安室奈美惠熱當肉食控　「小碗裝食物」是維持身材的秘訣

身為19歲兒子的媽，歲月似乎沒在安室身上留下痕跡，論外型、論流行嗅覺，在日本依舊是女神等級。身為女神，應該很努力的維持吧！沒想到她近日在..

50歲周慧敏美腿更勝少女！林志玲、許路兒教妳擁有逆天美腿

相信大家最近都被「美腿」新聞大洗版吧！尤其是周慧敏，整個人都狀態比20歲的女孩還好！腿的緊緻度與勻稱，真的沒有在開玩笑，到底做了什麼，可..

林明禎靠22吋美腰撩到張軒睿　曝光5招練出招桃花的火辣身材

林明禎身高159公分，體重僅43公斤。過去，接受《ET FASHION》專訪時，她透露就算是宣傳期、月休一天，一空狂跑健身房，「跑步30..

胖7公斤卻像瘦10公斤！甩開數字迷思，南韓辣媽教妳5個瘦身觀念

今天要來分享南韓辣媽Apple Kim的5個瘦身秘訣，讓你知道體重重不是胖，體脂高才是害你形成贅肉的主因！

100公斤瘦到50公斤！韓YouTuber最強飲食運動計畫，讓她少了半個自己

南韓爆紅YouTuber JINI，在IG和YouTube分享自己的日常運動計畫與飲食菜單，短時間內累積破10萬粉絲，大家都想知道她是怎..

這個IG必追蹤　《怪奇事務所》把冷知識變成超有哽插畫

你知道嗎？埃及曾經因為太愛貓而打輸戰爭」「你知道嗎？跑步機曾經是用來懲罰犯人的刑具喔」「你知道嗎？脂肪細胞可以存活25年那麼久喔」這些冷..

Jo Malone首位香氛大使　卡拉的名媛姊姊Poppy Delevingne美麗解密

和其他的超模一樣，Poppy Delevingne的經歷累積的十分快速，曾經是Burberry的形象代言人，近期更被英國著名香氛品牌 J..

安心亞1個月減7公斤　靠「15分鐘跑步法」

不但沒有遇到減肥的撞牆期，甚至沒有溜溜球效應，安心亞笑說：「之前為了準備跨年演唱會，我認真跑步了兩三個禮拜，那陣子大家看到我都覺得我瘦的..

7成人買鞋都會挑大半號　竟然就是「腳臭」元兇！

很多人買鞋子都會挑選大半碼或是一碼，不然就是鞋子裡留下能放入一隻手指的距離，因為穿上襪子或是站立一整天腳脹時，大一點的鞋子可以填補緩衝空..

安心亞一個月瘦7公斤　獨門「15分鐘跑步法」比跑30分鐘還有效

為了維持纖細身材，安心亞下了不少功夫，持續往緊緻身材邁進，最近更下定決心減肥，一個月瘦了7公斤，且她還用獨門「15分鐘跑步法」瘦身，比跑..

一家都有神基因！關於天使男模姊姊Pyper America Smith的16個小祕密

擁有和弟弟Lucky Blue Smith一樣的強大基因，今年21歲的Pyper America Smith是各大品牌的愛用模特，也曾經..

李千娜靠4個簡單習慣　養成22吋螞蟻腰、纖細四肢

李千娜出席美妝品牌EVITA（艾薇塔）記者會，在12度寒風中敬業穿著削肩禮服，還開衩露腿，身形乍看單薄，其實細看緊實有肌肉線條，《ET ..

和爛人動怒就是浪費生命　專家教你不生氣的轉念技巧

每天生活中，都會有讓人忍不住火冒三丈的「爛事」，但每件都要生氣，不覺得很累嗎？「轉念」時常聽到，但真要做到其實很難，尤其是在被惹毛得盛怒..

哈妮新歌身材超火辣！減肥飲食曝光　晚餐只吃302大卡

最近EXID新歌出來了～影片一播，就是剪影般的身影，身材好壞立刻看得清清楚楚，馬上被四位成員們的好身材給吸引，怎麼可以這麼性感！既然羨慕..

「他」讓貝嫂脫下高跟鞋搞怪　神秘企劃終於公開

拋下愛了30年的高跟鞋，維多利亞貝克漢（Victoria Beckham，貝嫂）去年起投入平底鞋的懷抱，但身為時尚設計師，穿別人出的鞋對..

週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣　讓生命更充實

每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成..

今年最火熱運動　雙人瑜伽增加感情、信任度　

運動時體內釋放大量安多酚，令人即時感覺愉快，當我們透過運動，鍛鍊出身形曲線，加倍開心。運動好處這麼多，如能緊貼運動潮流，身心靈更贏在運動..

歐美專家分享4大訣竅　化健康瘦身知識為實際力量

如果你真的渴望透過健康飲食及運動來達到減肥瘦身目標，以下是專家提出的4大訣竅，能夠幫助你學習如何將人人都知道的健康瘦身知識化為行動的好方..

一週速瘦飲食+運動3招　健康吃瘦出小V臉、性感蜂腰

已經進入七月份，各位Angels多少都想要出門曬曬辣肉，但是下週要出門玩，身材好像就是有點圓潤該怎麼辦？這時候不要心急為了想要速瘦而餓肚..

健身後記得做這三件事！提高你的運動減肥效率

運動瘦身從來就不是一件容易的事！「少吃多運動」，一直是減肥期間必須執行的鐵律，但在運動過後也要留意下面這幾件事情，不只幫助提升運動減肥的..