吃火鍋不怕胖！營養師親授「減肥攻略」　選擇湯底、沾醬都有學問

天冷就讓人想吃熱呼呼的火鍋，只不過每每到冬季這些美食誘惑也是讓人發胖的致命兇手！或許大多數人都知道，火鍋屬於高熱量美食，甚至坊間更流傳出..

IKEA 3款新春鍋物限時開賣　瑞典肉丸「另類隱藏煮法」學起來

又到了春節準備期啦！歲末年初的節慶真是馬不停蹄，撤下耶誕吊飾之後就輪春節喜氣紅上場，IKEA針對農曆新年，也推出一系列應景商品，節慶擺飾..

Rain永遠記得JYP的恩情　曾露宿街頭、母親沒錢看病只有他伸出援手

「南韓天王」Rain時隔3年再度回歸樂壇，最近與恩師兼好友 J.Y.Park 朴軫永，一起合作發表新歌〈SWITCH TO ME〉，他日..

行天宮美食越來越「健康」　5家低GI餐盒，想減肥也能吃得美味

現代人飲食越吃越健康，因此低GI、高蛋白的「健康水主煮餐」正夯，完全成為了外食族的救星！讓三餐老是在外的上班族們，也能吃得營養好健康，今..

屏東美食「高貴不貴」！泰式打拋豬、生魚片拼盤10家平價餐廳必訪

小編精選10家高貴且平價的屏東美食，讓你吃飽飽的同時荷包不失血！

任天堂帶你走進「瑪利歐的世界」！蘑菇提拉米蘇　吃了馬上長高

大小朋友都熟悉的任天堂遊戲《超級瑪利歐》回來囉！超級蘑菇、火之花、道具磚塊再也不只是遊戲畫面，這次日本環球官方發佈將於明年2／4開啟「超..

韓妞瘋「懶人減肥法」！實測週期超強菜單＋運動，1個月瘦7kg

身為愛美王國的韓國，最近更是在網路上瘋傳一份輕鬆「懶人減肥」法，是不是非常的振奮人心，還有網友實測減肥菜單＋健身運動，真的瘦超多呀

試・開箱／OSIMＸTsum Tsum聯名按摩圍巾　當睡枕、舒緩腿部都好用

繼之前旗下熱賣商品暖摩枕推聯名之後，在歲末年終之時，OSIM再次與迪士尼合作，推出Tsum Tsum限量聯名按摩圍巾，除有熱熱可保暖的絨..

吃大餐也不容易發胖的5個關鍵秘訣！檸檬水、休息15分鐘太有效

每到年末，各種歡樂節慶聚會派對不斷，同時也吃大餐和發胖的旺季，每次吃完大餐就懊惱自己吃太多、胖好多，但這種場合不吃太痛苦，到底該怎麼辦？..

不需挨餓！「7個技巧」瘦身神助攻，原來餐具也大有關係

換上厚重衣物的秋冬，減重更是困難，尤其天氣一冷就想吃東西，把原本的瘦身計畫全部打亂，如果真的無法使少吃，以下7個小技巧請熟記，想要擁有理..

寧夏夜市觀光客和在地人都超愛！香酥芋丸、鐵板麵蔥餅10家必吃

在「臺北夜市之最」投票選舉，寧夏夜市於夜市主題中奪得「最好逛夜市」、「最美味夜市」、「最有魅力夜市」、「最環保夜市」及「最友善夜市」冠軍..

把節食那套丟棄吧！「懶人減肥法」輕鬆瘦　只需改變10個生活小習慣

我們都知道少吃多動的道理，但總是眼高手低覺得減肥太難嗎？美國營養師提出的「懶人減肥法」或許能幫助你，原來生活中注意到這些小細節，就能讓你..

失眠心好累！網傳6個「助眠方法」，讓你快速入睡

現代人生活壓力大，到了該睡時間但腦子卻停不下來，睡不著也睡不好成了文明病。長期睡眠不足，不只是精神差，甚至更會降低身體免疫力，若你和身邊..

「台南晶英」36計調酒想喝先抽籤！泡完臨窗大浴缸　用甜點車完美收尾

慕名許久，終於專赴而來，2014 年開幕的台南晶英酒店，是晶華集團落腳南台灣的第一間飯店，從成立之初就參與的飯店人員透露，當年晶華董事長..

中壢隱藏版美食TOP10！浮誇海鮮丼飯、泰式簡餐　大份量CP值爆高

中壢越來越多美食呢！藏在巷子裡還是超多人，各個平價份量大，讓你不傷荷包就能吃飽飽！

網揭瘦不下來「6個原因」　無糖飲料不是水，超多人都喝錯！

少吃也多動了，還跟風執行168斷食法，為什麼還是瘦下不來呢？魔鬼藏在細節中，水喝不夠、晚上太晚睡都是發胖元兇。以下6個「瘦不下來」的原因..

「秋冬乾荒肌」現身老5歲！3招澎潤小秘訣　DIY急救敷膜超簡單

正值秋冬換季、氣溫驟降，你的身體肌膚是否也開始出現狀況？尤其最常被忽略的身體與手足肌膚，反而是最容易顯老的部位，一旦乾荒崩壞就讓人看起來..

你知道嗎？喝酒真的能提升外語能力　17張插畫幫你科普冷知識

世界太大，我們的眼界太狹隘，隨便一個冷門知識都能讓人驚奇連連，Instagram圖文作家「尼胖」的可愛手繪圖佐以文章內精闢的文字說明，讓..

「情緒性進食」導致爆肥！4招懶人包教妳輕鬆瘦10kg

現代社會職場競爭激烈，許多人承受巨大壓力，特別是所謂的「三明治世代」，就是25歲到64歲中、壯年族群，一方面要照顧上一代年邁長輩，又要照..

比168斷食法更容易！風靡日本模特兒圈的「777咀嚼法」試過嗎？

近來爆紅的168斷食法讓愛美女生趨之若鶩，但針對作息不正常的人來說，168不太好執行，反觀日本模特兒圈正在流行一種「777咀嚼法」，只要..