吃對逆襲高個子！營養師曝「6種長高營養素」＋做好3件事就有用

應該不少人身邊都遇過這種例子，爸媽身高都不高，但小孩卻長到一米八以上，知名營養師高敏敏就表示，身高雖會受基因影響，但後天的正確飲食和良好..

選對「刷具」底妝服貼一整天！彩妝師公開新手選擇技巧　這款最好上手

想要畫好底妝，「刷具」是最常被忽視的環節！從刷毛的材質選擇到刷型都非常重要，以下就公開中國明星彩妝師唐毅3大底妝刷的選擇技巧及用法

營養師傳授「抗猴痘飲食對策」，點名「5種人」要特別留意

疫情雖逐漸降溫，但台灣又出現本土猴痘病例讓人不安，營養師高敏敏點名猴痘5大危險族群，以及教你怎麼吃增加免疫力，幫助預防猴痘。

皮膚科醫師揭「7大保養壞習慣」導致敏感！防曬噴霧對臉噴大NG

現代人很重視保養，但有越來越多人有肌膚敏感問題，敏感肌人群逐年增加，肌膚常有發紅發癢、甚至刺痛等情況。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上指出7..

提升免疫力！營養師：7個「飲食重點」，教你避免二次確診

雖然疫情趨緩，但是確診人數依然是上萬起跳，若是輕忽小心二次確診或是其他病毒感染，營養師高敏敏分享，這時候鞏固好免疫力格外重要，絕對是對抗..

試・開箱／黑色素清零！5款大勢美白精華必Pick　毒蛇雜誌譽「毛孔救世主」

夏天不少人都會穿上細肩帶背心或是比基尼去海邊，因此白皙的肌膚就更顯重要，別再等夏天才來美白，那可就來不及，從現在還包緊緊的時候，就可以加..

Roger Dubuis尖晶石錶日夜都高調　暗夜七彩光束太迷人

瑞士名錶Roger Dubuis（羅杰杜彼）夜光錶設計赫赫有名，全新Excalibur Blacklight Spin-Stone Mo..

營養師曝雞蛋「營養價值」，一天1顆蛋為健康加分

近來蛋價飆漲，營養師夏子雯提醒，若經濟允許，一天還是建議攝取一顆雞蛋，或許有人會擔心膽固醇問題，但營養師提醒，雞蛋膽固醇低於每日建議攝取..

睡眠差、頭髮易斷？營養師揭「缺乏1種營養素」　還會影響情緒

你是不是也常因為一點小事，心情就變差？頭髮很脆弱，一梳頭就斷？皮膚也總是很油膩還會搔癢，甚至晚上容易失眠、睡不好？如果你有以上狀況，很可..

營養師曝「紅肉地瓜」營養價值高，記得和澱粉類食物做代換

地瓜是減重好物，營養師高敏敏分享，現在正是地瓜季節，口感香甜又好吃，且營養價值豐富，搭配優酪乳讓排便超順暢，高敏敏盤點各種顏色地瓜，營養..

3星座只適合當朋友，不適合談戀愛！第一名太霸道變成附屬品

有種人當朋友相處起來自在，卻不見得適合當情人，因為戀愛需要考慮更多事情，安全感、責任感缺一不可，以下星座當朋友比戀人更適合！

吃對食物緩解新冠症狀！營養師給「加速康復飲食」8大關鍵

雖然現在處於後疫情時代，但每日確診人數還是居高不下，確診後有些症狀讓人很難受，喉嚨爆痛、咳嗽、發燒，甚至味覺消失、說不出話來，若不幸確診..

擊退肉肉肚！營養師點名「6款燃脂食材」，教你吃出平坦腰線

年節過了一半，你是不是大吃大喝，坐著發現肚子多了一圈肉呢？這時候先別自我放棄，讓營養師朱瑞君教你「吃對東西」幫助燃脂，她就點名6款燃脂食..

吃起來！營養師曝堅果「4大好處」　「抗壓解憂」有幫助

過年就是嘴巴停不下來，如果想吃零食，不妨就用堅果代替吧！研究發現，吃堅果能增強保護力，營養師高敏敏分享，曾有報告指出，無論是兒童、青少年..

營養師曝6種人「需補充維生素C」！對抗壓力、疲勞還能美肌

受到疫情影響，很多人都開始補充維生素C，而維生素C除了能強化免疫力，許多女生也喜歡補充來幫助美白、養出好肌膚，但其實維生素C的好處不只2..

特別想吃高熱量解壓？營養師：「6個徵兆」看出你是否是壓力肥

最近工作忙碌壓力大，靠吃東西排解壓力，沒想到體重瞬間暴增2公斤，營養師程涵宇分享，壓力真的會使人胖，當交感神經興奮，副交感神經被抑制，會..

95後陸劇女星穿搭範本！趙露思少女感、周也的法式優雅　複製貼上不出錯

娛樂圈更迭迅速，許多95後新生代演員更帶來新氣象！不只在大螢幕上閃耀，私下個個都是穿搭模板、行走的穿搭教科書。以下帶來「95後陸劇女星穿..

楊冪《愛的二八定律》6款耳環精選！BV小羊皮扭結楊丞琳也在戴

《愛的二八定律》楊冪與許凱大談姊弟戀，不僅越來越有CP感，還拿下熱度冠軍！除了劇情討論極高，也看得出服裝設計的用心，從剛剛步入職場的新人..

皮膚科醫師曝「加速衰老4大壞習慣」！　補再多膠原蛋白也沒用

女生們都希望自己能老得慢一點，除了努力勤擦抗老保養品，也很重視膠原蛋白的補充。皮膚科醫師劉秀麗就表示，衰老的本質是膠原蛋白和彈性蛋白的雙..

2023熱門抗老成分一篇搞懂　網激推5款「抗老精華」超有感

抗老是女人保養的終生課題，也因此抗老精華一直是最多人願意大筆投資的保養品項，但市面上的抗老保養品百百種，到底該如何挑選呢？今天就深度解析..