水煮餐較健康？營養師曝「無油飲食缺點」，減重不成恐傷身
不少人想要減重，開始改吃水煮餐，但是水煮餐真的比較健康嗎？營養師高敏敏表示，無油飲食其實是減肥的大地雷，盤點長期無油飲食的缺點，長期吃不..
營養師傳授「護心5招」，提醒大家沒睡飽會很傷「心」
現代人生活高壓緊張，除了均衡攝取營養以外，營養師夏子雯也提醒除了注重身形，心臟也需要保健，她提醒體型偏寬廣的朋友更需要注意，貼心列舉日常..
約旦公主婚前派對美翻 精緻腰帶出自「阿拉伯黛安娜」30年前白紗
難民出身、被譽為「阿拉伯的黛安娜」約旦王后拉尼婭（Queen Rania），與約旦國王阿卜杜拉二世育有二子二女，一家幸福美滿。繼長子王儲..
買不到雞蛋？營養師曝「蛋類營養價值」，鴨蛋、鵪鶉蛋也不差
最近鬧蛋荒，一想到補充蛋白質，大家都會聯想到蛋，營養師余朱青分享，蛋的營養成分很高，有人體必需的胺基酸，是優良的蛋白質來源，除了雞蛋以外..
蛋價狂漲買不到？營養師曝「蛋白質食物替換法」其實豆製品最優
最近傳出鬧「蛋荒」，蛋價飆高，許多人買蛋都撲空，不然就是價錢貴得讓人買不下手，你也因此擔心吃蛋頻率下降，使得蛋白質攝取不夠嗎？知名營養師..
營養師揭「患腎結石4大危險族群」！ 6飲食秘訣照著吃助改善
腎臟結石是泌尿科常見的疾病之一，隨著現代人飲食習慣改變，近年來罹患腎結石的年齡有下降趨勢，且許多結石患者會有迷思，常會刻意避開高鈣食物，..
營養師曝雞蛋「營養價值」，一天1顆蛋為健康加分
近來蛋價飆漲，營養師夏子雯提醒，若經濟允許，一天還是建議攝取一顆雞蛋，或許有人會擔心膽固醇問題，但營養師提醒，雞蛋膽固醇低於每日建議攝取..
PRADA春夏服裝讓你終於不用燙衣服！MIU MIU X NB球鞋第二彈來襲
PRADA、MIU MIU於今（15日）舉行春夏系列預覽會，PRADA在本季再度重申了二元對立與挑戰階級的概念，在正式服裝中融入了日常被..
9成人都犯過！皮膚科醫師曝4大「敷面膜誤區」 敷後不洗也中
懶得擦瓶瓶罐罐時來片面膜，肌膚狀態不好時靠面膜急救，想特別保養時也要敷面膜，台灣女生超愛敷面膜，視面膜為保養神隊友，但你知道你可能都敷錯..
多喝水真的能減肥！研究證實喝水3大優點：提高熱量消耗
不少現代人，比起喝水更愛喝飲料，不僅喝水量不足，甚至有人常一整天都沒喝水，但你知道嗎？多喝水不僅有益健康，還能幫助減肥！知名營養師蕭瑋霖..
過年胖好多？醫師教吃對2類食物「啟動脂肪剋星」輕鬆瘦下來
剛過完史上最長春節連假的你是不是也發胖不少，正煩惱著又該如何減肥了？比起過度限制飲食的節食，家醫科李思賢醫師指出，其實吃對「食物」就能幫..
趙露思「5套經典禮服」造型！VERA WANG白紗好仙、印花裙甜成人間水蜜桃
24歲大陸女星趙露思因出演《星漢燦爛》、《傳聞中的陳芊芊》等劇走紅，因風格多變戲約不斷被封為「95後小花」，這次就特別盤點她的經典禮服造..
吃起來！營養師曝堅果「4大好處」 「抗壓解憂」有幫助
過年就是嘴巴停不下來，如果想吃零食，不妨就用堅果代替吧！研究發現，吃堅果能增強保護力，營養師高敏敏分享，曾有報告指出，無論是兒童、青少年..
3星座「朋友多，但知心的沒幾個」 雙子少談心事、天蠍最講義氣
在成人的世界以及職場生活中，很多時候交朋友成為必要的社交舉動，多了現實的層面後，人與人之間的關係似乎不再那麼單純，很多人都曾體會到，隨著..
每到過年胖2公斤？營養師教吃不胖6秘訣：魚蝦取代東坡肉
期待已久的農曆新年長假終於開始，但在開心返家圍爐過年的同時，小心肥肉也悄悄上身！根據統計，約有4成人會在春節期間發胖，且平均胖2公斤，知..
最擅長隱藏情緒的3大星座！Top 1想維持優雅形象，總是微笑示人
小孩總是給人純真的印象，因為他們開心就笑、難過就哭，但隨著長大成人，許多人越來越會「修飾」情緒表達，甚至會隱藏自己真實的情緒，讓人猜不透..
不只黑芝麻！專家推薦5種「最強生髮食物」 防掉髮、美肌都有用
越來越多人有掉髮問題，而一說到生髮養髮，不少人都會立刻想到黑芝麻，但其實光吃黑芝麻還不夠。頭髮從毛囊生髮到強健髮絲防脫，需要7種關鍵營養..
3部有關生死的亞洲電影！《父後七日》引共鳴、終活事項看見日常的愛
死亡可以是悲愴與淒涼、死亡可以是仇恨的總結，但死亡也能是優雅別緻的晚宴，尤其在重視告別儀式的東方文化，依據地方風俗與普行宗教，各自有著屬..
《初戀》八木莉可子曾是寶礦力女孩 清新氣質被封國民初戀當之無愧
Netflix日劇《First Love初戀》在台灣也引起討論，除了飾演成人後女主角的滿島光圈粉無數，飾演少女時期野口也英的八木莉可子更..
迪士尼官方商城「shopDisney」登台 限定周邊也買得到
迪士尼迷注意了！終於等到官方的電商旗艦網站shopDisney登台，讓你可以在台灣買到跟全球迪士尼同步的第一手熱門可愛商品，包括迪士尼、..
