一個人的生酮飲食法3餐食譜 鹽酥雞、蛋糕都吃也照瘦不誤～
生酮飲食是不需要運動，且能吃得飽的減肥方法，唯一麻煩之處在於，不知道哪些食物可以吃，以及三餐應該怎麼吃。不用擔心，以下就來分享幾個生酮食..
一窺成功人士的下班時光 他們比你成功的秘訣是「睡前多做2件事」
一般人和成功人士的差別，往往是在生活中的小細節，或許你們同樣努力，但他在別人看不到的地方，有些獨到的小撇步，而就是這些不顯眼的習慣，造就..
4個瘦身菜單讓Selina肉肉臉消風 網友大讚：仙女回來了！
常自嘲自己是圓圓的Selina，這回可是在紐約時尚週美出了新高度，不僅是瘦了一大圈，也一甩之前上鏡總是拖垮她的肉肉臉，怎麼辦到的？讓我們..
堅持「三分練七分吃」原則 穆熙妍分享8個吃不胖還能瘦的飲食習慣
很多人喜歡邊看電視邊吃飯，或是吃零食（減肥的人還吃什麼零食！），這個習慣對減重非常有害，因為你很容易就進入無腦模式，在哈哈大笑看綜藝，或..
猴急想吃台北米其林餐廳！12星座吃貨，妳和男友是同一型嗎？
台北米其林指南揭曉，讓吃貨們有了人生新目標！其實每個星座對美食的熱情不同，妳想快點吃星星，男友可能沒興趣，快看看你們兩屬於哪一型的吃貨，..
8個排解負面情緒的方法 專注在無聊小事上、別聽慢歌會更憂鬱
許多心靈雞湯都要我們正向思考，然而當人陷入負面情緒時，很難讓思想變正面，越是想正向，反而越容易適得其反，比起坐著胡思亂想，起身找點事做，..
你是不是也有這些「發胖壞習慣」？ 吃飯速度快又愛喝冰飲，難怪瘦不下來
雖然現在大家不再追求瘦過頭的竹竿體型，但為了穿衣服好看和追求曲線分明的體型，維持體態和減肥瘦身仍然是許多女生們的重要課題，但一定有些人充..
運動完熬夜，反而會變胖！6張圖秒懂健身後Dos and Don'ts
明明花了很多時間跑健身房，但卻絲毫看不到成效？那可以思考一下，你運動完是否都「做錯事」了？紳士購物網站MR PORTER用6張圖，公布健..
告別「寒體體質」 9個抗寒知識讓你不再手腳冰冷
很多女生每到冬天就手腳冰冷，甚至冷到睡不著，小心這是「寒體人」的徵兆，千萬別小看寒體體質，輕則會疲倦不已、肩頸僵硬、生理期不準時、容易水..
12星座減肥排行表！射手座骨感只是夢 處女座一輩子不會胖
星座影響個性，個性造就妳減肥難易度，有些人天生有毅力，有些人天生忍耐力高強，面對美食不動如山，自然不容易胖、也容易瘦。癡肥過年宣告結束，..
曖昧期有這5徵兆請直接在一起 每天叫你起床就算半個男友
曖昧讓人受盡委屈，想進一步怕落花有意流水無情，對方回應又擔心他只是個玩咖，沒有認真看待和你的感情。別怕別擔心，這裡就幫各位曖昧期女孩，整..
男子日常生活／來份清爽早午餐 日和 . まいにち溫暖飯糰有滿滿幸福感
每一天的小日子裡，都想吃飽吃好，不用大魚大肉，而是簡單溫暖的料理便也足夠。 日和 . まいにち的每日餐桌，是店主冠全與小古準備的簡單飯..
編輯周記／人生第一個香奈兒包，免費！逛香港Mademoiselle Privé展覽就有
去香港玩通常不會待太多天，以前很多品牌沒進台灣，所以到香港一定要瘋狂逛街，但現在兩地相差不多，吃，成了重要大事。如果2月10日之前有計劃..
不忌口也做得到！昆凌靠3重點從嬰兒肥進化成小V臉
出道時的昆凌五官精緻，但帶有一點點的嬰兒肥，現在的她不但身材超好，而且臉上五官更加立體，倒底是怎麼在這短短的幾年之內變這麼多的～讓我們來..
女神都在努力，妳怎麼敢偷懶 Angelababy公開川字肌養成法
女星們身材都非常纖細，但其實結實的並不多。前陣子Angelababy在微博，罕見曬出川字肌照，馬上吸入40多萬個讚，除了一眾粉絲表白之外..
窺・幕後／私人豪宅耶誕趴超好玩 地下室還有溫水泳池等你
今年的耶誕節，想好要怎麼過了嗎？我19日受到瑞士名錶積家（Jaeger-LeCoultre）邀請，要參加一場「神秘的耶誕派對」，先在台北..
暖爸修杰楷：培養內在信心，便能成就最美麗的自己
愛妻愛女愛家的好爸爸修杰楷今日出席愛茉莉太平洋集團「讓夢想盛開的更美好世界」公益活動，這是台灣首次舉辦，但其實自2008年於南韓總部就已..
滿肚肥油→川字肌 韓妞減肥20公斤只靠3大秘訣就甩肉
韓妞Dano以前體重70公斤，在她下定決心減肥後，用吃得健康、每天運動的方法，狂瘦20公斤，成功甩肉之後，不只外表變漂亮，她也更加自信了..
英國辣妞甩肉30公斤 10個簡單小技巧＋飲食菜單大公開
減肥成功案例又一起，這次是英國女孩，她曾胖到180磅，相當於80公斤，本來她都不在意，直到身體開始出現毛病，驚覺影響了健康，才下定決心減..
聖誕村在桃園！雪花翩翩＋15公尺聖誕樹置身國外逛市集
走在燈火通明的街道血拚，累了就到熱鬧的市集品嘗美食、進行手作體驗，再抬頭看看飄著雪的豪華聖誕樹，沒想到這樣浪漫的場景，居然在桃園！
