日本火紅「瘦臉操」7步驟有感　免動刀一週就有小V臉

冬天常常仗著衣服穿很厚遮住身上的贅肉，所以吃東西經常忘了節制越吃越多，但大家都忽略了臉也會慢慢變圓，嘴邊肉更是越來越猖狂！趕快把最近日本..

水腫大餅臉掰掰！每天6步驟按摩，嘴邊肉不再下垂

明明已經瘦到鎖骨線都異常突出，二坨嘴邊肉仍然鼓在那，是很多腫泡泡臉女生的困擾，建議可以運用保養加按摩緊實拉提，順著淋巴節按摩，有助於水分..

眼睛痠澀還想繼續滑手機！用3招穴道按摩　還你明亮雙眼

不只是每天需要盯著電腦的上班族，學生、家中長輩也常常一整天盯著手機滑、聊天、看劇，眼睛疲勞痠澀、視力模糊，大概就是現代人的通病吧！但有時..

中秋節大魚大肉又懶得動？3招小習慣讓妳瘦下來

中秋節絕對少不了烤肉、月餅配啤酒，高油、高糖、高熱量累積下來，超容易變胖，但對不少上班族來說，要去健身房運動又覺得麻煩；除了控制飲食，醫..

李敏鎬也淪陷的按摩手技！台北3間隱藏版貴婦SPA，這才叫放鬆啊

這是個過勞的時代，心理過勞、肌膚過勞，肌肉更替我們承受日常所有的壓力！這時妳需要來場SPA，幫助身心靈重新開始。《ET FASHION》..

乾刷、濕刷按摩法　每周三次刷出宣美的零橘皮長腿

標配110cm辣長腿的女星宣美，日前受邀首爾「Water Bomb」慶典，台下粉絲以水槍狂噴，表演影片1天就突破83萬點閱。令人驚豔的大..

生完小孩還是能當川字肌辣媽　2個「隨時隨地健身法」練出緊實曲線

二寶剛滿一歲的美女健身教練Annie，擁有纖細修長的雙腿和性感完美的川字腹肌，體態緊實到人見人羨慕，要是不說，誰看得出來她是兩個孩子的媽..

tag朋友學起來幫你按　消除肩頸痠痛，這樣按才爽快

肩膀痠、脖子僵、背部痛！被科技綁架的低頭族們、久坐又用腦過度的上班族們，肩頸不舒服是每天面對的必要功課。肩頸按摩，就是要別人幫忙案才會舒..

《驚奇隊長》布麗拉森的蜜體養成法　伏地挺身加強版練出性感纖腰

最近爆火的《驚奇隊長》布麗拉森Brie Larson、《控制》小三艾蜜莉Emily Ratajkowski還有布魯克林的新女伴蕾西伍德L..

逛街能瘦身！快揪姊妹出發　每週6小時可以多吃29個比薩

減肥是每個女性一生都會掛在嘴邊的課題，但要她們上健身房待個1小時往往很難，去逛街倒是一整天都不會喊累；根據國外數據統計就發現，逛街3個小..

從日韓到泰國，12大美妝新鮮貨　Kevin老師「真心不騙評價」出爐

Kevin也特別和《ET FASHION》分享了他最新的3國戰利品，這些可是連看遍千萬美妝品的他，都忍不住手滑購買，且公平分析優缺點，衝..

護髮是每個女生必備工作　5款天然護髮油除了潤絲還能維持頭皮健康

面對現在的護髮產品相當多種，從潤絲精到護髮油，價格從開架式到專業髮廊等級，琳琅滿目的產品究竟消費者該如何挑選？這幾年護髮油的流行，許多人..

寒冷的夜，失眠更悲慘！5招冬季限定快眠術，睡滿8小時不是夢

在不碰安眠藥，也不吃褪黑激素的前提下，我抱著神農嘗百草的精神，終於找到快眠方法，大家就依喜好自行取用吧！

睡前5步驟養成「美腿體質」！兔子不再跟著妳　跟蘿蔔說bye～

大家都想有雙美腿，有些人天生就是勻稱沒蘿蔔，無論是胖是瘦，腿都修長，如果不是「美腿體質」，那就認命一點，多做些事。洗燥、睡前，都是美腿養..

厚片女孩必學顯瘦心機　5招打造側面誘人腰臀線　　

現在國外潮模網美，最近愛露的不是胸、不是腿，而是性感的側面腰臀線，尤其適合身材比較沒曲線的厚片女孩，不用瘋狂減肥，只要養出腰臀曲線，就能..

少女時代保養秘訣大公開　每天喝檸檬碳酸水維持少女肌

十年過去了，少女時代的美貌和人氣可是一點都沒有下滑呢！相信很多人都眼紅著她們的天生麗質，但除了先天的優勢，她們每個人在肌膚保養上可都是下..

只有運動還不夠！按摩收操「消滅橘皮」讓腿變得美美的

這一次就要來告訴該如何利用按摩，不讓運動後的痠痛找上門，同時還能讓橘皮消失，獲得名模級美腿～

油肌更要用對油！「美容油」的正確知識妳知道多少？

別以為油性肌膚就不需要用美容油，美容油更不「只是」秋冬的保養神品，妳知道嗎？美容油可真的是養膚良品！油可以讓肌膚角質層變得飽滿且緊密相連..

養成超模身材一點都不難！4招教妳瘦身但胸部不縮水

如果想要靠運動健康瘦身、修身的話，只要謹記以下幾點，就能達到瘦身不瘦胸的終極目標。假若本身已經所剩無幾，就更要留意以下的Tips，讓妳胸..

專屬好氣味　療癒旅人身心

有些細節是看不見的，但至關重要。例如空氣，捉摸不到，無形無色，卻因為每個人都得呼吸而扮演著不可或缺的角色，為感官傳遞複雜並難以忽略的訊息..