《京城怪物》韓韶禧維持好身材5大秘訣！吃原型食物、睡飽飽很重要
韓韶禧（韓素希）主演的Netflix劇集《京城怪物》第1季完整上架。韓韶禧無論飾演古時偵探或現代女生，都能駕馭百變造型，予人漂亮氣質的感..
6款「檀香調」洗沐清單給邁入成熟的你 Dior曠野之心、凱嵐蠟燭最好評
拿無形又神秘的味道來說吧！少男少女時期傾心的氣味，勢必與現在有所不同，其中最廣為討論的，就是充滿多層次的「檀香調」，那種舒心又沉穩的感覺..
抗老又去痘！營養師曝「9種美肌食物」：綠茶、黑巧克力都上榜
進入秋冬，氣溫下滑還時不時有寒流來襲，你的肌膚是否也開始變得更乾燥，甚至乾到脫屑、搔癢？除了使用更滋潤的保養品、身體乳，勤做保濕，其實吃..
aespa尾牙表演服辣翻！Y2K牛仔裝逆天比例曝 來台機場穿搭也超有默契
韓女團aespa 16日首次訪台舉辦簽售會並擔任尾牙表演嘉賓，掀起一股旋風，而當晚尾牙表演造型也悄悄曝光，成員們身穿Y2K風格的火辣牛仔..
吃葡萄補血竟是錯！營養師曝「連皮帶籽吃」最營養
你也是葡萄控嗎？最愛吃哪種顏色的葡萄？營養師高敏敏分享，一樣是葡萄，但是營養卻大不同，像是綠葡萄的維生素C含量最高、紅葡萄的熱量最低，同..
頭油長痘還狂掉屑？皮膚科醫師教「養髮4秘訣」改善：別天天洗
你也是頭髮一天不洗就油到可以煎蛋？一撥頭髮、抓頭皮，頭皮屑成堆往下掉，甚至還長了頭皮痘？即使換了各種洗髮精，也沒有太大的改善？皮膚科醫師..
冬季容易疲倦、便秘？營養師推薦「多吃5種菜」：甜椒生吃更好
每次進入冬季就容易疲倦想睡、肌膚乾燥、容易感冒？甚至便秘次數變多、眼睛也好疲勞？營養師谷傳玲表示，冬天氣溫低讓不少人比起戶外活動更喜歡窩..
過了30記憶、代謝都狂降？營養師曝「6大初老症狀」營養補充
很多人都說30歲之後各種「初老症」會開始出現，你是否也很有感？常忘東忘西、腰痠背痛，體力變差、代謝也好差，年紀越大越有感！知名營養師高敏..
跟上2024年度色！10款「柔和桃」手袋 BV編織、LV Coussin絕美先入手
國際色彩權威Pantone在每年12月都會公布下一年份的年度代表色，日前Pantone宣布2024年的年度色為13-1023 Peach..
營養師曝草莓營養價值高 農藥不殘留「清洗秘訣」一次公開
草莓季節到來，大家是否已準備開吃了呢？營養師高敏敏分享，小小的草莓營養價值高，適量食用對身體有益，但仍須提醒因為草莓表皮的蛋白質易引起過..
容易憂鬱、焦慮快吃！營養師曝「5類快樂食物」穩定情緒又不怕胖
許多人心情不好的時候，就會想吃炸雞、洋芋片，或是來片蛋糕、巧克力等甜食，但其實這些食物帶來的「開心」效果只是短暫的，容易讓人上癮還不健康..
容易緊張焦慮？營養師曝5種「穩定情緒食物」 讓你吃出好心情
你也是容易焦慮、一忙就緊張兮兮的人嗎？想要放鬆心情，除了透過運動、休閒活動，吃對食物也很有幫助。營養師陳心驊（菲菲）就分享5種能幫助穩定..
6個方法養出「幸福荷爾蒙」 只要用對方式呼吸就可以
現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，簡單而言他是在我們腦中合成的..
秋冬食慾旺盛怕發胖？贏養師教「6招防暴食秘訣」：多吃高鉀水果
每到秋冬季節因氣溫下降，容易讓人食慾變得旺盛，應該不少人都有類似經驗，明明剛吃飽飯沒多久，又會嘴饞想吃炸雞或是想來個蛋糕、奶茶，食慾變好..
雙唇質感是關鍵！最新「護唇單品盤點」 養出潤澤Ｑ彈美唇
口罩解禁，雙唇露出率大增，這時候唇部質感成為亮點，若是乾荒暗沉又顯唇紋，塗再美的唇膏都沒用，盤點最新潤唇單品，不只光你顧好雙唇，連唇周肌..
入冬早晚溫差大！專業藥師：一天一根香蕉遠離心血管疾病
現代人生活緊張壓力大，三餐不節制，不少人年末健檢都有一堆紅字待解決，屈臣氏藥師提醒，入冬早晚溫差大，心血管疾病風險高，入冬保健別輕忽，加..
最近頭髮掉很多？營養師：多補充海鮮、蛋黃、讓你遠離落髮危機
冬季頭髮生長速度本來就慢，但是掉髮又日益嚴重讓人好崩潰，營養師程涵宇教你從日常營養著手，補充對的食物，讓你和掉髮說掰掰！
水果要飯前吃？營養師曝「6類人最佳吃法」：1情況不能空腹吃
水果擁有多種酸甜滋味，還含有豐富的營養素、膳食纖維，是好吃又有益健康的食物，但你是否也很疑惑水果到底要飯前吃還是飯後吃？減肥、控糖的人能..
皮膚蠟黃有救嗎？8個原因＋NG飲食習慣快改掉 日常保養還原冷白皮
被人說過你肌膚好黃嗎？這種「黃」可不是膚色歧視，而是一種不健康的黃氣，一種不自然的蠟黃感，不僅蓋過了原本的膚色，也讓氣色看起來很糟，甚至..
5種「幫補」膠原蛋白的食材 且低熱量不怕胖
無論是幾歲都需要膠原蛋白來讓肌膚更有彈性，除了市面上號稱能補充膠原蛋白的營養品之外，其實選擇最天然的「食補」，才是最安全的辦法，5種低熱..
