想要抗老凍齡、維持肌膚好狀態,除了外擦的保養品,飲食補充內調也很重要!營養師周麗就表示,女生到了25歲以後,膠原蛋白流失速度就會加快,如..
抗落髮不再是男生的專利,女生髮量一少更是顯老,研究指出,35歲後頭髮生長速度會日漸變慢、髮量開始慢慢減少;就像臉部抗老一樣,想要留住髮絲..
有句英文諺語說「You are what you eat」,意指你吃下的每一口食物,都會體現在身體上,營養師周麗就表示,吃對食物,能讓身..
食物有白色、紅色、綠色等各種顏色,但怕老、愛漂亮的人快開始多吃「紫色食物」!有著吸睛紫色外表的蔬菜水果,比起其他色彩蔬果含有更多的天然抗..
說到減肥,很多人都有聽過「三分動,七分吃」的說法,除了控制飲食的量外,吃什麼也很重要,吃對讓你瘦身效果加倍,吃錯小心越吃越肥!營養師Tu..
想要抗老凍齡、維持肌膚好狀態,除了外擦的保養品,飲食補充內調也很重要!營養師周麗就表示,女生到了25歲以後,膠原蛋白流失速度就會加快,如..
夏季高溫讓人受不了,皮脂分泌旺盛的油性肌人是不是已開始煩惱可怕的出油危機?知名皮膚科醫師廖苑利就表示,其實油性肌是很好的膚質,敏感度比較..
很多人為了減肥、怕發胖,不敢多吃甚至常節食,但其實吃對食物就能幫助減少脂肪堆積,不用餓肚子也能輕鬆減肥。小紅書上就有營養師分享6種有助減..
想要擁有好肌膚、凍齡在年輕好狀態,除了做好保養、防曬,吃進身體裡的食物也很重要,吃對幫你抗氧化、抗衰老,吃錯食物則會讓你努力保養的錢都白..
想要養出好肌膚,濃縮了眾多保養成分的精華液絕對是不可或缺的關鍵之一,而最近又有不少重量級精華新品登場,從保濕修護、亮白緊緻到清爽抗老泉都..
應該有不少人都聽說過,抗糖化沒做好,肌膚會變差還老得快,不僅臉部變鬆垮,還容易長皺紋、暗沉發黃。營養師谷傳玲就表示這是真的,糖化反應不僅..
很多女生為了維持美麗好狀態,從年輕開始就很努力保養、抗老,就希望自己老得慢一點,但除了靠外在的保養品,其實吃對食物也能幫你由內而外延緩老..
日本沖繩是世界上著名的長壽區,老年人普遍壽命長,且身體硬朗,而其中的長壽秘密,一大關鍵就是飲食!營養師毛蕾就分享,她研究了沖繩人的飲食習..
走進便利商店,琳瑯滿目的抹茶甜點讓人看了好療癒,營養師高敏敏分享抹茶本人無糖且幾乎無熱量,小小一杯營養又健康,但是做成甜點的熱量就要注意..
2023從年初就有許多重量級抗老精華新品登場,包括HR赫蓮娜、DIOR迪奧、Laneige蘭芝、Albion、POLA等等,讓大家新的一..
日本超人氣女團AKB48前成員小嶋陽菜畢業之後,人氣更火爆,不僅被網友封為「第一美胸」,更是推出自己的品牌當老闆,相當厲害,最近她也分享..
為了保持肌膚好狀態,許多女生從年輕就很重視抗老保養,但其實你以為的抗老秘訣都沒做到關鍵。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上分享抗老保養的5大關..
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現代人用眼頻繁加上藍光刺激,比起過去,眼周老化速度加快,若是沒有及早護理,乾燥過度就很容易形成細紋,所以隨時保濕滋潤非常重要,以下就盤點..
口罩逐步解封,郭雪芙就在臉書分享,年末跑趴一定要有一雙紅唇才能又美又颯,因疫情塵封許久的大勢紅唇也該解封了,她美照一發,引來網友大讚:「..