放鬆大吃居然有助減肥！　4個正確觀念讓身體簡單瘦

在現代的飲食行為下，多數人都必需面臨「控制體重」或「減重」的議題，在觀念日新月異之下，目前減重已經不能靠「不吃」來達到目的，因為這有可能..

皂基洗面乳很可怕？5個錯誤清潔觀念　常犯小心會爛臉！

洗臉是人人早晚必做的保養程序，但你的洗臉觀念真的正確嗎？皮膚科醫師觀察發現，不少人會被網路資訊影響，聽信錯誤的清潔保養訊息，導致洗臉洗出..

你的臉洗對了嗎？正確潔顏5觀念　每日最多3次、不一定要用洗面乳

說到保養，就算是新手都知道，做好清潔是最基本的。知名皮膚科醫師曾德朋就提醒：「好好洗臉，但不過度清潔，絕對是維持健康美肌的首要關鍵。」想..

小心有這5個特徵的男人！代表容易出軌、家庭觀念薄弱

丈夫婚變、養小三是韓劇常見的題材，加上近期火熱韓劇《夫婦的世界》完結，大家心中對於出軌的男人厭惡程度達到最高點，沒有女人會想體會看看池善..

女生第一次戀愛常有的5大錯誤觀念　「愛他就要無條件包容」超NG

第一次戀愛每個人都是懵懵懂懂的，興奮、期待又緊張，遇到很多問題都不知道為什麼會發生、該怎麼解決，覺得自己明明對另一半很好，但莫名其妙的戀..

Dappei／打破你的「顏值迷思」　在江湖走跳一定要知道的4個穿搭觀念

首先，我們先釐清為什麼要學習穿搭這件事，許多人認為穿搭是一種虛榮感，又或者，我們被從小被灌輸「內在美」一說，因此進而不重視打扮這件事，是..

Dappei／打破貴就好、顏值決定迷思　4個「穿搭初學者」必須懂的觀念

在Dappei的粉絲專頁上，時常會有「臉決定一切」、「顏值對了就贏」、「都是顏值的問題」等類似的讀者留言，這也是一直以來常常被拿出討論的..

洗髮精一直換才有用？頭皮清潔3大NG觀念，讓出油、掉髮更嚴重

台灣氣候悶熱潮濕，加上現代人的飲食習慣、作息不正常、壓力大、空氣汙染都會讓肌膚與頭皮越好發敏感、易受刺激進而使油脂分泌不平衡，且台灣消費..

談戀愛最忌諱5個錯誤觀念：愛我就要愛我的全部　小心變公主病

有哪個女孩不希望能與命中註定的白馬王子相遇並相愛？但有時內心嚮往中的幸福戀情會帶有許多不切實際的幻想成分，放到現實生活中的愛情有可能就成..

初一忌洗髮！今晚洗頭過好年，「5個」正確觀念你要知道

農曆初一有不能洗衣、洗頭的小禁忌，據傳據說大年初一、初二是水神生日，在這兩天不宜洗衣，而洗髮的「髮」與發財的「發」音類似，所以有洗頭會把..

你的臉洗對了嗎？正確潔顏5觀念　每日最多3次、不一定要用洗面乳

說到保養，就算是新手都知道，做好清潔是最基本的。知名皮膚科醫師曾德朋就提醒：「好好洗臉，但不過度清潔，絕對是維持健康美肌的首要關鍵。」想..

水喝不夠，會讓你變笨　4種讓大腦更聰明的飲食觀念

夏天面對悶熱的高溫，讓腦袋越來越不靈光嗎？大腦佔身體質量僅2%，消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%，意思是若身體啥都沒做，光腦子在想事情，..

胖7公斤卻像瘦10公斤！甩開數字迷思，南韓辣媽教妳5個瘦身觀念

今天要來分享南韓辣媽Apple Kim的5個瘦身秘訣，讓你知道體重重不是胖，體脂高才是害你形成贅肉的主因！

聰明女孩減肥「懂得吃」！捨棄五個運動錯誤觀念，找回性感馬甲線

冬天過了要還債（捏肚肉），夏天也就在不遠處，但是各位姐妹！時間還沒到。不過想像著朋友們已經在海灘上展現傲人身材，而自己卻腹肉橫溢，這樣的..

拋開男大女小的觀念！心理師告訴你「姐弟戀」很幸福

不僅演藝圈擁有多對佳偶，上個月 Selina 和張軒睿甚至在節目中大方認愛。這之中，究竟是發生了什麼轉變，使得傳統「男大女小」的戀愛觀逐..

勤運動可放心大吃？　這些錯誤觀念讓妳的體重停在撞牆期

夏天到了，又是認真面對身形的時候了，雖然知道飲食均衡搭配運動才會瘦得健康漂亮，但常有停滯期難以突破，此時可重新省視一下是否有以下錯誤觀念..

6個錯誤的睡眠觀念　睡前喝酒可助眠、打呼就是睡得好？

睡眠是人生中最重要的事情，因為既能休養身心，也能讓身體機能恢復，不過，有許多人對於睡眠的觀念，有嚴重的錯誤，根據美國CNN的報導指出，自..

頭洗不乾淨？因為你忘了顧頭皮！秒懂「6個」洗髮觀念

洗頭說簡單，其實也不簡單，很多人常抱怨為何換了新的洗髮精，還是洗不乾淨？追根究柢連基本觀念都搞不懂，即使買了貴桑桑的洗護產品也沒用，以下..

一半的人都搞錯！秒懂「4個」敷面膜觀念　讓保養事半功倍

根據研究統計，台灣人特愛敷面膜，夜間保養敷、化妝之前敷、急救保養時也敷，敷上面膜就像是保養肌膚的特效藥，有時甚至連保養步驟都省略了，但你..

粉刺、爛痘通通OUT　養成仙女肌的5個正確洗臉觀念　

說到保養肌膚之道，不論是大牌女星、知名部落客或網紅，幾乎99%都會說「清潔很重要」，甚至可以說：洗臉洗得好，仙女般的好肌膚自然有；但洗臉..