超愛台灣的黃蜂女伊凡潔琳莉莉　8個性感心機「成分比卡路里重要」

她就是電影《哈比人》中那個美麗性感的妖精，伊凡潔琳莉莉Evangeline Lilly身材火辣誘人，知性帶點強悍的氣質，但私底下的她，也..

人生中最容易發胖的6個時期　工作、婚後很難瘦下來

對於擁有易胖體質的男男女女們，減肥幾乎是一生的功課，稍有一點放縱、不忌口，也許就會胖回從前的體重，讓先前的努力都付諸流水了。但也有人雖胖..

找不到人生方向？學做12件「不舒服的小事」，走出舒適圈～

許多人對於不喜歡的事情，幾乎是一概不嘗試，殊不知脫離舒適圈才能讓生活變得更好，而不是安於現狀、日復一日過著無趣乏味的生活。而知名網站Bu..

在烤五花肉前只喝水　風靡南韓「2個月鏟肉31kg」極速9步驟瘦身法

瘦到62公斤聽起來還有很大的進步空間，但你所不知的是，這位南韓女孩原體重是93公斤，竟在短短兩個月內鏟肉31公斤，簡直令人無法相信！以下..

210公斤肥宅成功甩油115公斤　只因「看到爸爸的下場」

多數人想要變得更美、更帥，所以拼命減肥、健身，但美國一位體重達210公斤的超級肥宅，可就跟大家不一樣。因為看到爸爸因為肥胖，導致心臟病發..

舒淇靠蜂蜜水消腫、林心如防曬隨時補　40歲三姐妹逆齡保養之道大公開

已經44歲的林熙蕾前陣子與好友林心如、舒淇一同合照，照片傳到網路上後被網友討論了一番：「天啊！這三個女人的肌膚是被保鮮了嗎？」今天就帶大..

模特兒打破美的標準從XS增胖到M　「越瘦越好」的時代已經過去了　

儘管近年來健身風氣席捲台灣大家不再「為瘦而瘦」，也有更多人尋求專業教練的協助，而找到正確維持體態的方法，但依舊有許多人誤信網路說法，無論..

研究：冬天跟假日最容易胖　營養專家教你6招「抗冬肥」

根據《新英格蘭醫學期刊》的研究指出：一年之中最容易增胖時期，就集中在節慶假日，尤其在最多需要歡聚時光取暖的冬季，不僅食慾大增，代謝也緩下..

41歲大S瘦回少女臉　月甩10公斤，靠每餐份量減半＋重訓

向來有美容大王之稱的大S，結婚生子後淡出演藝圈，偶爾出席活動時，卻被外界指出她發福不少，但最近在粉絲專頁曝光的一組照片中，粉絲驚訝發現大..

香奈兒用天然植萃為肌膚訂製專屬超級食物，養出逆齡美貌！

「You are what you eat」吃進去身體什麼樣的食物，身體就會給予怎樣的回饋；近年養身意識高漲，從醫生、專家到女神、超模，..

2018年12星座整年度運勢解析　巨蟹懷孕機率高、獅子懷情緒會漏財

新的一年，妳的整體運要注意什麼呢，無論是感情、工作、各方面的學習，每種運勢，代表現階段在走甚麼樣的生命主題，從愛中學習，更懂得自己。 ..

「我胖我驕傲！」　肉肉人一看就懂的爆笑日常

減肥過程不只辛苦、誘惑還很多，努力很久說不定還被人說：「你最近胖了嗎？」真是心塞要翻桌。插畫家VITA VITA，便常在粉絲專頁上，分享..

閃瞎了！美國夫妻合力減肥177公斤　秘訣是：「因為有彼此」

2017年就要過去，回首元旦時許下的新年願望，有達成了嗎？美國一對夫妻檔在2016年決定認真減肥，現在兩人共甩油392磅（約177公斤）..

辦公桌太亂會讓妳「容易累」　生活中無意的小習慣　造成身體長期疲勞

時序進入的漫漫長夜的冬日，連帶影響心理的微妙狀況，無論假日補眠多久，總是感到疲勞不散，《TIME》雜誌歸類14個生活習慣，這些妳眼中的小..

韓妞3個月甩10公斤拒當肉鬆女　菜單曝光＋5支影片練出螞蟻腰

不管是韓劇裡，或路上看到的韓妞，纖細身材總是讓人羨慕，但她們並非天生麗質。最近一位南韓女孩，分享了自己如何從57公斤瘦到47公斤，靠著運..

忙碌不是藉口　澳洲媽媽沒時間上健身房一年照甩50公斤

來自澳洲的Cicily Goodwin是兩個孩子的媽，雖然只有23歲，但因為不正常飲食，在2016年7月時，體重竟高達256磅，相當於1..

躺在沙發懶得動，卻又好想瘦！改變5個小習慣就能減肥

瘦還要更瘦，是許多愛美女性的夢想，但每天工作生活已經夠累，真的好懶得做運動，美國營養師就提出「懶人減肥法」，只要改善這些生活小習慣，要瘦..

凖媽咪一定要知道的11件事　「有快樂的媽咪才有開心的寳貝」

凖媽咪一定要知道的11件事，最近身邊很多朋友都懷孕了，我有幾句話想送給她們

腹肌女神Krystal、子瑜瘦身招式公開　教妳練出性感螞蟻腰　

前陣子「反手摸肚臍」的熱潮，讓我們在Facebook或Instagram上看到許多女星驚人的細腰，而南韓偶像平日除了要訓練歌唱和舞蹈之外..

新・鮮貨／哥的啤酒肚不只有安全感　還真的能「裝啤酒」

現在的年輕人都拼命健身，就是想練出超Man的八塊肌，但對於女生來說，鬆弛的啤酒肚，也就是「爸爸肚」，反而是安全感的象徵。若想同時有好身材..