擔心連假變胖？營養師教你搞懂「進食順序」不讓肥肉上身

國慶連假正是放肆吃的大好時刻，但小心一不留意就增加1-2公斤，營養師高敏敏教你「放肆餐」這樣吃更健康，讓你開心吃之餘，同時幫助降低身體負..

糖份易讓身體老化　4個小撇步輕鬆幫身體「去糖」

面對現在越來越精緻的飲食趨勢，每吃進去的一小口，都可能含有超多種成分，尤其是糖機乎難以避免，即便是一般的白饅頭，在裡面也可能含有糖份，因..

終於再等到麥卡倫與David Carson　全新Colour Collection臻彩系列限量上市

全球頂級單一麥芽威士忌領導品牌麥卡倫，近期以極度浪漫的威士忌光譜為靈感，推出全新「Colour Collection臻彩系列」，再度邀請..

路易莎咖啡全白店裝好網美！超越100種精品咖啡可選、Q4拓展新加坡市場

連鎖咖啡品牌路易莎推出全新「超越精品咖啡」，運用「淬火輕培」比淺焙時間再更短的方式，迅速烘出黃金豆果，讓咖啡保留淡淡的酸味、不發苦、同時..

三得利歐肯推首位AI品牌大使　噶瑪蘭有DIY調酒「威士忌實驗室」

三得利旗下歐肯威士忌近期在台發表「歐肯14年豐馥紫雪莉單一麥芽蘇格蘭威士忌」，該酒款為針對台灣市場專賣，搭配台式料理與在地味蕾最適合，並..

吃柚子前注意！營養師籲：7類藥別和柚子混在一起吃

你也愛吃文旦嗎？營養師高敏敏分享，柚子香甜順口且營養多，但提醒和7類藥不能一起吃，還有6種人攝取要注意，柚子知識大補帖，讓你一起學起來。

雙黃月餅熱量逼近3碗飯！營養師揭「月餅熱量圖鑑」教你聰明選

中秋節即將到來，你也開始吃月餅了嗎？營養師高敏敏分享各類月餅熱量表，吃之前先了解熱量和糖分，就不怕月圓人先圓了！

炸物竟不是第1名！營養師曝「熱炒店熱量排行榜」

小周末即將到來，不少人會和好友們在熱炒店聚餐，一不小心就吃了過多熱量，營養師高敏敏分享熱炒店熱量圖鑑，教你怎麼挑不怕胖。

營養師教你吃出「好眠」　提醒「3樣東西」要少碰

現代人生活壓力大，淺眠易夢，每天起床還是覺得沒精神嗎？其實有睡覺不等於睡眠品質好，營養師高敏敏教你透過「吃」，讓你一舉提升睡眠品質。

寒舍Barolo義大利酒王餐宴再登場　3680元套餐能飲10萬元紅酒

去年舉辦場場爆滿的寒舍集團「Barolo義大利酒王餐宴」，今秋再次回歸，集結旗下請客樓、安東廳、寒舍食譜3間頂級料理，並由國際酒評家黃筱..

根本美容消水腫神器！營養師曝吃水梨「6大好處」　

入秋正是水梨的季節，水梨是一款潤喉解渴又富含膳食纖維的水果，營養師高敏敏分享吃水梨的6大好處，她也提醒腸胃敏感者，一天以吃一顆水梨為限，..

常常胸悶灼熱？營養師傳授「6招」讓你遠離胃食道逆流

現代人生活步調緊湊，三餐不定時或是東西吃太快，很容易導致胃不太舒服，營養師余朱青教你以下6個方法讓你遠離胃食道逆流。

麥卡倫臻彩系列免稅獨賣　慕赫特展用「肉脂味」香氣探索200年歷史

挺過疫情旅遊逐漸回穩，麥卡倫在全球旅遊零售通路推出全新「Colour Collection臻彩系列」，五款12、15、18、21、30年..

難怪越減越肥！營養師曝看似健康的「4種地雷食物」　超多人都中

減肥時覺得自己很認真控制飲食，吃得很健康，體重卻卡住下不來，甚至越減越肥？小心，可能是你不知不覺中吃錯食物了！知名營養師張家榕就表示，常..

高原騎士攜手林明建推專屬料理　馬爹利6款中式套餐嚐鮮

威士忌市場日趨廣大，被消費者稱為最孤獨威士忌「高原騎士」，以北極圈海風與煙燻雪莉融入酒體的獨特滋味，在台受到部分人士親睞，近期與林明建打..

信義區出現抓鈔機！　海尼根城市遊樂場啤酒特調免費飲

啤酒品牌海尼根與知名桌遊「MONOPOLY地產大亨」聯名，在信義區ATT4FUN廣場前打造「Good Times Square」城市遊樂..

陳庭妮當卡地亞新娘不貪5億藍鑽珠寶　原因是「我要喝酒呢！」

卡地亞（Cartier）採預約制的MARKERS OF STYLE頂級珠寶展，即日起至8月21日於台北盛大開展，展出超過200件展現品牌..

營養師曝「酒類熱量圖鑑」，教你這樣喝酒不傷身

人家都說小酌怡情，但有時候太開心就容易一杯接一杯，營養師高敏敏分享，喝酒其實就像是喝油，酒精熱量真的很高，喝酒過量不只會長胖、讓身體發炎..

食物加熱不完全也NG！營養師傳授「5大原則」避免食物中毒

夏季食物中毒事件頻傳，營養師余朱青教你保握5個原則，避免食物中毒，她進一步解釋，台灣每年5-9月因天氣炎熱、氣溫高，容易使食物成為細菌溫..

營養師教你「吃冰5大原則」，小心「紅燈區配料」過量會發胖

夏天不吃冰要幹嘛？來碗剉冰透心涼，但又擔心吃多變胖會影響體態，營養師余朱青教大家怎麼吃冰消暑，同時又能控制體重，貼心把配料分成紅黃燈和綠..