白飯、麵包根本就是腹部贅肉兇手　營養師分享最強飲食法甩開萬年小肚肚

短版上衣和緊身衣服真的是小腹婆心中的痛啊！明明四肢瘦瘦的，但小腹的贅肉卻滿溢無法見人！尤其是過了25歲之後，每天的代謝逐年下降13％，如..

老化會讓眼睛會變小！「眼周保養」你今天做足了嗎？

女人冒出第一道老態的部位，總是在眼周肌膚，眼周肌膚的厚度是一般肌膚1/3，沒有皮脂腺與汗腺的保護，眼周更為乾燥脆弱，再加上無時無刻低頭滑..

姊妹們注意！避開日常「3大惡習」　絕不讓眼周洩漏年齡

眼周皮膚特別脆弱，且汗腺和皮脂腺分布較少，特別容易乾燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化並產生問題的地方。現代人用眼過度，加上卸妝頻繁..

5款網友熱推的入門系眼周保養品　高CP還多功效！年輕女孩都該知道

現代人的眼周老化速度比起以往，提前了好幾年，眼部保養就像抗老一樣，越早開始越好！怕黏膩的年輕女孩也別擔心，把握2個挑選要點，加上網友口碑..

韓研究：「眼周抗老」下修至15歲　塗眼霜已成全民運動

熬夜追劇、頻繁化妝、反覆卸妝，盯著3C產品不放，這些看似平常的小動作，都是讓眼周肌膚老化的成因，進而造成眼周複合式困擾。不只每天就像睡不..

OL每日臀橋60下！健美女神紀艾希教你練「蜜桃臀」，在家就能做

模特兒出身的艾希擁有著天生良好的條件，唯獨讓她困擾的就是扁平臀部，為了讓自己身形更完美，她決定靠健身運動來訓練，從運動習慣的養成開始，在..

試・開箱／小資女必備！電眼修修眼霜一抹清爽　全臉可用CP值超高

來自台灣與韓國合作的美妝品牌PS美美妍，專為年輕肌膚研發推出「電眼修修全效發光眼霜」，擁有保濕、亮白、抗老等多種滋養效果，但質地卻清爽水..

皮膚科美女醫師教你全方位抗老保養！4大養膚準則照著做準沒錯

女生不只怕胖還怕老，隨著年齡漸長，鬆弛、暗沉、細紋悄悄出現，加上環境汙染、紫外線越來越強烈，老化發生時間比以前提早許多，對抗老化早就不再..

挑錯枕頭小心長出雙下巴！只要5個動作　就能瘦掉下巴肉

其實，並不是只有胖胖的女生才會有雙下巴的困擾，有些明明身材纖細、甚至是體重過輕的女孩也會有雙下巴，然而形成雙下巴的原因有很多種，可能是長..

毛孔粗大還有分類型！4種形成原因及保養對策　「這型」控油反而更糟

毛孔粗大絕對是台灣女生最頭痛的肌膚問題之一，但其實造成毛孔變大的原因有很多種，想有效改善毛孔問題，首先要了解你的毛孔成因，再因應問題做保..

老化「眼周」先知道！25歲該做的3個眼部保養功

現代人用眼過度，加上卸妝頻繁的拉扯，眼周肌膚容易提早出現鬆弛現象。想要看起來年輕，眼周保養是關鍵，把眼周當成臉蛋來顧，保養越早開始越好。..

吃出年輕好肌膚！5大抗老美肌水果　防皺、助保濕還能美白

許多女生耗費金錢時間，努力做保養，想盡辦法延緩老化，但其實我們平時吃的蔬果中，就有5種水果含有豐富維生素A、C等營養素，具有良好抗氧化效..

一招變美／艾莉絲維持超辣少女身材　抱兒子做深蹲、按摩秘技瘦小腿

今年底就要滿40歲的女星艾莉絲，狀態好到不科學！她那纖細緊實的好身材甚至比許多少女還辣，對於怎麼維持S型完美曲線，她透露除了從飲食和運動..

愛摸臉會毀容？6個讓你變醜的壞習慣　揉眼長細紋、瀏海悶出痘痘

為了維持青春美麗，女生們都願意花上時間和金錢，努力保養，但你知道嗎？生活中有些看似無關緊要的習慣，不僅會讓你的保養效果大打折扣，甚至讓你..

營養師公開「瘦小腹」5+1飲食吃法　真的都很簡單

換上短版T、緊身衣才驚覺小腹贅肉多到不能見人？儘管不胖甚至身材瘦瘦的，卻仍有小腹困擾？尤其年過25歲，身體每天的代謝率將逐年下降13％，..

阿嬌鍾欣潼反推純素食減肥　3點原因曝光！可能會掉髮、皮膚還變差

曾透露自己屬於易水腫體質的阿嬌鍾欣潼，時常受到身形困擾，更笑稱自己是「長期在減肥第一線奮戰的嬌」。她最近也揭秘自己為何不選擇「純素食」飲..

夏于喬靠躺著做「橋式」練出蜜桃翹臀，想瘦下半身必學

過去跟大家分享過棒式、深蹲，能夠鍛鍊身體核心，下半身瘦得有感！但也清楚這兩個動作對於運動初學者來說有點太難，今天就來分享相對緩和好操作的..

李敏鎬媽媽52歲卻有18歲臉蛋！揭密4位日韓美魔女「逆生長」的保養習慣

保持臉蛋跟身材的秘訣一直都是女人修也修不完的畢生學分啊～世界上可真有存在著「50歲的年齡18歲的臉孔」駐顏有術美魔女們！像是熱播韓劇《繼..

5款年輕女孩適用的眼周保養品！網友狂推「平價版」大眼精粹

現代人的眼周老化速度比起以往，提前了好幾年，眼周保養就像抗老一樣，越早保養越好！年輕肌膚只要在挑選產品時把握住以下2點，就能挑選出適合自..

母湯！這5個保養壞習慣讓你「老在等」，你中了幾個？

有些女生就是看不出年齡，並不是因為天生長的可愛，而是她懂得生活。想要維持良好姿態光只是化妝不夠，更該從日常生活和飲食做起，幫助減緩肌膚老..