現代人生活壓力大,三餐作息不正常,導致還沒有幾歲就覺得體力大不如前,營養師高敏敏提到,想認真經營人生,必須就得從健康著手,她舉例90歲的..
想要維持年輕感,除了勤做保養以外,情緒也很重要。現代人生活壓力大,每天行程緊湊又不知道怎麼紓壓,美容教父牛爾就在《小紅書》分享,若你總穩..
現代人生活壓力大,越來越多人使用精油提升生活品質,或到坊間美容室做芳療,此時除了精油品質,連美容師、芳療師的專業度也成為許多消費者考量要..
許多人都知道睡眠對於心理與生理上的重要性,現代人壓力大,良好的睡眠品質也變得越來越重要,在睡覺時能修補身體跟精神,是最划算且省時的方法,..
韓國美妝品牌的愛茉莉太平洋集團(Amorepacific),每年固定舉辦「makeup your Life妝點生命每一天」公益慈善活動,..
夏季悶熱高溫除了對妝容持妝度很不友好,也很容易使女生私密處敏感、不舒服,搔癢、飄異味甚至感染。營養師陳心驊(菲菲)就分享5招私密處保養飲..
現代人生活緊張、壓力大,快樂變成遙不可及的事情,別總是羨慕別人,把自己困在自怨自哀的情緒中,其實讓自己快樂是一種能力,更是一種生活態度,..
盛夏炎熱,高溫持續飆升,頭皮也跟著鬧危機,不只臉部長痘痘,更蔓延到頭皮!皮膚科醫師黃毓雅指出,夏天是頭⽪痘痘最常⾒的時節,隨著環境氣候的..
現代人生活忙碌壓力大,超過一半的人都有落髮困擾,落髮除了遺傳因素外,還包括其他外在原因,而清潔不當就佔了80%,髮型師分享平常清潔頭髮必..
夏季頭皮出油量增多,又或是作息不正常且壓力大,每次洗頭時,頭髮總是一把一把掉,讓人好心慌,除了做好基礎清潔外,食補也能幫助鞏固髮絲,減少..
你是否也常話到嘴邊卻忘記、打開冰箱瞬間不知道要拿什麼?或是做事做到一半突然卡卡、腦霧?知名營養師高敏敏就提醒,這些都是腦細胞活力在下降的..
現代人生活壓力大,常常都有落髮或是出油的問題,除了可以多攝取好的蛋白質,來補充身體缺乏的營養,還有養成正常作息之外,有一些細節是很多人都..
現代人生活壓力大,常常需要很多舒壓的方式,幫助紓解心中的鬱結,方法雖然有很多,但不見得適合每個人,以下這個心理測驗就可以幫你挑選出適合的..
現代人生活壓力大,很容易出現「假性老態」,尤其是熬夜之後,更容易臉上出現細紋、鬆弛、下垂等等,但這些狀況並不是指常態的老化,而是短暫的疲..
這幾年大家的美白觀念逐漸跳脫膚色白皙,更希望氣色能夠明亮不暗沉、膚色均勻不要有斑點瑕疵,因此今年的美白保養品加入更全方位訴求,甚至還提升..
現代人生活忙碌,工作壓力大,你的壓力已達高標了嗎?一張圖就能測出你的壓力到底有多大,要記得適合紓壓有益身心,趕快來測測看吧!
許多人看起來身材標準,卻無法解決凸出的小腹,其實小腹會突出,很可能是因為「內臟脂肪」堆積導致,其實內臟脂肪有保護人體臟器的功能,但若發展..
其實飲食和情緒有很大的關係,吃對食物不僅可以穩定情緒,感到快樂,還有益身體健康。像是以下5種食物都含有許多營養素,能幫助提升、產生有快樂..
現代人生活作息不穩定、壓力大,加上空汙、氣候變化、清潔不完全等因素,常讓頭皮產生頭屑、發炎、敏感狀況,不僅會加速頭皮老化,長期下來容易引..
大家都知道多吃蔬果,能幫助補充維他命C,第一直覺就是要多補充檸檬或柳丁,營養師高敏敏分享 ,若依據維他命C含量排行榜來看,檸檬差點墊底,..