減肥失敗？營養師曝「讓你瘦不了」5個壞習慣：第2超多人都中
你是不是每次減肥都很認真，但老是瘦不了？就算嘗試別人說有用的減肥法，也常失敗？問題可能就出在一些常被你忽略的生活習慣上！知名營養師蕭瑋霖..
維生素C什麼時候吃最好？6大功效＋攝取量要知道 加碼高含量食物推薦
維生素C是身體需要攝取的重要維生素之一，它可以促進免疫系統健康、抗氧化、及有助於膠原蛋白生成等多種功效。但就像任何營養素一樣，維生素C的..
松嶋菜菜子、反町隆史夫妻睽違22年同框 網炸鍋「麻辣教師GTO回憶殺」
「日劇女王」松嶋菜菜子與反町隆史結婚22年，兩人鮮少一起出現在螢光幕前，最近竟然為了資生堂全新的男性保養系列同框拍攝廣告，甜蜜相視的畫面..
上班猛打呵欠？營養師教你「6招抗疲勞」、喝足水量也管用
還沒有下班就昏昏欲睡嗎？現代人生活忙碌，大部分的人都睡不好、精神差，每日處在疲勞狀態彷彿已成為惡性循環，營養師程涵宇教你6個對抗疲勞的方..
超鬧造型戴上耳！明治「蘑菇山巧克力」無線耳機實體化 還有即時翻譯功能
日本meiji 明治「蘑菇山」 (きのこの山)是很受歡迎的零食之一，沒想到也開始惡搞了，日前公佈了「蘑菇山巧克力」無線藍牙耳機的發想，而..
放心吃不發胖！營養師推薦5種「健康零食」 大人小孩都適合
有時候難免會有嘴饞、想吃零食的時候，但若是吃洋芋片、餅乾、蛋糕當點心，容易發胖又不健康。營養師周麗就分享5種「健康零食」，不僅健康又不用..
掉髮人快吃！皮膚科醫師曝5種「生髮食物」：第1外食人更要吃
現代人掉髮問題日益嚴重，甚至不少人年紀輕輕就開始出現掉髮狀況，頭髮越來越稀疏！除了注重頭皮髮絲清潔和養護，吃對食物也能幫助讓頭髮生長。小..
《EVA新世紀福音戰士》粉絲荷包難守 CITIZEN限定錶來襲
日本知名動畫《EVA新世紀福音戰士》影響潮流文化甚鉅，腕錶品牌CITIZEN近期與其合作，打造兩款EVA新世紀福音戰士限定款腕錶，分別演..
營養師大推「每天喝鮮奶」3大好處：運動後喝能修復肌肉
早餐想來個牛奶加穀片，好吃又便利，但是又怕長痘痘或是肚子不舒服？你是否也對牛奶又愛又恨，想喝又不敢喝？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，常..
日本超準心測「你適合創業嗎？」 選一回答是天生創業家
打算轉換工作環境的職場人們，曾經有過創業的念頭嗎？無論是創立品牌、開設咖啡廳服飾店等，本篇編輯將分享「適合創業」心理測驗，職場人們只需要..
9個精品質感行李箱！BLACKPINK愛用RIMOWA、FPM訂製款內行才知
疫情解封，旅遊需求量大回鍋，幾年過去了，機場時尚穿搭要更新，行李箱當然也要汰舊換新，選擇行李箱時，除了功能及堅固外，外型當然也要時尚好看..
黴漿菌感染咳不停？營養師：多吃「5大食材」、蜂蜜也在內
最近黴漿菌肆虐，越來越多小朋友被傳染，導致整個家庭都在咳嗽度過，營養師高敏敏分享，若不幸感染除了盡早就醫治療，也可透過飲食加速痊癒，養好..
少女感的關鍵！營養師教「維持膠原蛋白」6秘訣：甜點要少吃
想維持澎潤好肌膚，除了認真清潔、擦保養品，膠原蛋白充足也是一大關鍵！市面上有不少膠原蛋白補充營養品，到底該怎麼挑才好？知名營養師張家榕就..
肌膚蠟黃暗沉好顯老！營養師教改善5秘訣：4類食物要多吃
有些人其實肌膚狀況沒有不好，但因為膚色蠟黃暗沉，看起來就讓人感覺疲倦、氣色差，還顯老。營養師陳心驊（菲菲）就分享能幫助改善肌膚暗沉無光的..
斑點越來越多？皮膚科醫師曝「4大長斑壞習慣」 第一超多人都做過
隨著審美多元化，越來越多女生不再一味追求白皙肌膚，而是更注重膚色的勻淨和透亮，也讓不少人更加重視起斑點、肌膚光澤的改善。小紅書上人氣皮膚..
別搞錯了！營養師揭瓜類「真實身分」：南瓜是澱粉、青木瓜竟是水果
萬聖節都會用南瓜擺飾，你知道南瓜不是蔬菜，是澱粉嗎？營養師余朱青教你輕鬆辨別瓜類，常見的南瓜、地瓜、木瓜、西瓜、青木瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜..
吃水煮餐減肥超NG！營養師曝「無油飲食」6大壞處：容易便秘
不少人在減肥時，除了少吃多動，還會開始吃起水煮餐，覺得少掉油脂就少掉很多熱量，看起來還很健康，但知名營養師高敏敏就指出，其實無油飲食反而..
難怪瘦不了！營養師曝減肥時「6種NG食物」 第二種容易被忽略
大家都知道減肥要少吃多動，但有時又會有疑惑，什麼食物可以吃，什麼不能吃，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，減肥、控制體重時，飲食的選擇是關..
若有似無香氣最撩人！THREE精油香水、NEOM牛奶浴讓你穿上訂製香
不想刻意噴香水也OK！美妝品牌最近推出各式自然香氣，打造若有似無的撩人氣息，像是THREE的精油香水、萊雅的香水髮油，以及NEOM的牛奶..
鞋子怎麼洗？超實用洗鞋10招 帆布鞋、麂皮鞋髒汙不同清潔法必學
很多人都覺得洗鞋好難，不是泛黃髒污洗不乾淨、就是容易洗壞！今天帶大家了解正確洗鞋的觀念、步驟，並傳授實用的洗鞋技巧。原來白鞋泛黃要這樣清..
