歐美超模靠「ABCDEF」口號輕鬆甩肉　2周能減6公斤

明星們因為工作上的需求，常常要快速減重，好萊塢健身教練David Kirsch曾為超模海蒂克隆（Heidi Klum）、麗芙泰勒（Liv..

外食族必收藏！6種超商「減脂餐」組合　熱量低又吃得飽

外食族減肥真的不容易，便當店、速食店都很難吃到對的食物！這時便利商店就是減肥人的最佳搭擋啦～不但營養成分、熱量標示清楚，還能透過不同組合..

減脂餐也能很好吃！2大公式讓沙拉美味又健康　放心吃輕鬆瘦

想要減肥的人都知道，要控制飲食，吃得清淡一點、健康一點，所以很多人都會選擇沙拉作為減脂瘦身餐，可是有些人卻越吃越胖，有些人又嫌沙拉清淡無..

到綠島吃什麼？海草酥、手作魚粽　嚐嚐最海味的島國美食

海草酥哪家好吃？哪裡有海鮮丼？想吃卻不知道吃哪家就從這篇開始吧！

鴨仔流沙包可愛到翻！　板橋車站「超飽滿」鮮蝦名氣餅限定3天只要15元

最近Global Mall板橋車站真的有點威！近期邀請多間話題餐飲快閃，每次經過板橋車站人氣都很旺，9月份則將開幕排隊話題店「金葉名氣餅..

沙拉別亂吃！小心不瘦反增胖　想減肥你應該「這樣吃」

什麼！別開玩笑了，吃沙拉竟然不會瘦？許多愛美想瘦的女孩一定都有過同樣的處境，三餐不敢亂吃，能吃少就吃少，而沙拉似乎也成為我們肚子餓時的首..

台北有什麼好吃的？捷克煙囪捲、澳洲風皇后大早餐　內行人推的店都在內湖

你說內湖不知道要吃什麼，所以都不會想跟朋友約內湖？快往下滑看文章，原來內湖也有很多厲害美食！

下午吃在地蜂巢蝦料理、晚上喝銀河漸層飲　來去小琉球度假吃美食吧

看美景玩水之外，一定要吃在地才吃的到的美食才是王道，所以暑假去小琉球來一趟玩水看海的旅行吧！

運動前、中、後「正確進食法」　快速養成夏日火辣S線

夏天就是比基尼（Bikini）的季節，也是年度驗收身材曲線的時間。如果先前一直懶得運動要放縱大吃，除了要做一些抱佛腳運動趕快把身材練起來..

買起來！日本吉野家推六款「丼飯罐頭」　能存放3年，還有膳食纖維

因日本位在板塊交接處，所以地震非常多，不過，這也讓人民的避難觀念有一定的了解，幾乎每個家庭都備有緊急避難包，像是食物、水、藥物、保暖用品..

《阿拉丁》茉莉公主美翻！公開7大健身秘訣　絕對不要餓肚子

繼真人版《小飛象》之後，真人版《阿拉丁》也來啦！這次劇中除了飾演神燈精靈的威爾史密斯Will Smith大家比較熟悉外，其實各個角色也大..

吳辰君公開「養胎不養肉」3招　挺9個月孕肚玩迪士尼一天不累

即將在5月底迎來第二個寶寶的女星吳辰君，平日勤於運動並講究飲食，昨竟挺著孕肚和媽媽、女兒在加州迪士尼玩了一整天，展現過人的體力，她表示平..

沈月真的瘦了！親自公開「超狂減肥食譜」手作低熱量飯糰被推爆

大陸女星沈月演出《致我們單純的小美好》等戲劇爆紅，外表清新可愛的她，卻一直背負著肥胖腿粗等罪名。不過現在，網友發現沈月真的瘦了很多，而她..

衝大阪賞櫻必吃10大美食！滑嫩蛋包飯始祖、酥脆麵包夾霜淇淋

現在正是大阪櫻花盛開時，如果已經訂好機票，但還沒查好要吃什麼美食，看這篇就夠了，下面來介紹10家，來大阪必吃的人氣美食，還不快往下閱讀然..

「健身圈周杰倫」帶你練出六塊肌！　3大運動猛男IG快鎖定

今年農曆過年特別長，9天連假想必你也吃胖了不少，看看自己身上的肥肉、凸肚，真的該起身運動了！知道若沒有目標會沒動力，現在就奉上3位健身猛..

不出門也能瘦！跟著IG美女教練「動吃動」仙女腿、腹肌通通來

現代人愈來愈懂得好好享受生活，甜點、手搖杯、美食一口一口進入你的肚子，雖然當下感到很幸福，但吃完卻讓人有滿滿的罪惡感啊！今天儂編特別為大..

韓妞大推的「軍隊食譜」！照著吃3天一周瘦4公斤

近日南韓興起一股「軍隊食譜」減肥法，超嚴格的菜單堪稱軍事化等級，不過只要三餐三日照著吃，就能在一周減下4公斤，並且韓妞們也實測有效。特別..

Angelababy唱歌走音但時尚度不能走偏　「偷改禮服」被讚仙女下凡

大陸女星Angelababy是DIOR品牌形象大使，Angelababy力挺品牌，出席活動的造型幾乎通通給DIOR包下，雙方合作密切，也..

狀態好到不科學！地表最強孕婦陳意涵　下周「能生了」只胖3kg

《比悲傷更悲傷的故事》賣破2.2億，陳意涵挺肚出席慶功，笑稱下周就可以生的她，四肢依然纖細，完全看不出孕味，她透露目前只胖了3公斤。懷孕..

早餐踩到地雷熱量直接爆！5種早餐組合健康不發胖

吃早餐很重要，研究顯示，吃早餐能幫助開啟全天候的體內代謝，比不吃早餐更有助於維持身材。可是妳知道嗎？「吃錯早餐」竟然也是發胖元凶！以下這..