▲頭髮容易出油,和生活習慣也有關聯。(圖/Unsplash、Pexels,以下同)
記者曾怡嘉/台北報導
夏季高溫潮濕,若你又是屬於細軟髮,很容易因為出油造成扁塌,一天不洗頭感覺就油膩膩,讓人觀感很差,小心日常5個壞習慣讓你頭髮越來越油,想要蓬鬆飄逸的你一定要避免。
#常常梳頭
若你本身就是油性頭皮,又過度頻繁梳頭,容易使頭皮上的油脂沾染到整個髮絲,頭髮很容易變成一條條的,尤其是像條碼般的瀏海,絕對是大災難。
#過度清潔
維持頭皮清潔是基本常識,但若是清潔過度頻繁或使用清潔力太強的洗髮精,將頭皮油脂都洗掉的結果,恐會產生更多的油脂來保護頭皮,因此適當清潔就可以。
#熱水洗頭
洗頭建議使用溫水,若是洗頭的水溫過熱,雖然把頭皮油脂洗淨,但也會使頭皮分泌更多油脂,而高溫的水也會讓頭髮變得乾燥。
#常吃高油、高糖食物
高油高糖不只會讓肌膚冒痘,同樣也容易使頭皮出油,當油脂阻塞毛囊後,就無法供給營養給頭髮,頭皮不只是油,還容易陷入落髮危機。
#晚睡熬夜
現在人生活壓力大,晚睡已成家常便飯,要知道生活作息對於新陳代謝有直接的影響,當新陳代謝大亂,頭皮油脂也會過度分泌、泛紅敏感也會跟著來。
我想要說....