懶人、減肥都必學！5款高顏值「低卡燕麥早餐」1分鐘就搞定
有在關注國外超模飲食或女星減肥餐的人，應該都對燕麥不陌生，燕麥是很好的瘦身減脂食材，更是一種快速簡單又健康的早餐好選擇，能隨意加上自己喜..
低卡「燕麥優格杯」超飽腹！4款簡單製作 吃出健康好身材
燕麥是營養價值高的低脂減肥聖品，早上來一杯水果燕麥優格杯，酸酸甜甜口感豐富，而且飽腹感超強，適合當減肥期間的代餐！
小紅書正夯！6種瘦身低卡燕麥粥食譜 竟還有奶茶口味
燕麥是很好的瘦身減脂食材，不少女星都曾靠著燕麥瘦身。想嘗試但又不知道燕麥可以怎麼吃嗎？快來試試現在「小紅書」上超夯的瘦身燕麥粥，熱量低又..
靠吃提升免疫力！營養師教5招飲食小tips 燕麥有超多功用
雖然台灣陸續出現0確診的好消息，但依然不能掉以輕心，除了做好個人衛生管理，戴口罩和勤手洗不能停，還可搭配飲食幫助提升自身免疫力。營養師表..
一招變美／鄧紫棋甩掉嬰兒肥不只靠燕麥！吃飽也不胖的健康瘦身菜單必學
出道以來一直給人肉肉印象的鄧紫棋，成功瘦身後擁有火辣好身材，連嬰兒肥都甩開，引起網民瘋問瘦身方法。其實除了燕麥外，她也曾秀出自己的健康瘦..
張韶涵也在瘋的「燕麥咖啡」瘦身法該怎麼吃？營養師推薦5+2輕斷食
飲食減肥說起來容易，但堅持卻很難，連張韶涵都愛用的，超夯「燕麥咖啡」瘦身法，到底該怎麼吃才最有效？營養師 : 「搭配5+2輕斷食法」，吃..
鄧紫棋傳授超低脂早餐做法！「燕麥、香蕉、蛋」一分鐘就能端上桌
歌手鄧紫棋自從創立個人YOUTUBE之後，就會不定時和粉絲分享日常生活，甚至改編起歌曲《來自天堂的魔鬼》系列爆紅，重新填詞將私下最愛的早..
盤點5位女星「健康瘦」菜單 鄧紫棋吃燕麥甩肉7公斤、周揚青辣腰這樣來
每次看電視都會覺得女明星們怎麼可以這麼瘦！尤其是有的明星一陣子不見以後，再次亮相就是整個人瘦了一圈，根本就是想瘦身的女孩們的勵志範本，其..
美女營養師激推！減脂、去乾癢，超級食物燕麥好處多
風靡國內外名人的「樂活」熱潮，認為吃得簡單、用的環保、擦得天然，就能讓生活以健康和永續發展的型態進行。保養品牌艾薇諾和樂田麵包屋首度合作..
超模劉雯、奚夢瑤三餐必吃「燕麥」 每天運動1.5小時瘦成一道閃電
每年走上Victoria's Secret 維密大秀的模特兒們都是矚目焦點，尤其是大陸三大維密代表：劉雯Liu Wen、奚夢瑤Ming ..
四招在家DIY保養 用「燕麥」洗臉深層清潔，肌膚更光滑Q嫩
有時候，我們必須讓皮膚休息，杜絕日常生活中所有化學成分的產品。這就是為甚麼我的例行肌膚保養奉行一週一次自然風，讓我的肌膚放個假。
吳子霏的健康早餐四關鍵 燕麥＋水果吃出輕盈體態
吳子霏是新生代甜美演員的代表之一，而她的生活態度也和戲劇作品一樣令人喜愛。她也熱衷自己做早餐，其實這些手作早餐不光好看健康，步驟也都很簡..
萬家香不只賣醬油 親釀獨家「燕麥燒酒」搶市
國內醬油龍頭萬家香跨出本業，一腳踏入「釀酒業」，首支作品打造全台首創的「燕麥燒酒」，還以「大武山酒造」為品牌名稱，希望打響台灣屏東大武山..
9款春妝眼影推薦！櫻花倒映畫出溫柔感 LUNASOL絕美大地色整盤實用
今年才剛開始品牌們已紛紛推出彩妝新品，從日系品牌的春妝系列開始打頭陣，韓系品牌、開架彩妝不同需求、不同價位任君選擇，準備好用新眼影替彩妝..
5款去角質霜水嫩整個冬季！Jo Malone用完香香的、歐舒丹草本味網全好評
天氣變冷肌膚就容易乾燥敏感，除了做好保濕，也不能少了「去角質」這個步驟，許多人都認為冬天不需要去角質，但其實相反，冬天因為代謝變慢，老廢..
吃錯老得快！日本抗老專家教「凍齡飲食」5秘訣：少吃白色主食
大家都希望自己老得慢一點，但衰老速度不僅會受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日本「抗老化醫療領域」先驅、醫學博士滿尾正，..
排便不順蹲好久？營養師教「預防改善便秘」7秘訣：節食、久坐都NG
現代人生活步調快、壓力大，加上飲食越來越精緻，不少人都有排便不順、甚至便秘的困擾。營養師谷傳玲就分享「預防改善便秘」的7個秘訣，從飲食和..
卵巢早衰越來越常見！營養師曝「延緩衰老」必吃5類食物
你也有月經紊亂、難受孕、提前衰老、失眠、煩躁、肥胖等狀況嗎？小心可能是卵巢早衰了！現代人飲食作息習慣改變，加上生活壓力大，越來越多女性明..
網友推薦度超高「星巴克福吉茶那堤」3內行喝法 今起3天買一送一
說到網友最推薦的星巴克飲品，季節限定的「福吉茶那堤」一定榜上有名，今年也在1／10跟「烤蘋果風味那堤」一起登場，讓許多民眾等著回味，而網..
韓國OLIVE YOUNG內服保養熱賣榜單 綜合維生素必備、徐玄代言網喊有感
2023韓國OLIVE YOUNG「健康食品／保健食品」榜單來啦！「內服保養」一直都是大家相對注重的保養議題，而韓國近期更是除了熟悉的維..
