IKEA網美系居家健身系列登台　小空間也能打造網美健身房

IKEA今（2／27）在台發表旗下首個居家健身系列DAJLIEN，主打清新柔和的色彩之外，也結合自家強項打造兼具美觀與實用性的「健身收納..

6款聖誕「交換禮物」太搞怪！健身狂最愛啞鈴皂、傲嬌小貓收到秒開心

聖誕節你也有計劃和同學、同事、朋友玩交換禮物嗎？思考交換禮物要送什麼，是最燒腦的事，今天整理6款搞怪又實用的禮物，像是搞怪啞鈴皂、老人的..

玄彬認愛後越來越壯！穿背心、舉啞鈴手臂「爆肌」超養眼

今年韓國演藝圈最受矚目的情侶，非玄彬與孫藝珍這對「迫降CP」莫屬，自從元旦時被八卦媒體爆出後，兩人決定大方公開，接著就是不間斷的話題持續..

JR紀言愷自誇：女兒是最可愛的啞鈴　帶娃兼設計服飾「一天崩潰三次」

NAUTICA Competition於今（15日） 邀請秋冬代言人JR紀言愷揭開聯名服飾序幕，紀言愷除了藝人以及奶爸身份，如今打造Co..

LV高檔玩具排遣無聊　宅在家舉9萬啞鈴抗疫

新冠肺炎肆虐全球，部分國家有條件限制人民外出，就算像台灣未發布禁令，大家仍盡量宅在家，避免外出娛樂造成群聚感染的風險。但在家如何排遣時光..

林嘉綺練美腿的方法超簡單！1個動作＋5磅啞鈴，妳也做得到

40歲的伊林名模林嘉綺，已經是2個孩子的媽，但每次在活動上看到她，都是完全沒有改變的逆天好身材，尤其是一雙超犯規的美腿，每次在臉書上看到..

第一次重訓先別舉啞鈴？資深健身房教練給新手的6個建議

想要瘦得有線條、不復胖，大家可千萬不能忽略了重訓的重要性，不過對重量訓練不熟悉的人，從健身房的穿搭，到器材的使用方法可能都會感到困惑，不..

激發最大肌潛能！一顆啞鈴練全身！

隨著健身風格的崛起，大家對於健身的鍛鍊習慣開始改變，不僅越加深入，也更懂得隨著個人的目標需求去強化訓練，從機器的單關節訓練，職間開始迷上..

法國精品Berluti好奢華　一組不鏽鋁啞鈴要價近5萬

法國精品Berluti 12月即將推出全新Toys for boys「奢華」玩物系列，其與德國高級健身用品製造商Hock Design合..

睡眠充足也有關係！營養師教你8招，趁早遠離肌少症

以往肌少症都是老年人的專利，但不少中年人也因為缺乏運動，逐漸成為肌少症的危險族群，營養師分享，台灣65歲以上男性長者，平均每5人就有一人..

營養師教你「6招」檢視肌肉量，小心「肌少症」提前報到

你有聽過肌少症嗎？營養師高敏敏提醒，別以為這是老年人的專利，不少30歲出頭的人也有這種症狀，小心肌肉量流失的速度比你想的還要快，「6點」..

公開60歲楊紫瓊「凍齡5招」：做好防曬、永遠不帶妝睡覺

第95屆奧斯卡金像獎今舉行頒獎典禮，楊紫瓊以《媽的多重宇宙》拿下女主角，成為首位亞裔奧斯卡影后，今以一身仙氣白色禮服現身，完全看不出已經..

公開60歲楊紫瓊「凍齡5招」：做好防曬、永遠不帶妝睡覺

第80屆金球獎今舉行頒獎典禮，音樂及喜劇類最佳女主角由華人女星楊紫瓊拿下，身著亮片平口禮服的她，台上領獎容光煥發，完全看不出已經60歲，..

世足大嫂團瘋狂健身菜單曝光　C羅女友、梅西老婆各個美辣天花板

2022卡達世界盃足球賽除了關注激烈賽事、以及傳奇球星梅西（Lionel Messi）職涯最後一屆外，這些球員的另一半也是全世界關注的”..

「女雷神」娜塔莉波曼秀壯碩性感肌　10個月瘋狂增肌健身菜單曝光

現年40歲的娜塔莉波曼（Natalie Portman）身型纖細嬌小，這次為了《雷神索爾：愛與雷霆》讓飾演女雷神的她能夠霸氣舉起雷神之鎚..

安海瑟薇僅穿一件胸衣運動太正了！火辣健身過程完美體態全看光

好萊塢女星安海瑟薇（Anne Hathaway）近期從紅毯到私服上都可說是狀態絕佳，近日她又登上《Interview》雜誌封面，釋出一組..

女星「美腿養成術」公開！Jisoo皮拉提斯5招變腿精、潤娥愛用精油泡腳

天氣漸漸回暖，不少人想要穿上漂亮的洋裝出去玩，卻擔心健壯的小腿肌會顯得腿粗、比例差，其實要擁有一雙絕世美腿也並非難事，今天就從小禎、Ji..

《蝙蝠俠》羅伯派汀森「超ㄎㄧㄤ」語錄：我又老又醜、一年僅兩周有腹肌

羅伯派汀森（Robert Pattinson）近期演出新版《蝙蝠俠》備受注目，以《暮光之城》帥氣逼人的吸血鬼爆火的他，帥氣、性感的長相加..

居家健身夯　健身魔鏡上線World Gym頻道　台隆手創館設體驗專區

疫情難料，但運動習慣很難停歇，看準不能停又日益茁壯的居家健身市場，早已在疫情期間以「健身魔鏡」產品佈局的喬山，近期又宣布與連鎖健身品牌W..

王淨狂瘦七公斤竟是靠「打電動」　楊勇緯2022立誓當「暖男」！

DIOR今（7日）於寶麗廣塲開設DIOR VIBE期間限定店，邀請到藝人們包括王淨、王柏傑、曾之喬、温貞菱、夏朧以及「世界第一」柔道選手..