閃瞎了!美國夫妻合力減肥177公斤 秘訣是:「因為有彼此」

班尼搜方泥 班尼

嗨我是班尼,外表正經,但更愛不正經,最愛獵奇新玩意,快跟我一起打屁~

▲超狂夫妻甩油177公斤(圖/翻攝自fatgirlfedup IG)

▲這對夫妻一起甩油177公斤,彷彿脫胎換骨!

文/班尼、圖/翻攝自fatgirlfedup IG

2017年就要過去,回首元旦時許下的新年願望,有達成了嗎?美國一對夫妻檔在2016年決定認真減肥,現在兩人共甩油392磅(約177公斤),完全變了一個樣!他們也大方公開秘訣:「因為我們有彼此,及一顆每天都想努力的決心。」

居住於美國印第安纳州的萊克西(Lexi Reed)與老公丹尼(Danny Reed),2015年結婚後,每天攤在沙發上追劇、無意識狂吃垃圾食物爆肥,女生重達485磅(約219公斤),男方則約280磅(約)127公斤。

▲超狂夫妻甩油177公斤(圖/翻攝自fatgirlfedup IG)

▲由於有共同的目標,兩人下定決心改變!

因為想組成家庭、擁有小孩、過美好的生活,他們接受好朋友的挑戰,30天不吃外食、不喝酒、不喝汽水,並要進行一週五次、每次30分鐘的健身。他們100%完成挑戰,生活也開始發生變化!「我們一磅一磅的減去,也慢慢成為我們想變成的人。」

在18個月後,萊克西跟丹尼兩人共甩油392磅(約177公斤),彷彿脫胎換骨,令人不敢置信!萊克西表示:「我們沒有飲食計畫、沒做手術、沒請私人教練,但我們有彼此,跟一顆每天都想努力的決心。」

▲超狂夫妻甩油177公斤(圖/翻攝自fatgirlfedup IG)

▲毅力真的令人敬佩!

另外他們也分享全新的瘦身觀念:「我們專注在當下,而不是想著目標還有多遠,微小的改變,將會造成巨大的改變。」不吃外食後,他們更加注重食物的營養,「把我們愛吃的食物,用更健康的方式烹調。」

▲超狂夫妻甩油177公斤(圖/翻攝自fatgirlfedup IG)

▲不管體型怎樣,丹尼都一樣愛著萊克西。

而更令人羨慕的是,改變的只有體重,兩人的愛依舊甜蜜如昔!萊克西說:「(丹尼)在過去10年都陪在我身旁,不管我多胖,對待我都跟以前一樣。」

他們把勵志的減肥旅程都PO到Instagram,至今已吸引50萬粉絲追蹤,萊克西鼓勵大家:「我們都值得跟愛人一起生活,希望更多人看到我們的故事,不要放棄!更不需要等到新年才許下願望,現在就開始減肥吧!」

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關鍵字:

夫妻, 減肥, 甩油, 勵志
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