減重醫師分享3種「低熱量宵夜」　吃得飽、不會胖還能助眠

現代人工作量大，有時候下班都已經晚上8、9點，有些服務業甚至到晚上10點後才能回家，那時吃晚餐等同宵夜，「吃晚餐」不但易胖，心理壓力也大..

《美少女戰士》燈飾節開跑囉！「愛之水晶」夢幻變色　8大展區超好拍

日本超夯少女漫畫「美少女戰士」聖誕活動開跑囉！電影版「美少女戰士永恆篇」攜手關東地區聖誕燈飾活動，於神奈川縣相模湖森林遊樂園區正式登場。

身體抹起來乾又粗？「睡前一動作」讓肌膚柔軟，竟還能助眠

氣溫濕度驟降，秋冬別讓肌膚也跟著大地乾荒，秋冬肌養護應以養潤、保濕及保溫為重點。美甲沙龍品牌OPI傳授秋冬必備居家養潤美肌秘訣，3個簡單..

營養師激推滷雞腿便當，白飯換「這個」不怕胖！

外食族想要營養均衡，挑選自助餐是個好選擇，營養師高敏敏分享「自助餐夾餐攻略」，更自曝最愛滷雞腿便當，學她這樣吃絕不會胖！

韓素希為戲增肌10公斤看起來卻不胖　日常3個習慣好重要

有最美小三之稱的韓韶禧（韓素希）在《以吾之名》突破以往給人的印象，化身為復仇女神，劇裡的她無畏無懼，許多殘暴打鬥的戲碼也難不倒她，據說她..

晚餐外食不怕胖！營養師曝6款「瘦身菜單」，漢堡竟也入列

眼看著又快到了晚餐時間，想要瘦身真的只能吃仙女餐嗎？營養師高敏敏分享，晚上外食不怕胖，你可以這樣搭，奉上不發胖晚餐菜單，再也不用擔心亂吃..

網揭「6個變醜壞習慣」，常做小心毀容、看起來肥一圈！

照著鏡子覺得自己就是哪裡不對勁，拍照總要挑角度才好看，明明少吃多動，可是怎麼看就水腫，看起來就像胖了3公斤，究竟是怎麼回事呢？網路盤點「..

賣破4億杯！星巴克傳奇飲品「南瓜風味那堤」回歸　10／22開賣

時序到了秋末，一連串節慶就從充滿歡樂氣息的萬聖節開啟序幕，台灣星巴克也順勢推出被譽為秋季「傳奇飲品」、風靡歐美市場的「南瓜風味那堤」，除..

外食族注意！營養師曝「午餐不發胖公式」，任意吃身材不走樣

許多上班族想要瘦身，但是外食選擇繁多，究竟怎麼吃才不怕胖？營養師高敏敏在粉專分享「吃不胖午餐公式」，將你把各午餐列出5種選項，多種組合下..

IKEA開賣「原盅牛肉麵」百元有找　還推「炸雞早餐」太邪惡啦！

隨著天氣進入較涼爽的秋日溫度，IKEA餐廳也推出暖意新品，主打牛骨高湯的「原盅牛肉麵」10月開賣，售價不到100元能吃飽飽，還有期間限定..

人生可以跌倒但不能耍賴！《俗女2》導演傳授「養女兒心法」引共鳴

《俗女養成記2》精彩收尾，陳嘉玲終於成為一位母親，而導演嚴藝文也以乾媽身分給嘉玲「養女兒10個提醒」，其中幾條讓人看了會心一笑，即將為人..

台北8間高級餐廳用五倍券吃起來　勞瑞斯牛排現省1千5、海鮮控先訂這家

在領到五倍券前先來規劃要怎麼花！平常不會吃的餐廳就該趁現在享受一下，一起振興經濟吧！

台大附近美食爆多！厚排骨吐司、重口味酸辣粉　早餐到宵夜都包辦

公館商圈美食超級多，而且幾乎都200元有找！不得不說當台大、台科大、師大的學生實在太幸福啦！肚子吃飽才有力氣去面對大學生活！

「樂華夜市」9間美食吃超飽！香噴噴牛滷飯、銅板價拉絲雞蛋糕必點

樂華夜市不知道吃什麼？好吃的拉麵、牛肉麵、米糕、牛排都幫你整理出來啦！

瘦不下來有解！網揭上班族「有效減肥4招」，原來專心吃飯也能瘦

不少上班族嚷嚷著要瘦身，但總是瘦不下來，除了長時間辦公室久坐，加上下午大夥一起訂飲料和下午茶，離理想體重越來越遠，《ET FASHION..

5個愛情變質的跡象　「紀念日、吵架只用錢解決」

愛情是這樣的，兩個人在一起走著，不會只碰到快樂的事，也會有悲傷、衝突、誤解難受，而這也是印證愛情的一環，然而，時間與情緒的消磨持續無情，..

《賀先生的戀戀不忘》胡意旋甜美笑容讓人秒戀愛　親授3招美齒秘訣

近期網路上討論度較高的陸劇非《賀先生的戀戀不忘》莫屬，由魏哲鳴、胡意旋擔綱男女主角，胡意旋擁有超甜美笑容，被粉絲暱稱為「旋妹」，也時常在..

珍奶、炸雞都能吃！「4321減重法」只要2步就能瘦，還能改善便秘

7／27即將解封，很多居家辦公的上班族也要「出關」到公司了，2個月宅在家是否讓你不敢量體重？但又苦惱口腹之慾減不下來，可以試試看中醫師提..

MAMAMOO隊長頌樂川字腹肌太驚人！全日菜單曝光「一睡醒就吃」

韓女團MAMAMOO隊長頌樂惹火的緊實身材總是矚目焦點，近日她在IG曬出的一組「炫腹」照更是掀起話題熱議，驚人的川字腹肌加上零贅肉S曲線..

注意！「5個飯後壞習慣」別做，原來立刻吃水果不會助消化

吃飽後你都做些什麼呢？癱在沙發上不動，還是立刻來盤水果，原來我們日常生活常做的事情竟是錯！這些錯誤的習慣會導致腸胃消化不良，進一步影響健..