韓國網紅「小Jennie」不科學身材引網熱議　私房6個減肥小撇步公開

正值中秋連假，想必大家都被海量的月餅、烤肉以及柚子餵得飽飽的，等開心過完放縱的假期之後，就得收心面對上飆的體重數字了。今天來和大家介紹一..

大食怪的最愛！2020上半年吃到飽TOP10　爆多和牛、熊熊鍋免千元

不能出國就用吃到飽犒賞自己！雖然2020上半年受到新冠肺炎衝擊，但還是有不少吃到飽餐廳逆勢成長喔，快來看看哪間餐廳你沒看過吧！

「黑咖啡+綠茶」瘦身法正夯！喝對時間一個月甩肉6公斤

女人一生總逃不開肥胖的魔掌，冬天覺得肚子大了點、夏天擔心小腿手臂粗壯又肥短，每天照著鏡子總是找不到一個最完美的角度～不過試了這麼多減肥小..

明明很瘦但肚子大？「小腹突出」5原因　骨盆前傾還會粗大腿

有些人明明也不胖，但小腹肉肉卻很多、很突出，穿起洋裝、高腰褲就容易被誤會孕婦，讓人好想發問「到底為何只胖肚子？」快來檢視以下會造成「小腹..

想減肥就別盲目節食！營養師也愛的三大「減醣法」　外食也能吃健康

「想減肥？別再惡性節食，斤斤計較卡路里了！」對於想要穩定控制體重的人來說，忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂，想要減重成功不復胖健康吃很重要，減..

學起來！7個超簡單瘦身秘訣，睡飽竟勝過1小時慢跑

近來168間歇性斷食正夯，若是生活作息不允許，試試看以下7個超簡單減重秘訣，或許比斷食法更有效，跟著做能讓你的瘦身計畫更有效率喔！

更適合女生的「14：10斷食法」　國外網紅實測一個月瘦5公斤

近期「斷食法」風靡，對於平常沒時間運動的忙碌上班族來說，算是容易執行的瘦身方法，除了很多明星都追捧的「168斷食法」，先前也和各位介紹過..

明明吃不少但老是覺得餓？小心這5件事讓你減肥不成反增胖

減肥時最怕管不住嘴，吃太多，但你是否也常疑惑，明明沒有節食、吃的也不少，為何總是特別容易覺得餓？為何吃飽沒多久又想吃東西？其實不一定是你..

7個好習慣助你養成吃不胖「易瘦體質」　每天泡腳、早點睡都有用

常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，羨慕那些所謂吃不胖的人。但其實吃不胖是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易瘦體質」。想要健康、長..

《三十而已》童瑤長年維持49kg，秘訣竟是「用左手吃飯」

童瑤在《三十而已》演出令人驚豔，纖細身材更是衣架子，完全穿出時髦媽咪範兒，身高169公分的她，體重一直維持在49公斤，除了規律運動外，全..

第1名大爆冷！日本網友票選「最佳減肥法」，斷食才排第6

日本每過一陣子總有各式各樣的排行榜，日前日本網站rankingoo邀來萬名網友票選10大最有效減肥方式，結果出爐跌破眾人眼鏡，第1名不用..

郭雪芙開刀休養變養生控！自製「解暑健康水」，防胸部縮水慢慢瘦

法國嬌蘭Guerlain經典皇家蜂王乳系列今年適逢上市10週年，除了特別打造「皇家蜜境快閃店」，更請來代言人郭雪芙為快閃店揭幕。好久不見..

台北101開張4間「高顏值」新餐飲　連全家超商便當都美翻

消費人潮回流，加上振興券加碼購物慾，台北101購物中心公開下半年4間餐飲新店，除館內全家便利商店首賣「現做便當」，還有時髦上海菜「THE..

日妞愛吃甜食、不運動卻不會胖　不是基因問題，而是默默遵循5秘訣

日本的男性上班族，因為下班愛和同事到居酒屋小酌一杯，所以幾乎人人抱著一顆啤酒肚，而日本女生們同樣不愛運動，且喜歡吃甜食，卻很少在街頭看到..

人氣爆增的台南新美食TOP10！比浮誇系火鍋、老厝早午餐更澎湃的是它

2020年不知不覺就過了一半了，來看看在疫情期間人氣不減反增的前十間餐廳有什麼必吃的美食吧！

「萬秀的洗衣店」80歲阿公阿嬤穿上遺棄舊衣　變身超時尚CP

「萬秀的洗衣店」名字來自於這對超過80歲的鄉下洗衣夫妻，「萬秀」由83歲的阿公萬吉和84歲的阿嬤秀娥得名，諧音wantshow，而IG帳..

點餐要等20分鐘！　IKEA新桃園店開幕3小時餐廳爆滿，700多座位搶翻天

總樓地板面積為2.2萬坪的IKEA新桃園店，今（7／23）正式對外營運，早上10點半開放民眾進場前，已有約百位排隊人龍、頂著34度高溫準..

不能出國就衝蘭嶼！特搜10家特色餐廳　飛魚、芋頭料理吃到飽

暑假就是要去蘭嶼啦！浮潛、跳水、環島、秘境，樣樣需要體力，請先吃飽再出發，累了就再來吃冰喝咖啡。

香蕉＋牛奶簡單吃還助減肥　2時段喝最有感

夏季水果盛產，包括香蕉鳳梨在市場上經濟又實惠，有營養師推薦一週喝3次香蕉牛奶，不但含有多種維他命、纖維素與抗疲勞因子，選對時間喝還能幫助..

全台七間實力派小吃推薦！古早超總匯蛋餅、龍蝦麻糬出遊必訪

連假後接著就是暑假，與家人出遊總是不知道吃什麼？嚴選全台七間超實力派小吃，以後不用煩惱啦！端午連假吃粽子吃到膩了嗎？想換口味看這篇！全台..