陳昊森自認是讓人留戀的「木質香」　有夢想追起來就對了！

對你來說，青春，是什麼？又或著說，青春，像什麼？我想，大概是像草莓軟糖般，甜膩之中，帶著些許微酸吧！但陳昊森竟回答我說：「敢造夢、敢衝！..

「適度緊張」會激發潛能！專注和思考力大提升　比完全放鬆表現更優

不管在職場上或學習過程中，在面對重要場合時，一定會感到緊張，但這樣的反應並不一定是壞事，日本精神科名醫樺澤紫苑就指出，比起完全放鬆，適度..

「52輕斷食」可能比168斷食法更適合你　醫生實驗3個月瘦9公斤

近期非常火紅的「168斷食法」受到很多明星追捧，而且效果驚人，雖然不特別侷限吃的東西，但是要嚴格執行在8小時內進食完畢，對於一般人來說似..

《梨泰院Class》金多美受封「韓版魏瓔珞」！狠甩霸凌女14個巴掌超圈粉

《梨泰院Class》第六集的收視率已經衝上 16%，緊湊又熱血的劇情，讓男女老少都入坑，除了要歸功於男主角朴敘俊的超強魅力之外，還有飾演..

想讓自己「完全放鬆」　專家：假日所有事都不要做

現代人常處於隱性疲勞而不自知，因為生處數位時代，手機的訊息、LINE的傳遞，默默的拉長我們的工作時間，例如：晚上接到了同事的訊息，表示「..

《82年生的金智英》讓女人揪心的8大無奈金句：「生個孩子又不會改變什麼」

《82年生的金智英》真的是醜化男性嗎？但其實恰恰相反，這部電影在敘述的，是活在韓國男人和社會的框架下，女人的自我、女人的身分，全都會一一..

將自身感受擺在優先位置！聽聽理科太太的「冬眠宣言」

「Hi, 今天過得好嗎？」是Youtuber理科太太每回在影片中與大家打招呼的招牌用語，獨樹一格的淡定特色與口條清晰地講解簡易生活科學，..

女性憂鬱症高2倍！疲倦、健忘、無法開心　4大症狀二周未改善就是求救訊號

憂鬱症是「大腦生病了」，也是「心靈重感冒」，因此是腦部疾病、也算是精神疾病。隨著年齡增長，個性難以改變、生理狀態變差，憂鬱情緒慢性化，憂..

氣噗噗好傷身？醫師：短暫的情緒發洩能增加行動力

常生氣就是和自己過不去，多生氣固然不好，先前謠傳生氣一小時造成的體力精神消耗，相當於加班熬夜六小時，被發現是錯誤消息，在難以設計實驗的情..

日模始祖梨花的時尚品味養成術：「規劃自己幾年後想要成為的樣子」

不管你是從時尚雜誌認識時髦的梨花，或是從日綜藝男女糾察隊認識的搞笑梨花，這位在日本擁有「日本混血模特兒始祖」稱號的梨花，私下卻是個極度害..

隱性疲勞「假日完全放鬆術」　專家建議：所有事情都不要做

現代人常處於隱性疲勞而不自知，因為生處數位時代，手機的訊息、LINE的傳遞，默默的拉長我們的工作時間，例如：晚上接到了同事的訊息，表示「..

用嘴巴做家事、媽寶　從《與惡》 看出5大典型男人

戲劇要好看，始終得回歸到人性。角色越有溫度，就越能感動你（或是越能激怒觀眾），《我們與惡的距離》的角色群塑造之所以是成功的，在於除了「沒..

結婚還是離婚好？《與惡》6個讓人迷失徬徨的人生岔路口

他們所共同打造出的《我們與惡的距離》既是社會寫實劇，同時也具有多視角關懷度的職人戲劇。故事從一場無差別殺人案開始說起，這一群被社會事件所..

閱讀新聞時靠3點保持健康心態！別把自己想成當事人

每當有重大事件發生時，從前大家習慣立刻打開電視、看新聞，但現在有了網際網路，不論是天災還是人禍，我們都一律先打開手機，上滑更新網路上的最..

放下成見，別急著責怪和批評　身為親友你可以這樣幫助受暴者

面對家暴事件，有些時候我們雖然非事件的關係人，但卻是他們身邊最親密的家人、朋友，當在聽聞相關消息時，時常不是我們冷漠不願意伸出援手，而是..

家暴者的4個特徵　我們都看不見隱藏在暴力背後的情緒　

站在多數社會大眾的角度，施暴者宛如不可原諒的萬惡之人，根本無法以一般人的心態來看待他們，更隨著媒體的報導與助瀾，讓他們在一夕之間成為了過..

快點笑一個！女孩愛生氣　老態、失眠一起來找妳

女孩，可以別再生氣了嗎？如果妳也是愛生氣一族，奉勸別再生氣了，生氣對人體的影響，超乎我們所想像，而且根據研究顯示，愛生氣竟然會影響胸部發..

《秘密花園》重看N遍還是好看！網推今生必看10部經典韓劇

韓劇每一季、每一年的產出量都非常驚人，捧紅新一代的男神、女神，也帶來龐大的商機，更是許多人放假在家耍廢的必備品，好看的韓劇真的是百看不膩..

總覺得努力都是白費　專家：10種「有毒心態」讓你一直不開心

在這種高壓的社會下，許多人在工作忙碌、充滿壓力的環境，免不了會有產生負面心態，精神科醫師大衛（David D. Burns）在所提倡的「..

依賴＝軟弱？別假裝堅強，學著依靠他人找回快樂的自己

看過《被討厭的勇氣》，對於「像個大人一樣地變堅強吧！」這樣的話感到疲倦；那麼，你一定要了解以「自戀」為主流的心理學。在美國諮商界蔚為流行..