新冠後，中醫師推薦3大調養秘訣 補足優質蛋白質、驅寒是第一要務
許多人在經歷過新冠病毒後或多或少都覺得身體的狀態跟以往不太相同，陳士源中醫師表示，許多病患提及容易疲累，體力大不如前，有可能是身體仍帶有..
正視過勞的「心」！聽聽身體發出的求救訊號、練習跟負面情緒對話
日常生活中，我們盡情地使用「身體」，卻從不去聽它發出的求救訊號，直到有一天它罷工了，才意識到這是件多麼嚴重的事情，當身體已經被折磨到了幾..
在工作中找尋「快樂」最重要！不被工作綁架，活出想要的生活
「對你來說，工作是什麼？」這個是日劇《工作一姐》在第一集拋給觀眾的問題。對大部分的人而言，工作就是為了生存，有些人能在工作中，找到了肯定..
安格斯12星座一周運勢5／16-5／22！雙子水逆影響最大、水瓶該調適身心
逆行的水星雖然在上週就定位，不過影響力將從這週正式登場，對於所有羊座來說，你的考驗在於社交與人際，透過某些意料外的狀況，將能讓你重新檢視..
網瘋傳「洗澡習慣」心理測驗！「先洗哪裡」秒看真實性格脾氣
每個人天天都要沐浴清潔，而洗澡不僅是為了洗淨身上髒污與疲累，更是一種放鬆心靈，跟自己相處的私密時光，但你知道嗎？其實洗澡竟還能反映出一個..
45歲像20歲！辣媽林書煒與女兒同框 網看呆：根本姐妹
有眼尖網友更發現，辣媽林書煒逆齡到不科學，站在女兒旁邊根本像姐妹一樣，紛紛敲碗凍齡秘訣，林書煒也大方公開讓自己看起來「45歲像20歲」的..
3個方法打造高品質睡覺！5款「神級噴霧」助攻好眠
不易入睡、淺眠多夢、起床之後仍然感覺疲累，這些都是許多現代人的共同困擾。一場高品質的酣暢睡眠已然成為奢侈品，而失眠造成的心理負擔，更成為..
皮膚科醫師教「預防＋改善法令紋」6秘訣：體重竟也有影響！
女生努力保養就是希望能維持肌膚好狀態，除了討厭粉刺、痘痘，更討厭皺紋出現，一有紋路立馬看起來就老好幾歲，尤其最明顯的法令紋，就算化了妝都..
10款「保濕神器」每40秒賣出一瓶、10倍濃萃靈芝來頭超大！
保濕精華可以說是一年四季都少不了的單品，因為肌膚隨時都需要保濕補水，才能維持在最好的狀態，以下特蒐10款最近新出的保濕單品，不但可以帶給..
一抹秒吸收！春季「輕盈眼霜」推薦，潤澤卻毫無負擔感
眼周肌膚只有臉頰皮膚的1/10薄，熬夜、貪杯、疲勞過度、睡眠不足都會在雙眼洩漏痕跡，研究顯示第一道老化細紋，最常出現在眼周，為了維持雙眼..
安格斯12星座一周運勢2／14-2／20 雙子荷包拉警報、牡羊脫單近了
本週羊座星盤表現平平，唯獨陰濕的天氣是羊座大忌，這週若好天氣多，心情和運勢也將陽光普照，反之則得提防工作職場上的淒風慘雨。對羊座來說，這..
星・變美／47歲賈靜雯靠3招凍齡秘訣被讚「素顏最美」！早上必做一事
說到演藝圈中的凍齡女神，就不能不提到賈靜雯，從肌膚狀態到身材管理都維持超好，完全看不出她已47歲、是3個孩子的媽媽。《ET FASHIO..
怎樣都睡不飽？營養師曝「越睡越累」6大原因 補眠可能有反效果
隨著生活步調和社會型態變遷，越來越多人有睡眠問題，除了常聽見的失眠、難入睡，還有一些人是雖然睡得著但卻「越睡越累」，不管睡再多，醒來依舊..
老是覺得累？吃對6種食物緩解疲勞 營養師：香蕉比提神飲料還有效
你也總是感到疲憊不堪？常覺得精神差、提不起勁？別再猛喝咖啡、提神飲料了，其實吃對食物就能幫你對抵抗疲倦感，恢復活力！營養師指出，有6種常..
花王蒸氣眼罩一片才19元！眼睛紓壓外還有另類功能 網友用過回不去
上班一直盯著電腦看，下班想放鬆就滑手機、追劇，看起來好像真的紓壓，但眼睛呢？「Her森森」推出「KAO 花王 美舒律蒸氣眼罩」優惠，有多..
星級保養分享！林書煒家庭、事業兩頭燒 首選高效精準「極限霜」
氣質高雅出眾的超人氣主持人林書煒，近期為BIO UP新品彈潤霜上市站台時接受ETtoday東森新媒體專訪，暢談忙碌的現代女性如何兼具美麗..
專家教5種精油入門款使用法！安神助眠、清新空氣選這種
精油具有獨特芳香分子，適當運用不僅幫助舒緩、平靜心情，釋放疲累感，每款精油還有獨特香氣和功效，在不同時刻挑選合適的精油，對身心都有很大益..
可替代咖啡的5大「健康提神食物」！幫你提升腦力、吃出好精神
現代人生活忙碌，常熬夜晚睡，讓咖啡和茶成為許多人每日必備的「提神」飲品，但咖啡因容易刺激神經和心臟，還可能產生依賴成癮，對大腦身體和睡眠..
4種情況代表生活「需要喘口氣」 20分鐘就看一次IG要注意
很多人沒意識到，其實生活是充滿變動的，一個人無法常久存在同一個狀態，這意即即使你很滿意現在的生活、工作狀況，但你必須知道「改變是常態」，..
10款適合秋季肌膚的身體乳 解除乾燥肌，寶寶香、雪松木質調好放鬆
秋天來臨，肌膚變得敏感、乾燥，需要的是保濕和滋潤，介紹10款適合秋季肌膚的身體乳，除了幫妳好好呵護，散發的香氣如：寶寶香的乳油木味、舒緩..
