指甲易斷裂？營養師教「4大飲食關鍵」　吃出紅潤健康美甲

指甲看起來總是灰白粗糙、有著很多凹凸紋路，還常動不動就斷裂？如果你也有這些困擾，很有可能是因為你沒有好好攝取營養，身體發出的警訊！知名營..

遠離痘痘肌！皮膚科醫師教「4大飲食建議」　5類食物助消炎

就算脫離了青春期，還是不少人有痘痘困擾，時不時就冒痘長粉刺、還冒不停，做好清潔、控油都沒效，其實問題可能出在你的飲食上！有皮膚科醫師就分..

2顆半熟蛋組成皮卡丘！日本民間高手玩翻食物太厲害　網：根本欠吃

相信大家時常在推特上看到許多厲害的日本推主分享自己驚人的手工成品，無論是DIY造型食物或是手作陶藝、黏土作品都讓人嘆為觀止簡直無法想像這..

超萌透明倉鼠像極了《天竺鼠車車》！收假還有賴床柴柴幫你趕走憂鬱

收假憂鬱多希望能繼續放假，這時候就需要一些可愛的東西來療癒你，各大玩具品牌時常推出許多令人意想不到的創意新奇扭蛋，軟萌的、爆笑的、惡搞的..

食物也可以這樣玩？壽司時鐘看了好餓、寶寶包在大白菜裡莫名療癒

小時候在飯桌上大人都會說不要玩食物，長大後創意告訴你食物也可以這樣玩！日本的新奇鬼點子永遠不會讓我們失望，時常推出許多令人意想不到的特色..

桃園不只華泰跟IKEA！豐盛浮誇早午餐、日式甜點　十家美食必吃

桃園不只有華泰名品城跟IKEA，還有很多值得一吃的美食！下次出遊就相約去桃園吧！

記憶力越來越差？哈佛醫學院推薦5種「補腦」食物防退化

你是否也開始有記憶力衰退嚴重的狀況？曾有專家指出，大腦中的神經細胞從22歲就會開始慢慢減少，而睡眠不足、飲食不當、肥胖、高血壓等因素更會..

爆紅「氧氣減肥」6週減掉12公斤　三類食物多吃、躺著運動就有效

氧氣減肥法，這個席捲韓國，明星、主持人、主播、模特兒親身實踐推薦，由醫師＋營養師＋名模三領域瘦身專家合作的最強瘦身法，讓妳無壓力享受三餐..

四款有趣扭蛋扭起來！罐頭戒指拆開直接變對戒　解放的柴柴超可愛

面對忙碌的生活，疲憊的你需要偶爾來點趣事來讓自己放鬆，有玩扭蛋的人一定常常被設計者的創意逗樂，每每看到各種怪奇、新奇的作品就會讓人忍不住..

吃辣也有用！營養師曝「提升免疫力」的6大關鍵營養食物

近來確診、隔離人數不斷攀升，不少民眾憂心疫情狀況，想遠離染疫可能，知名營養師高敏敏指出，除了確實配戴口罩、勤洗手消毒做好防疫措施，避免出..

日本迴轉壽司進軍台灣！盤點6家名店特色　平價多樣、豪華精緻都有

近幾年在日本榜上有名的迴轉壽司陸續來台灣展店，有的平價、有的有趣，各有各的特色，你最愛哪一家？

地瓜健康又助減肥？營養師曝6大蕃薯對比　「這種」熱量最低

在很多人的印象裡都覺得地瓜是很好的減肥食物，就連IU、秀智等許多女星也都曾靠著地瓜成功瘦身。知名營養師就分享了包含紅肉甘薯、黃肉甘薯、冰..

可提升「間歇性斷食」效果的5大秘訣！多吃菠菜、香蕉都有用

自從許多明星名人掀起「168輕斷食」熱潮後，間歇性斷食法一直備受討論，除了最紅的168，還衍伸出14/10、20/4或52斷食法等，但不..

超可愛吐司熱壓機1280元➔599元！3分鐘做出三明治、鬆餅

三明治熱壓機是最近非常火紅的單品，「Her和她」也推出KINYO二合一三明治機點心機鬆餅機，原價1280元，特價只要599元，不到千元就..

營養師曝喝水「最佳時刻表」！每日6大時段　防細紋吃肥還能消疲憊

多喝水對身體好不是隨便說說，水喝太少加上水分流失，除了口乾舌燥、血液變濃稠，讓人容易昏昏沈沈、感到疲憊，還會使循環變差、甚至肌膚出現細紋..

5個最容易被忽視的跑步小知識！流汗少也要及時補水

不管是為了減肥，還是純粹想活動身體，跑步是非常多人開始運動的入門選擇，但看似很簡單的跑步，其實也暗藏一些很重要的細節，如果忽略這些不僅運..

日本專家提點「消除口臭」7個簡單小妙招　起床先喝水竟然NG！

就算擁有高顏值，一開口撲鼻而來的壞口氣也可能趕跑桃花、好人緣。日本專治口臭牙醫指出，造成口腔異味的主要成因和口水有極大關係，想要改善、預..

女星、超模都在用的「檸檬水美容法」　做好3件事才正確

不少超模、國外部落客都喜歡起床後喝一杯檸檬水，就連小辣椒葛妮絲派特洛、碧昂絲、南韓女星河智苑、李孝利等也曾透露靠檸檬水瘦身、養顏美容。喝..

老是覺得累？吃對6種食物緩解疲勞　營養師：香蕉比提神飲料還有效

你也總是感到疲憊不堪？常覺得精神差、提不起勁？別再猛喝咖啡、提神飲料了，其實吃對食物就能幫你對抵抗疲倦感，恢復活力！營養師指出，有6種常..

迪士尼「Tsum Tsum壽司」萌度爆表！米奇蓋上一片玉子燒捨不得開動

「LINE：Tsum Tsum」是迪士尼推出已久的手機遊戲，除了娛樂消遣以外，許多人更喜愛它精緻可愛的畫面，就像是消消樂2.0，手機螢幕..