聰明女孩減肥「懂得吃」！捨棄五個運動錯誤觀念，找回性感馬甲線

冬天過了要還債（捏肚肉），夏天也就在不遠處，但是各位姐妹！時間還沒到。不過想像著朋友們已經在海灘上展現傲人身材，而自己卻腹肉橫溢，這樣的..

韓妞IG洗版「抿唇膏」超新奇　使用方法就跟吃棉花糖一樣

妳是不是也有這種困擾？補擦唇彩時身邊若沒有鏡子、唇膏就容易抹不好，或是塗唇膏的時候，怎麼樣都描繪不出完美唇形？沒關係！腦筋動得很快，又發..

一大碗不到400卡！小紅書爆紅「減肥拌飯食譜」吃超飽還能瘦

減肥是女孩們一輩子的事業，不少人都用節食的方式虐待自己，其實這種方法大錯特錯，因為就算是減肥也能吃好、吃飽。近期小紅書上就瘋傳一種瘦身拌..

做到這5件事能減少浪費　買手搖自帶環保杯、舊衣回收幫助需要的人

政府將在2019年的5月開始許多政策，而環保正是其中的一個，近年來，環保意識抬頭，許多人漸漸的淘汰一次性用品，像是塑膠袋、吸管等，而根據..

飽了還想吃？專家：5招識破「假性飢餓」，肥胖不要來

你是不是也這樣，才剛吃飽又覺得好想吃東西，奇怪了，剛剛的飽足感怎麼瞬間消失？要解饞之前，你應該想一下這個飢餓感是真的還是假的，若只是錯誤..

盤點5位女星「健康瘦」菜單　鄧紫棋吃燕麥甩肉7公斤、周揚青辣腰這樣來

每次看電視都會覺得女明星們怎麼可以這麼瘦！尤其是有的明星一陣子不見以後，再次亮相就是整個人瘦了一圈，根本就是想瘦身的女孩們的勵志範本，其..

被酸靈氣不再，楊冪PO大眼美照反擊　網讚：少女冪回來了

楊冪離婚後更美，日前在微博曬出照片，照片中穿著螢光綠帽T，搭配黃色指甲油，乍看根本少女。實際上已32歲的她，雖然狀態維持不錯，但仍被網友..

這背影太勵志！櫻花妹狠甩27kg靠飲食「4招」，居然連酒都能喝

胖到自暴自棄的人不少，但眼前這位櫻花妹的毅力值得我們學習，這個女生胖到78kg開始立志減重，除了發狠運動外，更配合飲食，7個月以來已瘦到..

南韓女神一年狂甩28公斤！5大心得：三餐吃飽、健身不超過半小時

減肥是女孩們一生都在奮鬥的事情，來自南韓的 27 歲女孩 Hyun Ju，在一年內從78公斤減到50公斤，成功甩去28公斤，還當起了健身..

快樂瘦身有望！日本研究：睡前吃宵夜和體重沒關聯

正在減肥的你，是不是每天都餓著肚子睡覺，為了吃不吃天人交戰呢？好消息！現在不需要那麼辛苦了，日本研究指出，睡前進食和體重增加沒有直接關係..

史上最狂！Airbnb推出「免費夜宿羅浮宮」一人中獎兩人同行，台灣也能參加

知名網站Airbnb 是不少年輕人的住宿優先選擇，作風相當創新的他們，近期也推出一項不可思議的大膽嘗試，那就是睡進羅浮宮的知名地標「迷你..

視覺小一號！網傳「3招」速消小腹，臨時抱佛腳超有用

不奢求有南韓女團成員的螞蟻腰，想要有曲線，必須從「消小腹」做起，但大家都知道小腹脂肪很頑固，即使少吃仍然效果不彰，日前瘦身版就有網友分享..

林依晨遠距婚姻保鮮4招　「日日是好日」隨時能約會

林依晨與在美國從事潛水業的老公林于超結婚4年多，不受台、美距離影響，夫妻倆只要誰有空，必定奔向另一半，感情甜蜜蜜，她的婚姻保鮮4招就是培..

公開小S瘦腿「3招」！網狂讚：根本腿精，完全大勝志玲姊姊啊

先前小S在陸綜《小姐姐的花店》坦承中年焦慮，某天哭說對外表還是無法平常心，面對40歲真的沒自信。但小S真的謙虛了，看看她的美腿完全細到不..

愛吃甜食會老很快！減糖生活從6個習慣開始

過多「糖分」的攝取不僅是人體肥胖的元兇，也會對身體造成影響，不僅與心血管疾病、代謝問題有緊密的關係，近年也研究出與胰臟癌有很大關係，而且..

陳意涵產後曬素顏自拍照！逆齡少女肌靠「保養5招」

一年四季陳意涵都用冷水洗臉，她分享這麼做可以讓毛孔緊緻，另外她在洗臉時動作會放柔，像是在洗水煮蛋一般的力道，「肌膚很脆弱，千萬不要粗魯的..

宜蘭10大美食好好吃！櫻桃鴨香酥脆、水果霜淇淋超天然

早午餐、咖啡廳，還有去宜蘭必吃的鴨肉，大家都在吃的是哪幾家呢？繼續往下看文章，讓我們來告訴你！

「長大以後，我要…」　看台灣動畫《幸福路上》拾回兒時的夢想

當談到動畫電影，你腦袋中率先浮現的是宮崎駿還是迪士尼呢？儘管這幾年台灣國片興起，但動畫類型的電影，除了小時候必看的魔法阿嬤外，好像就說不..

愛吃、肉肉的小腹　5點女生會隱藏的小缺點，男生其實超愛

在曖昧時期，女生通常都會特別隱藏自己的小缺點，像是原本可以自己吃掉一個便當，結果在對方面前吃一、兩口就說吃飽了，或是運動完害怕對方聞到汗..

準備開吃！桃園TOP 10美食　爆量蛤蜊麵、花生芝麻霜淇淋每一口都超滿足

桃園根本就是少女們的天堂！各位少女們、少女的男友們注意！想吃甜點下午茶這裡通通有！不只好吃還超好拍！還不快筆記起來，看看桃園的Top 1..