天氣冷食慾大開 掌握「發胖時段」與「瘦身時段」聰明避雷
天氣冷了身體感覺特別飢餓，拉麵、麻辣鍋或是熱熱飯食都感覺特別美味，許多民眾冬天養肉肉，到夏天就拚命狂減，其實只要掌握身體「瘦身時段」跟「..
營養師曝「加速肌膚衰老」的9種食物！愛喝飲料小心老得快
女生都想永保年輕、老得慢一點，每天努力保養、花錢買抗老乳霜都不嫌累，但你知道嗎？吃錯食物可能讓你的抗老保養大打折扣！營養師谷傳玲就揭露9..
趙岱新晉升漂亮媽咪保養瘦身秘訣公開 60→49kg只戒1食物
周興哲與老婆趙岱新日前喜迎第一個孩子，夫妻倆也興奮於IG曬出寶寶肉嘟嘟的側顏，瞬間融化一票粉絲的心！值得一提的是，剛升格新手媽咪的趙岱新..
44歲秦嵐體脂長年維持13% 少女身材就靠「4個祕訣」
大陸女星秦嵐每回現身活動都讓人驚艷，44歲的她身材修長，身上一點贅肉都沒有，體脂保持13%，勻稱感的健康瘦讓人看了好羨慕，盤點她維持身形..
57歲狀態超逆天！劉嘉玲：沒人能阻止你變得更好、除了你自己
香港女星劉嘉玲57歲依舊維持好體態，秘訣就是走進大自然多運動，她的《小紅書》除了分享工作美照外，其他的幾乎都是慢跑的照片，她建議大家維持..
養出易瘦體質！營養師教「提高基礎代謝率」6秘訣：吃太少反而NG
想減肥、維持身材的人一定都知道基礎代謝率的重要，基礎代謝率增加，即使平時沒特別做什麼事，燃燒的熱量也會比較多，也是養成易瘦體質的重要關鍵..
王陽明帥挺DSQUARED2「自曝T恤破百件」 鎖定粉色單品是為「她」
義大利精品潮流品牌DSQUARED2正式引進台灣，於微風南山打造全台第一間旗艦店，今（18日）舉辦開幕活動也特別請到王陽明站台。他現場分..
微胖身材怎麼穿？李泳知、宋慧喬「遮肉撇步」顯瘦顯高超有感
別在羨慕街上那些窈窕、纖瘦的女孩啦！只要用對技巧和方法你也能化身苗條仙女，獨佔街上回頭率。今番直接找來4位微胖界女神親授穿搭「遮肉撇步」..
身材好到不科學！46歲何妤玟：管好自己的嘴巴就能管好人生
46歲何妤玟超凍齡，日前推出出道以來第一本寫真月曆，網友直呼完全看不出年紀，這身材和年齡完全不科學，她也分享近來又重拾運動習慣，強調鍛鍊..
戒掉就能瘦！營養師曝「比油還容易發胖」的3種食物
一說到減肥，大家都知道要少吃多動，但其實比起少吃，吃對食物更重要！營養師周麗就分享有3種食物熱量超高，比喝油更容易讓人發胖，提醒想要健康..
48歲關穎「快狠準」養出凍齡少女肌！愛吃甜食靠「2天斷食法」瘦身
知名醫美保養品牌修麗可於新光三越信義A11北大門，打造全台首家精品醫美概念快閃店，開幕活動更特別請到時尚名媛關穎擔任活動大使。穿著一襲白..
減肥快避開！營養師曝9種讓人想不到的「高脂食物」 濃湯要小心
要瘦身、維持身材的人，飲食時都會注意少吃油炸類等高油食物，但要小心，有些食物表面上看不太到油脂，其實含有大量油脂，是隱藏脂肪的「高手」。
談戀愛讓你越來越胖？營養師教你「3點判定」你是幸福肥還是壓力肥
人家常說談了戀愛就會幸福肥，也有人處在感情關係中，導致壓力肥，如何判別你的感情究竟是幸福肥還是壓力肥呢？營養師朱瑞君教你3點來辨識！
紐約秀場專訪秦嵐！ 親自公開看Tory Burch秀前準備工作、維持體態秘訣
2024春夏紐約時裝周告一段落，《ET FASHION》在代表性的美國設計師品牌Tory Burch秀場上捕捉到大陸女星秦嵐，她在秀後接..
常吃糖小心發胖又變老！營養專家曝「有效降低甜食渴望」3種食物
攝取過多的糖分除了對身體健康不好、容易發胖，還會因糖化反應導致加速衰老，肌膚提早出現皺紋、暗沉發黃，更會讓人上癮！想減少「吃糖」卻總忍不..
韓韶禧機場影片太美百萬人都在看！「好比例美腿」養成方法公開
韓韶禧太美！短短一分鐘的機場影片，4周內突破200萬觀看！身穿工裝感的黑色洋裝、搭配黑色中筒靴，更凸現出韓韶禧的白皙肌膚，一路親切與粉絲..
《王之國》潤娥減齡穿搭技巧公開 5招撩走霸總李俊昊的心
由李俊昊和少女時代成員潤娥搭檔演出的Netflix韓劇《歡迎來到王之國》收視率狂飆，除了高顏值養眼組合和劇情超吸眼球外，你知道飾演女主角..
營養師傳授「陳喬恩葡萄柚減重菜單」，呼籲服用7種藥的人不能試
女星陳喬恩身型收放自如，喜愛美食的她不忌口，但又因為工作關係需要快速減重，養成一身減重好功夫，先前她就曾公開分享過她的葡萄柚瘦身法，連續..
「婚紗女王」74歲了！生日派對露腰＋美腿 凍齡狀態一年比一年更驚人
華裔婚紗設計師Vera Wang曾為眾多的女星設計婚紗，一手創下了屬於她的婚紗帝國，每個女孩都幻想這一生有機會穿上Vera Wang的婚..
許路兒美到看不出年紀！身材皮膚宛如少女 凍齡10秘訣一次看
日前女星許維恩在IG分享多張到台南旅遊的美照，除了有相當明顯的孕肚，但是四肢依舊非常纖細令人羨慕外，另一個焦點就是大姊許路兒凍齡的美貌及..
