現代人工作生活忙碌、壓力大,加上飲食、作息習慣改變,不少人都有掉髮問題,甚至年紀輕輕就開始冒白髮,髮絲也容易乾枯、斷裂,髮質看起來好糟。..
生活壓力大,許多民眾也會面臨便秘問題,尤其是女性,長期有便秘習慣容易累積廢物毒素在體內,造成皮膚暗沉或長痘痘,其實在吃進去的食物當中,有..
現代人飲食攝取種類多,加上工作壓力與性質的影響,很多人都是久坐不動或是身體代謝緩慢,但其實每一種肥胖的狀態,應該採取的減肥方式都有所不同..
現代人生活壓力大,常常會出現「情緒性進食」,意思就是身體本身不是很飢餓,但總是動不動有嘴癮,想咀嚼東西、品嚐美味來釋放壓力,所以很容易越..
現代人工作生活忙碌、壓力大,加上作息習慣改變,越來越多人有脫髮問題,甚至有年輕化的趨勢,而掉髮的原因有很多,除了遺傳、壓力、不當清潔外,..
夏日大口吃西瓜真是過癮,那麼你知道吃紅西瓜還是黃西瓜適合你嗎?營養師程涵宇分享紅、黃西瓜特性,教你如何聰明挑選。
夏季高溫難耐,不少人都會有冒痘的困擾,今(7/12)9m88以品牌大使身分出席保養新品活動,她分享當自己壓力大時,也會在額頭、下巴,甚至..
現代人生活忙碌且壓力大,不少人都有點咖啡依賴症,營養師夏子雯在臉書分享,最近超商推出特特大杯冰美式,光是咖啡因就高達540毫克,成人每日..
現代人生活壓力大,不少人被憂鬱症所苦,營養師高敏敏分享,憂鬱症不只會影響心情,身體也會被影響,所以穩定情緒是一件很重要的事,想要改善憂鬱..
現代人生活步調緊張且工作壓力大,超過一半的人都有睡眠問題,除了晚睡、熬夜,更容易有淺眠、失眠的問題,盤點幫助入睡的5個小秘訣,讓你養成良..
現代人生活型態改變,生活忙碌步調快加上壓力大,除了睡眠問題是許多人共通困擾,也越來越多人有自律神經失調的狀況。知名營養師高敏敏就提醒,如..
根據衛生福利部國民健康署今年5月的資料,癌症新增人數排行榜前5名依序為大腸癌、肺癌、乳癌、肝癌和口腔癌,一直都是十大癌症裡新發生榜首的大..
最近太疲憊,又或是確診後遺症,你也腦霧了嗎?營養師夏子雯在臉書分享,腦霧是一種症狀或現象,雖非疾病但可能會有記憶、專注力下降、反應遲鈍、..
越來越多人的皮膚容易敏感和出現過敏反應,但許多人往往會忽視皮膚疾病的初期症狀,或是搞錯肌膚問題自行塗抹藥膏,導致皮膚疾病更加嚴重。皮膚科..
小時候都覺得長白頭髮是老人的事,但現在有越來越多人明明還沒步入中老年,卻冒出不少白髮,看起來瞬間老了好幾歲。早早開始冒白髮,除了遺傳因素..
現代人生活忙碌、壓力大,難以擁有良好的睡眠品質,也導致「睡眠負債」的問題產生,而睡眠不足不只有「時間不足」的問題,還包含淺眠、睡不好等睡..
情緒會影響肌膚是真的,人家常說常生氣會老得快,保養專家牛爾就在《小紅書》分享自己如何釋放壓力,生氣時如何引導和轉移,有時候宣洩情緒並不會..
在這個追求視覺年齡重於實際年齡的時代,人人為了凍齡使出渾身解數,但為什麼有人會看起來比實際年齡老呢?大部分都是和日常習慣有關,盤點讓你快..
現代人生活壓力大,加上飲食、生活作息的改變,越來越多人年紀輕輕就開始長白髮。營養師指出,生活中有3大因素會影響頭髮變白,更進一步分享能改..
夏季高溫潮濕,若你又是屬於細軟髮,很容易因為出油造成扁塌,一天不洗頭感覺就油膩膩,讓人觀感很差,小心日常5個壞習慣讓你頭髮越來越油,想要..