夏季用曲線決勝！7種「美臀食物」多吃，打造性感豐臀

穿上泳裝，你對自己的臀部曲線感到滿意嗎？除了勤做運動外，原來飲食也能幫助臀部線條，以下7種食物多吃，不僅健康又能豐臀，真是一舉兩得！

夏天來了／2寶媽身材比少女還緊實！OPI副董陳美彤教妳3招　「倒立」能消水腫

愛漂亮的人一定要認識她—台灣OPI總代理美傑仕集團副董事長 陳美彤（Kimberly），今年42歲，還是2個孩子的媽，體態卻比許多年輕女..

「鋼琴尤物李元玲」魔鬼身材讓人噴鼻血！體脂26%→12%　超狂赤字飲食法公開

鋼琴家李雲迪的弟子，這位來自馬來西亞的鋼琴家李元玲，可說是鋼琴界的性感尤物，身高170公分體重45公斤，而體脂居然只有12%，擁有超級完..

維密超模公開「減脂飲食6秘訣」　1個月−5kg瘦回S形纖腰好身材

荷蘭超模Sanne Vloet以一雙超逆天的大長腿聞名，也是近年來維密大秀中最有人氣的非天使超模之一。近日她就在新影片裡分享，自己在1..

星・變美／45歲李玟火辣身材上熱搜！緊實腰線＆翹臀竟靠「催眠法」

今年45歲的天后李玟（Coco）近日在曬出一段穿著比基尼熱舞的影片，緊實勻稱的火辣好身材甚至比許多20多歲的年輕女生還好！而她這一身「凍..

夏季用美肩決勝負！「5個動作」練出Jennie直角肩

隨著氣溫升高，是時候換上細肩帶背心了！夏季更有許多神美的平口上衣，但露出厚厚的肩膀真的很沒氣質，漂亮的直角肩可以後天練成，側面看上去整個..

超模吉賽兒邦臣的養生5金句：「覺得時間不夠用，是因為沒好好把握晨間時光」

2015年從模特兒屆退休後，巴西超模吉賽兒邦臣Gisele Bundchen的生活仍忙碌且充實，每天都在不同角色間轉換。她是一位母親、一..

專訪／女神趙岱新示範3種「約會穿搭」　害羞公開男友周興哲喜好

趙岱新（Dacie Chao）自卸下主播、空姐光環後，仙氣形象深受不少時尚品牌喜愛，此次與法國設計師品牌ISABEL MARANT一同演..

辦公桌超亂、週末賴床　14個生活習慣反讓身體長期疲勞

時序進入春天，氣溫卻仍未升高，連帶影響心理的微妙狀況，無論假日補眠多久，總是感到疲勞不散，美國雜誌歸類14個生活習慣，這些妳眼中的小事，..

49歲鍾麗緹公開最有效的保養品　「另一半的愛能讓你維持完美狀態」

美人魚鍾麗緹絕對是很多人心目中的女神，火辣的身材搭配上冷豔的臉孔，沒有一個人能抵抗的了她的魅力！今年49歲的鍾麗緹，從她的外表妳完全不敢..

追劇必吃！「Netflix」口味冰淇淋由3樣超罪惡原料組成，熱量爆表更幸福

每逢休假最能放鬆身心的行程莫過於「追劇」，且就是要吃一些超罪惡、重口味又高熱量的零食，才能將看劇的體驗提升到最高。近日知名冰淇淋品牌Be..

影／天冷易發胖！8招遠離冬季肥　衣服穿暖竟能幫助控制食慾

許多人應該都有過「冬季肥」的經驗，冬天一到就很容易發胖！氣候寒冷的時候，身體會開啟「禦寒模式」，天氣一冷就變得容易餓、食量變大。在這個易..

怎麼保養都沒效？皮膚差可能是壓力過大！想要美肌從紓壓開始

你是不是也覺得奇怪，明明自己清潔、保養都有認真做，為何肌膚狀態總是差？有可能不是保養出了問題，而是壓力搞的鬼！壓力大會使肌膚油水失衡、冒..

午睡10分鐘有助燃燒脂肪　6大「無痛生活習慣」養出瘦子體質

根據美國食品與藥物管理局顯示，垃圾食物會刺激腦內神經，而糖就像古柯鹼一樣讓人上癮。傳說中吃不胖的體質究竟是真實存在的嗎？ELLE美國版文..

任容萱6個生活鐵律養成纖細體質　新願望「想剪C字鮑伯頭」

從紐約時裝週回來的容容任容萱，出席韓國頭髮品牌《呂Ryo》新系列上市的活動，有著一頭筆直飄逸長黑髮的她，告訴我們其實曾因作息關係及工作壓..

裘莉30秒妝髮變身最美「黑魔女」　年過40皮膚好到爆，靠自然保養七法則

讓影迷引頸期待的《黑魔女2》終於在10月16日上映！由安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）主演的黑魔女再度回歸，蒼白肌膚、綠色瞳..

6個輕鬆掉肉的瘦身好習慣　「飯後別坐下」連楊冪都在做！

為了擁有理想身材，幾乎人人都減過肥，除了透過各式各樣的瘦身方法少吃多運動，還有一些生活中常會被忽略的小習慣其實可以幫助你輕鬆甩肉，像是以..

《黑魔女2》裘莉20年前性感嫩照曝光　超狂飲食菜單養出零贅肉身材

從2014首部《黑魔女》到現在，終於迎來了《黑魔女2》，等了五年可一解對安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）的渴了～電影中飾演..

「睡覺睡到自然醒」單身才能享受的10大優點　一個人其實也很快樂！

雖然談戀愛可以享受另一半的關心和陪伴，但其實單身也有單身的好！墨西哥插畫家Idalia Candelas就以個人經驗為靈感，畫了一系列「..

認真健身沒變瘦反而變胖？3大原因最常見　運動後吃太多

這幾年健康瘦身風潮越來越夯，大家不再只靠節食來減肥，也很重視運動、健身，但有些人健身一段時候後，發現體重不減反增，到底為何別人健身都瘦出..