想擁有白皙肌膚要多吃2種食物　營養師：茄紅素最防曬

我們都知道肌膚的保養要由內而外，日常飲食對於皮膚質感更是重要關鍵！專業營養師程涵宇表示在炎熱的氣候，除了做好防曬、補足水分，要維持肌膚的..

天天擦護手霜還是覺得手不夠嫩？擦護手霜4個小細節要注意

你也許覺得「擦護手霜有什麼好學的？不就是塗在手上抹一抹嗎」，當然有擦總比沒擦好，不過真的想要護手霜發揮最大的滋潤效果，有些細節還真是值得..

早餐吃這個　一整天幫助燃燒卡路里

大部分人包括專業人員都同意，早餐是一天中最重要的一餐，因為它提供整天的活力與精力來源，也能幫助你清醒，許多人在早餐時習慣補充碳水化合物，..

體重不是瘦身指標，比例好才是王道！4招小運動辦公室就可做

首先妳可能會問，什麼叫做黃金比例？簡單來說就是九頭身，顧名思義就是女性的頭和身體比例為1:9，也就是說，身長是臉長的9倍，女性除了臉特別..

你是哪一種？易裂、凹凸不平　看圖判斷「指甲6大問題」

一般人最常見的6種甲面問題，幫助大家快速幫指尖做一次完整健檢。如果真的出現這些狀況，也可依不同狀況來挑選養護甲面的相關產品。

義大利麵竟有助瘦身！5種主食讓你吃飽不吃肥　減重不用戒澱粉

有在減肥的人都知道，減肥期間應盡量少吃白米飯、麵食等精緻澱粉，甚至有些人更極端，直接戒吃澱粉類主食。其實，只要選對食物，減脂減重時也能吃..

桃花電眼不用妝！「4要5不」幫你勾魂電力UPUP

想要視覺年齡少個幾歲，桃花電力UP UP，只靠化妝遮瑕可不夠，在日常生活中「做對保養」才是王道！ETtoday記者幫你整理出「4要5不」..

一招變美／「第一網紅」馮提莫一週快速瘦身法！65到40kg全靠這樣做

「大陸第一網紅」馮提莫憑著甜美外型及一副好歌喉，不僅在直播圈中有著超高人氣，更成功進軍演藝圈，上了不少綜藝節目。而一向給人纖瘦印象的她，..

找回粉嫩感！「嘴唇」出現這6大危機可能是唇彩惹的禍

唇色總是暗沉，羞得不敢裸唇見人嗎？厚重的霧面唇彩、膏狀唇露一層一層疊上去，看似蓋住了老態的病樣，殊不知也把唇部肌膚的健康鎖死了！愛唇膏如..

韓妞熱推必買！Olive Young最新熱賣美妝清單　第一名讓人無限回購

韓國最大藥妝店Olive Young是年輕人最愛去的藥妝店，就連少女時代隊長太妍也都來這補貨美妝保養品。而最近韓妞們都在瘋買什麼？看看O..

皮膚科美女醫師教你全方位抗老保養！4大養膚準則照著做準沒錯

女生不只怕胖還怕老，隨著年齡漸長，鬆弛、暗沉、細紋悄悄出現，加上環境汙染、紫外線越來越強烈，老化發生時間比以前提早許多，對抗老化早就不再..

起司、汽水少碰！營養師：生理期避開「3類食物」，小心越吃越痛

生理期那幾天，肚子總是悶痛到不行，經痛除了因為個人體質影響外，平常吃進肚子裡的東西也很重要，若你為經痛所苦，營養師建議以下這4樣食物盡量..

一招變美／阿嬌鍾欣潼3步驟養出零毛孔美肌！去粉刺NG法千萬別做　

香港女星鍾欣潼（阿嬌）除了婚前婚後身形胖瘦變化受到關注外，她不說完全看不出38歲的無瑕好肌膚，也讓許多粉絲敲碗肌膚保養秘訣。而近日她也大..

減肥時更該吃的4種水果！蘋果低卡高纖還有助消水腫

對於正在減肥的人來說，不僅要避吃油炸、甜點等高熱量食物，很多人就連水果都不敢吃，深怕水果裡的高糖份讓瘦身成果破功。但其實，有些水果吃了不..

小凱老師：速乾、小彎月刷頭，亞洲女生睫毛膏要「這樣挑」

論是纖長或濃密的睫毛膏，一旦睫毛完妝感呈現厚重下垂的狀態，便無法展現最完美的妝效。理想的睫毛膏必要條件是達到輕柔持久的捲翹！小凱老師認為..

看起來比同齡少10歲　科學家：用再多保養品不如這樣吃

歲月是很殘酷的，但有些人即便過了10年甚至20年，時間在他們臉上也不會留下太多痕跡，即使同齡，面貌就是硬生生年輕了10歲，要怎樣的保養才..

星．上妝／46歲鄭秀文靠紫薯、糙米瘦一圈，不化妝也很美

鄭秀文為了瘦身飲食不用其極，近年喜愛紫薯排毒法，每天將紫薯當作早餐，除了能提供熱量外，更含蛋白質、花青素、纖維素、維生素及多種礦物質，日..

美的不科學！廣末涼子38歲仍保有童顏肌　全靠3個好習慣

九〇年代的演藝圈可說是「自然美」顏值保證，那時的女星總會自帶一股仙氣，像是王祖賢、張曼玉等都是極具代表性的人物，但身為六、七年級生的你，..

吃出年輕好肌膚！5大抗老美肌水果　防皺、助保濕還能美白

許多女生耗費金錢時間，努力做保養，想盡辦法延緩老化，但其實我們平時吃的蔬果中，就有5種水果含有豐富維生素A、C等營養素，具有良好抗氧化效..

女星們消水腫各有一套！迪麗熱巴愛「黑咖啡」、宋慧喬都喝檸檬水

日前迪麗熱巴在《極限挑戰》中分享她的快樂水就是提神又消腫的咖啡！虛胖真的很討厭，讓我們請益范冰冰、宋慧喬與女星們的瘦身美容飲品有哪些吧！