下半年保養重點是「抗老」！3款乳霜新品推薦　一抹喚回澎潤美肌

為了替下半年週年慶鋪路以及為即將到來的秋冬做好準備，各大美妝品牌陸續推出乳霜新品，重點更放在「抗老」，要讓大家擦出年輕肌齡！

選對洗澡時間治失眠！日本睡眠醫生傳授「7個助眠小秘訣」

人的一生幾乎有三分之一的時間都在睡夢中度過，睡眠的好壞不僅影響身體健康、精神、肌膚，甚至會影響到人的精神，但現代人有不少人都有難入睡、睡..

你知道泳衣也要保養嗎？6步驟教你如何延長泳衣壽命

夏天到了總會想找個時間去海邊或是泳池沁涼一下身心，這時當然不忘穿上自己最喜歡的泳衣美美亮相，但，你可知道該如何做才能延長你泳衣的壽命嗎？

愛黛兒「炸細雙腿」瘦出新高度！每天三杯綠色果汁狠甩19公斤

愛黛兒自從開始減肥後，一路狂瘦到粉絲都認不得了！甚至有粉絲拜託她不要再瘦了，而最近她又再度在個人IG上PO出近照，讓大家嚇到尖叫，因為愛..

毛孔粗大4種形成原因及保養對策　「這型」控油反而更糟

毛孔粗大絕對是台灣女生最頭痛的肌膚問題之一，但其實造成毛孔變大的原因有很多種，想有效改善毛孔問題，首先要了解你的毛孔成因，再因應問題做保..

夏天來了／想美胸先脫掉調整型內衣　必學按摩3招：沖冷水、畫小圈很有效

夏季到來，許多人都會穿著比基尼到沙灘，也會開始在意胸型美不美，克蘭詩教育訓練部講師Grace就分享3招按摩的手技，還有飲食的技巧，不但可..

熱賣40年神級乳霜1,980元➔598元！再學2大隱藏美肌法　拉提變小臉

伊麗莎白雅頓有一瓶保養控、內行人都必備的百年經典「21天霜」，以絕佳的保濕修護力和不油膩的使用感著稱，且除了用在保養最後一步驟幫助肌膚封..

經常覺得疲勞要小心！錯誤減肥5大徵兆　難怪瘦沒多久又復胖

不只是無法持續瘦身，中途停止減肥才叫「減肥失敗」，就算達到理想體重瘦下來，但無法保持減重成果超過6個月，其實也是失敗的減肥。那要如何在自..

多吃「防曬食物」很有效！5招簡單又實用的「佛系美白法」

每到夏季，女孩們就會開始熱衷於美白，但想要維持肌膚白皙透亮，一定要花大錢買貴婦級美白產品，或打美白針、吃美白丸嗎？有時候出錢出力辛勞一陣..

范冰冰38歲仍然像少女！「眼部保養法」5步驟大公開　熬夜不怕有黑眼圈

眼神就像女人的魅力來源，若是沒保養好，出現皺紋與鬆弛，視覺年齡立刻老10歲！有著美容狂魔之稱的范冰冰，明明步入38歲熟齡肌膚卻像20歲大..

朴敏英不是天生小V臉！下巴線條全靠按摩5步驟　瘦咬肌、粗脖子1周有感

想要擁有漂亮的臉部線條，除了瘦身之外，按摩對於臉型的雕塑也非常重要！以下5步驟就是日韓妞都很愛做的瘦臉按摩運動～只要堅持一周就可以瘦咬肌..

宅在家養肌全靠它！5款高CP值「開架面膜」　一片抵所有保養品

誰說養顏美容就是耗時、花錢又難見效的苦力活！其實選對保養方式，不用出門、不用練手技，宅女也能養出水嫩肌！范冰冰懶在家不用動也能水噹噹的秘..

容易變成「小腹婆」的5個日常壞習慣！常翹腳要小心

有些人明明也不胖，但小腹肉肉卻很多、很突出，穿起洋裝、高腰褲就容易被誤會孕婦，讓人好想發問「到底為何只胖肚子？」也有「小腹婆」困擾的 人..

減脂期把握飲食3大原則　狠甩肥油也不怕掉肌肉

想擁有勻稱好體態，減脂比減重更重要，但減脂期最怕減掉脂肪的同時，一不小心連肌肉都減掉了，導致基礎代謝率下降。到底要怎樣才能維持減脂不減肌..

12星座專屬「宇宙魔方」岩石紋理美到不行！美容皂香氣超療癒

具有個人專屬意義的物品總是讓人特別想擁有，也都會是送禮好選擇，以美容皂聞名的日本護膚皂品牌「9.kyuu」推出了一款方塊造型的「Cosm..

15分鐘疲憊肌復活！夏季「超有感面膜」盤點

現代人生活高壓忙碌，肌膚疏於細心照顧，卻又追求立即見效，面膜保養一直保養首選。近來新推出的面膜更強調布膜的材質與服貼性，訴求15分鐘讓高..

每天洗依舊大出油還有頭臭味？洗髮前後「多一步」重回輕盈蓬鬆

受到悶熱潮濕氣候影響，台灣許多人都有頭皮容易出油、發癢、甚至脫屑等困擾，進而導致髮根油膩扁塌、髮絲易斷裂、頭皮異味等情況，尤其最忽冷忽熱..

甩肉好簡單！提升減脂效果的5招小秘訣　照著做2個月體脂下降5%

減肥最重要的不是體重減少了多少，而是減去肥肉脂肪，才能真正瘦出好體態，而做好飲食管理搭配運動鍛鍊絕對是減脂的關鍵，像是以下5招小秘訣，能..

韓國居家健身始祖公開5個飲食習慣　「絕不復胖」網友五顆星好評

YouTube破100萬點擊率，IG近37萬粉絲關注，SMI（朴自美）是韓國相當高人氣的健身網紅，也算是分享居家健身的始祖，舉凡SMI的..

三餐不定時讓你變成「小腹婆」　局部肥胖的4大原因，解決方式快筆記

比起全身肥胖，相信局部肥胖更令女生苦惱。除了一雙充滿贅肉的手臂之外，「上身瘦下身胖」更是近年比較常見的肥胖問題。其實只要對症下藥，逐一了..