星級保養分享!林書煒家庭、事業兩頭燒 首選高效精準「極限霜」

▲▼(業配)自然美新品首賣_林書煒保養祕訣。(圖/記者周宸亘攝)

▲林書煒暢談忙碌現代女性更要懂得照顧自己,建立自我價值。(圖/記者周宸亘攝、品牌提供)

記者林璟倩/新北報導

氣質高雅出眾的超人氣主持人林書煒,近期為東森自然美旗下品牌BIO UP高純度酒粕胎盤彈潤霜新品上市站台時接受ETtoday東森新媒體專訪,暢談忙碌的現代女性如何兼具美麗與智慧,取得工作與家庭生活之間的眾多平衡。她以過來人的經驗分享:「Less is more,盡量聚焦在自己身上簡單過生活,疲累時要學習適時求救,先好好照顧自己才能打點好生活」。

好好照顧自己 培養興趣建立自我價值

現代人生活資訊量大又繁雜,天天滑FB、IG以為增廣見聞,其實反而容易罹患社群焦慮症,迷失自我而感到不安。為了當個稱職的生活資訊節目主持人,林書煒每個禮拜要吸收的資訊量很大,她會盡量排開不必要的訊息,篩選出自己真正需要的資訊。林書煒認為,「身處社群媒體過度發達的年代,多數人花了太多時間滑手機觀看別人的生活,反而容易迷失自我,不知道自己到底在追求什麼。最好把關注力拉回到自己和家人的身上,不要花太多時間在意那些與自己無關的事情而影響情緒」。

▲▼自然美新品首賣_林書煒保養祕訣。(圖/記者周宸亘攝)

▲林書煒懂得在忙碌生活中找到自己的生活節奏,活出自信美。(圖/記者周宸亘攝,下同)

即使生活忙碌,林書煒建議大家還是要找到適合自己的生活節奏,培養個人興趣及愛好,她說:「我很喜歡插花,去花市買些花花草草回家整理的同時,也可以與自己對話,讓身心安定也美化了居家;而我先生喜歡閱讀、養魚,和魚聊聊天是他的小確幸。到了晚餐時,全家人會聚在一起談話、關心彼此,盡量保留自己喜歡的生活方式,建立起自我價值」。

身為三明治世代,上有年邁父母、下有稚嫩兒女,是人生最忙碌奔波的階段,林書煒感慨身為職業婦女真的比較辛苦,尤其遇到長輩生病又要兼顧工作與孩子成長時,一天真的24小時都不夠用,近年剛陪父母走完人生最後一程的她,發自內心以過來人的經驗呼籲現代女性:「要好好照顧家人之前,最重要的還是先照顧好自己」。

林書煒說:「很多女生當媽媽之後,常常有為母則強的心態,覺得任何事都非我不可,其實不要老是覺得自己可以做完所有的事情,必須適時給自己一點放鬆,不論是尋求親友幫忙、支持,甚至找一些社會資源協助都是必要的,覺得疲累的時候,真的要求救,這是需要學習的!」

簡單生活效率保養 「極限霜」hold住高敏感肌質

身為媒體人,效率是林書煒最重視的事,尤其本身是連面膜都不太能敷的高敏感膚質,在挑選保養品時更加嚴謹。平時她最在意保養品的保濕力,為了維持鏡頭前好看,挑選緊緻拉提明顯有感的保養品也很重要。最近接觸到東森自然美旗下的BIO UP高純度酒粕胎盤彈潤霜,林書煒原以為會「拉絲」的特殊質地可能相當黏膩厚重,想不到塗抹之後發現非常好吸收,而且肌膚不僅潤澤緊緻、還很飽滿Q彈,相當驚喜!

星級保養分享!林書煒家庭、事業兩頭燒 首選高效精準「極限霜」(圖/品牌提供)

▲林書煒認為BIO UP高純度酒粕胎盤彈潤霜延展性和吸收力都很好,很適合搭配按摩手技拉提肌膚。

林書煒分享,BIO UP高純度酒粕胎盤彈潤霜最特別的是擦在臉上之後,質地依舊柔滑,非常適合拿來作臉部按摩。她透露自己的使用小秘訣:「晚上睡覺前,我會塗抹適量的BIO UP高純度酒粕胎盤彈潤霜,搭配由內而外、由下而上的原則按摩全臉,擦完之後會再按摩第二次加速吸收,同時再搭配美容按摩板加強輪廓線緊緻拉提,而且保養的時候絕對不能忽略脖子,否則無情的頸紋會偷偷洩漏女人年齡」。

林書煒也分享,年輕時喜歡亂買東西,現在反而覺得Less is more,只買自己真正需要的好物,讓自己的生活愈簡單愈好,而這款BIO UP高純度酒粕胎盤彈潤霜兼具很多女性追求的保養重點又很溫和,連敏感肌也能用,相當符合效率保養的需求。

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