃還狂瘦10kg！「無痛減肥菜單＋5秘訣」曝光

南韓女星李聖經除了氣質甜美臉蛋很吸睛，還有完美比例好身材，也是韓國「腿精」女神之一。曾因拍攝《舉重妖精金福珠》為戲增肥的她，在戲劇殺青後..

常焦慮睡不好？營養師推薦「8大助眠食物」讓你睡好睡滿

現代人生活忙碌、工作壓力大，許多人都有失眠、尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家，不少人因此感到焦慮，更影響到睡眠。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）..

難怪瘦不了！基礎代謝率變低的5大原因　熬夜、不吃早餐都NG

很多女生都會開玩笑說自己連喝水都會胖，就算吃很少，也很容易發胖；還有些人，明明很認真減肥，做了飲食控制也認真運動，但卻總是瘦不太下來，其..

怕胖挑這款！營養師傳授「吃粽不發胖」5秘訣，斷開罪惡感

端午節即將到來，想吃又怕罪惡感，究竟要怎麼吃才不會胖呢？營養師夏子雯在臉書專頁分享5招「吃粽不增重」，愛美女生現在就趕快學起來！

鏟屎官在家防疫很療癒？工作中主子來亂也甘願　想做運動扛貓就好

最近受到疫情影響，不管工作、休息都只能待在家，家中有養寵物的鏟屎官們，長時間跟牠們待在一起，生活一定也產生了變化。Instagrm上來自..

楊冪、Angelababy都照著做！改善「小肥肚」的5個日常動作

就算四肢纖細的女生，都可能會有腰間肉、小腹凸的問題，這是因為腰部是女生最容易堆積肥肉的地方，除了變胖外，有些不良生活習慣也會影響肚子越來..

從房間看見彩虹橫跨101！住大人味的台北遠東飯店，還能到對街聽演唱

跟香格里拉台北遠東國際大飯店的緣分來得晚，直到今年才終於入住兩晚獲得 2020 年米其林指南五棟黑房子、受到非常高度肯定的酒店。首日傍晚..

羨慕別人都吃不胖？養成「易瘦體質」5秘訣　泡菜也是好幫手

常常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，總是羨慕吃很多都不會胖的人，但那些所謂吃不胖的人，其實都是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易..

《文森佐》15個寫實戳心黑道金句：「最殘酷的煉獄是…我已經開始想念她了」

由宋仲基（飾文森佐卡薩諾）與全汝彬（飾洪車瑛）主演的韓劇《黑道律師文森佐》，開播期間幾乎佔據Netflix台灣熱播排行榜第一名，近日正式..

「不餓只是嘴巴無聊」總想猛吃　5招向小腹說掰掰

妳有發現當妳很想吃東西，都不是真的飢餓嗎？只是食慾相當旺盛，導致有出現飢餓的假象，有幾種生活狀況，能分辨妳是否具有這種「假性飢餓」的症狀..

注意！6個「變醜壞習慣」讓你自毀顏值，砸大錢保養也沒用！

女生追求美麗無極限，心甘情願砸大錢，只要能變美在所不惜，但該做的都做了，反而不見起色，原來是因為日常習慣作祟，盤點6個讓你自毀顏值的壞習..

美妝版熱議的七款「美白精華」！保濕、淡斑很有感　重回少女系膚質

春天是美白的好時候，讓我們在夏天來臨之前白成一道光吧！以下編輯為大家帶來7款PTT、Dcard網友熱議「有感美白精華」推薦，擦得多不如擦..

台北美食TOP10！入圍必比登的滷肉飯必吃　台中名店一開直接衝上榜

宜蘭、台中、高雄的名店來台北開店，馬上就衝上TOP10排行榜！全台愛吃的心果然是一樣的！

關穎生三胎更瘦！親推「204斷食法」早午餐吃飽、有2樣不能碰

44歲女星關穎日前出席義大利品牌Brunello Cucinelli時尚活動，時隔兩年公開亮相狀態仍是完美，身為三寶媽的關穎多年來維持少..

福砂屋SOGO限時開賣　日本5大獨家美食搭捷運去嚐鮮

全球疫情未歇，出國旅遊時機未到，偽出國話題仍持續延燒，SOGO忠孝館日本和風節今（3／23）登場，吸引許多民眾採買回家療癒心情，之前在台..

高雄「義享天地」5亮點大公開　9間「全台獨家」曝光

高雄最新商場「義享天地」即將在3／20正式對外公開試營運，在之前宣布進駐北高雄後就受到不少關注，跟高雄最賺錢的百貨「漢神巨蛋」，僅差一個..

洪曉蕾綁纖腰走秀勾回憶　許孟哲偕妻歡度「兩人時光」竟腳癢　

台灣「針織女王」潘怡良今（12日）舉辦GIOIA PAN 2021秋冬大秀，請到資深模特兒洪曉蕾為大秀揭開序幕，重回伸展台的她更感慨表示..

基隆小吃充滿道地海味！手工炭烤吉古拉、大腸圈　5間快列入清單

去年是台灣影視作品爆發的一年，同時也是國內旅遊熱燒的一年，搭上《親愛的房客》票房收視長紅的風潮，主要拍攝地——基隆也順勢成為近期熱門的觀..