老是睡不好？試試這些療癒又舒壓的香氛保養　助你一夜好眠

越來越多人有失眠困擾，失眠已成為全球化趨勢。因此，越來越多品牌開始運用香氛的療癒力量推出香氛保養品，幫你舒緩情緒、壓力，助你一夜好眠，像..

楊千霈二女兒都穿舊衣　被指不公平逛麗嬰房添新貨兼舒壓

麗嬰房今舉辦秋冬新裝秀，8月才生下二寶「Q妹」的楊千霈，牽著小模特兒一起走秀，滿場童裝立刻激發她的搭配魂，開心分享一件童衣多種穿搭方法，..

吃飽就餓其實不是貪吃！營養師：5個生活習慣讓胃變無底洞

隨著氣溫驟降，食慾也跟著大開，明明剛才吃飽了，但沒一會兒肚子又覺得餓，胃就像個無底洞，難怪怎麼減肥都沒用。除了自己的意志力薄弱，營養師分..

從4大發胖前兆避免肥肉堆積　壓力大、越來越嗜睡都要小心

很多事物的發生都有前兆可循，但原來發胖也是有徵兆可察覺的？！抑制肥胖的關鍵就在於及早發現並儘早扼殺，不想變胖了再來辛苦減肥，快來檢查一下..

會胖是因為沒睡好！「5個」睡眠習慣養成，甩肉超輕鬆

許多研究指出，睡眠不足會使體重爆增，晚上睡不著尤其管不住嘴，當睡眠不夠會使體內減少產生瘦素，肥胖機率大增。瘦素是脂肪阻止分泌的蛋白質類激..

連續4天睡不好　研究顯示：身體更容易發胖

我們總覺得睡眠不好會覺得很疲累、精神不易集中，事實上一份來自美國賓州州立大學的研究顯示，再睡不好的情況下，身體還更容易發胖，主要原因竟是..

失眠人必學！「6招」教你快速入睡，眨眼法試過沒？

現代人生活壓力大，除了普遍睡眠不足，更難受的是躺下了卻又睡不著。對敏感的人來說，一點風吹草動和聲響都是睡不著的原因，長期睡眠品質低落，生..

天天滑手機的你最該看！5招眼睛保健小秘訣學起來

通勤滑手機、上班盯電腦、回家熬夜追劇和打電玩幾乎成為我們的日常，過度消耗眼力更該好好保護眼睛，屈臣氏藥師就提出了做好眼睛防曬、充分休息、..

睡午覺能增進5倍記憶力！30分鐘就夠　快放下一切去補眠

平日上班、上課打拼，每到吃完午餐是不是就會湧上一股睡意？但礙於害怕工作做不完總是想睡又不敢睡，反而搞得下午效率很差，其實吃完飯想睡覺是很..

戴墨鏡不只為了時尚！4招亮眼保健小秘訣　常保水汪汪迷人雙眸

眼睛是靈魂之窗，但現代人工作、休閒、生活都離不開3C產品，雙眼過勞會使光亮都消失，更會影響眼睛健康！專業藥師分享，利用4招護眼保健小秘訣..

周末別補眠！「5個」快速入睡法，網友試了都見效

擁有充足睡眠，才能擁有健康身體，但是對現代人來說，想要睡足、睡得好並不是一件簡單的事。早早就躺在床上，但就是怎麼都睡不著，不想依賴藥物助..

追劇追到睡著？研究：睡覺iPad、電視沒關，肥胖率高17%

規律運動也搭配健康飲食，怎麼想瘦那麼難！雖然說體重數字並沒有增加，但肚子上的一圈肉讓人好心煩，先別自暴自棄，也別怨嘆自己喝水都會胖，或許..

全球電眼妹都在做「7步驟大公開」　一抹就補水…出門自帶光圈

想要擁有一雙自帶光圈的電眼，日常中的細節可不能忘記，尤其眼周肌膚特別脆弱，許多女性們都會提早開始保養。《ETtoday新聞雲》整理出國外..

3分鐘完成懶人美肌法！盤點「一瓶抵多瓶」保養品　省時又省力

現代人生活型態忙碌，將近6成女性每天保養時間不到10分鐘，雖然願意花錢，卻不見得有時間、心力好好保養。因此，越來越多品牌開始著重推出快速..

5款網友熱推的入門系眼周保養品　高CP還多功效！年輕女孩都該知道

現代人的眼周老化速度比起以往，提前了好幾年，眼部保養就像抗老一樣，越早開始越好！怕黏膩的年輕女孩也別擔心，把握2個挑選要點，加上網友口碑..

眼霜塗錯再貴都沒用！3招正確按摩法幫你狠甩浮腫、熊貓眼

現代人用眼過度，黑眼圈、眼袋、細紋一一浮現，越來越多人開始重視眼部保養，但你以為眼周保養有塗即可？若隨便亂塗、按摩手法錯誤，就算用再貴的..

《我們不能是朋友》劇情最高潮！惟惟掰了論及婚嫁男友，只有投資自己不會騙人！

睽違4年再度出演台劇的郭雪芙，這次挑戰充滿爭議的角色，詮釋愛恨糾葛演技大爆發，讓人對過去以清新形象著稱的女神郭雪芙刮目相看，話題指數再飆..

JR紀言愷自黑「腿粗、屁股大」　曾練舞時一晚跳破兩件褲子

JR（紀言愷）、阿喜（林育品）受邀為丹寧品牌LEE 130周年活動站台，兩人一出場就合體演唱《愛上遊樂》，炒熱現場氣氛。剛剛升格當爸的J..

瘦不下來有跡可循！這「5個」體重停滯陷阱，你中幾個？

明明已經少吃也多動，可是體重就是不見起色，減肥減到心好累，每次還沒達標就放棄，你也有過這樣的經驗嗎？少吃多動絕對沒錯，但若做了以下幾件事..

晚上吃太鹹，隔天起床臉超腫！5個錯誤壞習慣是水腫元凶

臉部水腫、臉上睡痕難消除、眼周浮腫，是不少人每天早上起來後最苦惱的事情，通常想要避免的方法眾所皆知是「前一天晚餐」不要吃太鹹，其實還有一..