水腫大餅臉掰掰!每天6步驟按摩,嘴邊肉不再下垂

文/Squid

明明已經瘦到鎖骨線都異常突出,二坨嘴邊肉仍然鼓在那,是很多腫泡泡臉女生的困擾,建議可以運用保養加按摩緊實拉提,順著淋巴節按摩,有助於水分排除,消除水腫型大餅臉等,有緊實拉提小臉的作用。

皮膚科醫師廖苑利指出,下班後,回家洗完臉是最好的按摩時機,可以直接用保養乳液、面霜或是按摩油,減少手指頭與肌膚間的摩擦力,增加滑順度。

▲▼按摩,抗老,下垂。(圖/Pixabay)

▲臉部肌膚避免下垂。(圖/Pixabay)

Step 1 額頭由下往上,鼻子由上往下:利用無名指與中指指腹,從額頭部位開始,由下往上推,也就是從眉毛往髮際線的方向。接著,鼻子由上往下,從鼻樑往鼻頭的方向按摩。

Step 2 眼周以螺旋方式輕按,眼頭穴道加壓。

Step 3 臉頰笑肌的部位,以螺旋畫圓的方式, 輕輕按至太陽穴的位置,加壓。

▲▼按摩,抗老,下垂。(圖/Pixabay)

▲搭配按摩油的效果更好。(圖/Pixabay)

Step 4 眼睛下方用指腹輕輕點按,加強血液循環,鼻翼兩側上下輕按,從嘴角往下巴處,用螺旋畫圓上下輕按。

Step 5 下巴曲線提拉法:從下巴螺旋畫圓至下顎骨頭處,按壓,從嘴角螺旋畫圓至耳下,按壓,從鼻翼兩側螺旋畫圓往上至太陽穴,下巴至耳朵用手掌輕按,用指腹輕按耳朵,頸部由下往上、由內到外輕帶。

Step 6 最後要記得:順著淋巴循環來結尾,當手將頸部肌膚由下往上輕帶後,最後要手由下巴往耳後按摩,然後由耳後順著頸部往鎖骨方向按摩。

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