星・變美／《女神降臨》文佳煐細直大長腿美出名！完美身材靠3招不節食
韓劇《女神降臨》除了兩位帥氣男主大受歡迎，飾演女主角任朱靜的文佳煐也引被網友大讚根本白富美本人、真實版女神。身高有168cm的她，身材纖..
常吃「糖」小心發胖還老得快！有效降低「甜食渴望」的3種食物
攝取過多的糖分除了對身體健康不好、容易發胖，還會因糖化反應導致加速衰老，肌膚提早出現皺紋、暗沈發黃，更會讓人上癮！想減少「吃糖」卻總忍不..
做好6件事讓你偷偷變美又變瘦！第1項連楊冪、Angelababy都在做
不是人人都有像女星一樣，自帶美貌好身材，但沒有天生麗質，但也可靠著後天保養、養成良好習慣，養出細緻好肌膚和維持苗條身材，像是日常生活中做..
同框IU也沒輸！「泰國神顏」超狂火辣S曲線 稱霸亞洲一定要認識
許多人對於女星黛薇卡霍恩（Davika Hoorne）這個名字還比較陌生，在IG擁有超過1230萬粉絲的她，被譽為「泰國第一神顏」，除了..
呼吸也會胖？「6個發胖陷阱」要避開，否則少吃也沒用！
明明已經忌口，甚至也跟著實行168斷食法，為什麼瘦不下來，反而還變胖？除了管住嘴巴、規律運動，日常生活、甚至工作場合都隱藏超多發胖陷阱，..
運用月經3大週期讓減肥更有效！把握「減脂黃金期」多瘦幾公斤
女生每個月來一次的「大姨媽」，雖然可能會讓人不舒服，但其實也是減肥的好幫手！在生理期的各個階段裡，體內荷爾蒙會大幅變化，會使人體代謝隨之..
維生素B群是燃脂關鍵！減肥名醫教3個小秘訣讓瘦身更快速有感
減過肥的人都知道，最痛苦的就是明明很認真少吃多動了，但卻瘦得好緩慢，看不到什麼效果。擁有豐富減肥瘦身治療經驗的減肥名醫邱正宏，就在網上分..
趙寶兒零修圖身材網讚「當偶像出道也會成功」 公開激瘦減肥菜單
趙寶兒因為《九尾狐傳》而爆紅，讓更多的人注意到她，但其實她之前在代表作《福秀回來了》還有《Forest》中都有不錯的表現～讓人非常期待她..
巧克力會發胖？「黑巧克力」的5大優點 吃對更有益瘦身還抗老
女生一定都聽說過，要減肥、維持身材就要遠離甜食，包括巧克力，但其實有一種巧克力吃對不僅能幫助瘦身，還能延緩老化、養護肌膚，那就是「黑巧克..
2個月瘦7kg！日本模特兒都在用的健康減肥法 不用忌口又簡單
想要維持身材、減肥成功，一定要限制自己吃很少、努力做鍛鍊運動？近來有一套許多日本模特兒都在用的健康減肥法在小紅書上大紅，不需要痛苦節食，..
比保養還管用！美容專家：起床後「一個動作」，肌膚亮起來！
氣溫降新低，起床時不僅是冷，臉上肌膚更是黯淡無光嗎？想要擁有好氣色，美容專家有妙招，不需要塗什麼昂貴保養品，肌膚就能透出蘋果光，起床後一..
喝水都會胖的人必學！9招提高基礎代謝率 一天吃4、5餐更有效
有些人常會開玩笑說「我只喝水都會胖」，雖然有點誇飾了，但絕對是基礎代謝率低下的人心中之痛，明明吃很少卻容易胖，很認真減肥但效果總是不好！..
想吃甜點又怕胖？41歲性感女神私房「低卡南瓜派」零難度超好學
今年41歲的混血女星Maggie Q是不少人心中的性感女神代表，至今依舊維持超火辣的S曲線讓許多女生羨慕不已。近日公開私房「低卡南瓜派」..
瘦子不當荷爾蒙改當「行走發光肌」 自曝每次「賣臉」必冒痘
被譽為「行走的費洛蒙」的瘦子E.SO今年人氣狂飆，更晉升為時尚新寵兒，今（18）日更跨足保養領域，出席IPSA第9代「ME小白瓶」上市活..
星・變美／72歲超模梅伊馬斯克維持好身材竟靠「一日吃8餐」
現年72歲的超模梅伊馬斯克（Maye Musk）不僅是特斯拉CEO伊隆馬斯克的母親，也是執業長達45年的營養師，至今更維持著凹凸有致的苗..
「冬日減重神物」首推奶昔、燕麥棒，連姊姊謝金燕都是狂粉
天氣越來越冷，一閒下來就想吃零食，要知道熱量超標的零食絕對是瘦身大忌，想要滿足口慾，又想控制身材，不妨試試最近大熱的營養奶昔和燕麥棒，讓..
模特兒傳授「身材管理」5個技巧，第3招完全讓人想不到
冬天要維持身材好難，層層的衣服把多餘贅肉遮起不說，食慾更是爆棚，動不動就餓，這時候要如何來維持身材呢？《小紅書》上有位博主提出模特兒身材..
不甩168斷食法！網揭法國女人吃不胖的「6個原因」
印象中法國女人都有著纖細好身材，愛好自由的她們，字典中好像沒有減肥這回事，品嚐美酒、愛好美食，好身材彷彿與天俱來，一起來窺探她們吃不胖的..
《九尾狐傳》趙寶兒放電關鍵在「臥蠶」！6步驟眼睛變大、撒嬌感UP
《九尾狐傳》熱播中，主演的李棟旭和趙寶兒（曹寶兒）也引起陣陣話題！除了兩人的周邊花絮引人關注，女主角趙寶兒的妝容畫法更是引起愛美韓妞們的..
38歲Rain居家大片「裡面沒穿」！肌肉炸裂撐爆袖口 網：不科學
南韓男星Rain（鄭智薰）與金泰希在2017年結婚，升格人父之後依舊不減男神魅力，近期Rain出鏡雜誌封面，一口氣換上FENDI西裝與簡..
