外食族必收藏！6種超商「減脂餐」組合　熱量低又吃得飽

外食族減肥真的不容易，便當店、速食店都很難吃到對的食物！這時便利商店就是減肥人的最佳搭擋啦～不但營養成分、熱量標示清楚，還能透過不同組合..

鴨肉許、水月軒鮮蝦　全台10大熱炒讓你從台北一路吃到屏東

精選全台10大熱炒，帶你從台北吃到屏東！每一間都是在地有名、各有特色，來一場熱炒之旅吧！

Ella陳嘉樺：「勇敢是我最大的資產」　女人要為自己而活，成為想成為的人

陳嘉樺更在大家面前經歷了戀愛、結婚、懷孕和生子，當年那個留著短髮的 Tomboy，現在則是女大十八變的性感慵懶，一個迷離的眼神，一個到位..

超勵志！從胖妹→火辣健身教練　韓妞1年甩肉28斤飲食、運動菜單公開

還在為減肥找藉口嗎？巨星名人們的指點迷津看歸看卻遲遲激發不起妳減肥的鬥志嗎？這時是該來點震撼彈燃起妳的決心了！素人韓妞Hyun Ju，1..

鹿港文化古都成創意沃土　四間一定要路過的非傳統小吃

來鹿港除了看古蹟還能做什麼？Follow文藝系男女的腳步，探訪九曲巷、古宅、舊街，發現隱藏其中的風格小店。

遇到像撿到寶！雙魚貼心、金牛超有愛，最佳閨密TOP5

上班不開心、和家人、男友鬧脾氣時，第一個想到的絕對是閨密。彼此有太多默契和共同興趣，即便是爭執也可以秒和好，一笑就知道對方在想什麼。以下..

想要吃不胖？7大好習慣幫你養成「易瘦體質」　早點睡很有用！

常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，羨慕那些所謂吃不胖的人。但其實吃不胖是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易瘦體質」。想要健康、長..

難怪瘦不了！7大「發胖壞習慣」一定要知道　憋尿也有影響

一定很多人都有疑問，「減肥」天天都在減，明明少吃多動了為何還是瘦不下來？不知不覺中還變胖了？很大的可能就是你也有以下7種隱藏在生活中的「..

「限醣飲食」減肥法最快3天有感　養成易瘦體質可以吃飽還能喝酒

對於想要瘦身的人來說，「限醣飲食」或許不是陌生的名詞，簡單來說就是減少、甚至不攝取碳水化合物，以減少身體吸收的醣類，比起一般的斷食減肥，..

時髦女孩到東京必逛的5間隱藏版好店　小香古董包揪姊妹一起買

到一個陌生城市要怎麼玩最接地氣？當然是找當地人帶路！這次的「閨me打卡」單元，me編恰拉與Tiffany找來住在東京的台灣女孩Miko擔..

韓妞瘦12公斤屁股變小、腿變直超有感！下半身運動影片＋菜單公開

這位Any小姐姐現在看似有著纖瘦、精實的身材，甚至還有讓人羨慕的川字腹肌！很難讓人猜到她以前也是一位小胖妹吧？

瘦不下來有跡可循！這「5個」體重停滯陷阱，你中幾個？

明明已經少吃也多動，可是體重就是不見起色，減肥減到心好累，每次還沒達標就放棄，你也有過這樣的經驗嗎？少吃多動絕對沒錯，但若做了以下幾件事..

韓妞甩肉20公斤堪稱整容級！　公開「超簡單飲食法」破百萬次觀看

減肥是每個女生的畢生事業，南韓一位網美오공삼在短短100天之內，就從68公斤減到48公斤，成功甩去了20公斤，堪稱整容式減肥，在她將瘦身..

彰化2019上半年最夯店家TOP10！熱烤蛋糕、清爽檸檬塔　暑假玩耍吃一波

來彰化吃什麼？MENU美食誌的大家原來都跑去這些美店，2019上半年彰化美食排行榜出爐，暑假玩耍囉！

小紅書7日減肥食譜全攻略　網紅循環吃90天減20公斤

最近小紅書上有一位小姐姐公開自己花了90天、狂瘦下20公斤的方法，不僅從原本的肥肉凸肚、到纖細腹肌，一雙腿也是變得又細又長，除了基本運動..

捨棄電影、網美餐廳！月底省錢約會8個行程　平淡的浪漫很幸福

現代人平常的休閒活動，因為放假日數不多很難出遠門踏青，所以不外乎就是去逛百貨公司、看電影、吃漂亮的網美餐廳，拍拍照、打打卡，尤其是居住在..

鍾欣怡一語道破保養、婚姻　安全感靠自己給，是你的誰都搶不走

結婚已邁入5年的鍾欣怡表示，沒有不吵架的夫妻，尤其是有了小孩之後，但即便是有了兩個可愛寶貝，兩人每天都會把時間留給彼此，甚至會互相督促保..

劉寅娜S曲線靠起床先拉筋　早餐四組合健康吃不怕胖

劉寅娜的牛奶皮膚和完美身材真的驚呆大家了！這次她以代言人的身分來台灣參加活動，也大方和我們分享自己私底下保養和減肥的秘訣，你們記得以前的..

超簡單！揭開法國女生吃不胖的「終極4招」

法國女人就好像是美麗代名詞，信手拈來就很時尚，更有著讓人稱羨的吃不胖好身段，怎麼辦到的？為大家揭露她們吃不胖的終極4招。

「一起吃飯」就是幸福！女孩必學，吃出愛情的7個餐桌小技巧

不管妳追的是哪個國家的劇，一定看過這樣的劇情。原本沒有火花的兩人，平常一起吃飯吃著吃著就吃出感情來了。雖然經常聽說「戀人之間身體與飲食的..